さわやかに！本八幡スタジオ2026-03-20-0034-2274
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの ブルージーンズという曲でさわやかな振りに挑戦する予定でしたがおやすみでした。
「レッスンノート」の記事一覧
「KPOP」赤坂教室2026-3-19-no0159-2929
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付 を行いました。 全体的にダウンしっかりと入れていたので、 その調子です。 引き続きストレッチと筋トレと、 振付サポートしますね。
「ルパン三世のテーマレッスン」 赤坂教室 2026-3-16-no0164-2948
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3/16 ルパン三世のテーマ 続き 新たに入れた振付のところはアイソレをしっかり活用できるように踊っていきましょう！ 前回のレッスンからだいぶ時間が経ってしまったのですが丁寧に踊れていてとても良いです✨ こ […]
「Dropレッスン」 新宿教室 2026-3-16-no0164-1954
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3/16 Dropラスト 前回の範囲のところはバッチリでした！ 音の強さに合わせてアクセントを意識したり、細かなニュアンスを捉えたり、より雰囲気を出して踊れるようになりました✨ 次回フルで動画撮って完成させ […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 秋葉原教室 2026-3-16-no0164-2976
- 公開日：
3/16 RIGHT NEXT TO YOU 続き 複雑な足のステップのパートに入りました！ 苦戦しながらも、カウントを常に意識しながら覚えることができました👍🏻 次回原曲スピードに慣れて […]
「Spring Showerコピーダンス」赤坂教室 2026-03-19-no0261-2996
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本日のレッスンお疲れ様でした！ ひさびさのレッスンでしたが、今までのステップも体に染み付いているようで安心しました😌 今日は新しく、振り付けを覚えてみましたね🙌 Spring Shower […]
「RIGHT NEXT TO YOUレッスン」 秋葉原教室 2026-3-13-no0164-2976
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3/13 RIGHT NEXT TO YOU この日から振付に挑戦していきました！ timeleszさんのRIGHT NEXT TO YOUを行いました！ 初めての振り入れでしたが、振り覚えも悪くなく、空いた時間にたくさ […]
「Feel Specialレッスン」 六本木教室 2026-3-12-no0164
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3/12 お試しレッスンでした！ アイソレ、とても上手に動かせていました✨ 初めてとは思えないほど可動域が広がっていてナイスでした！ そのあとはTWICEさんのFeel Specialを行いました！姿勢やリ […]
「振り付けを直す」渋谷教 室2026-03-19-no0179-2778
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今回は作った振り付けの納得いかない部分や繋がりの悪い部分の直しを行いました。自分が納得いかないなと思う動きを変えたいと思うことはとても良いことです。本番までにたくさん模索できると、自身の成長にもつながります。また、や […]
「自分なりに流れを作る」 渋谷教室2026-03-19-no0179-2778
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本日は公演用のジャズファンクの振り付けを行いました。少し無理矢理な振り付けの時でも、体の流れをうまく繋げてあげることが非常に重要です。特にフロアは、流れが掴めないと怪我につながってしまったり、音に間に合わなかったりし […]
「再現できるイメージ」渋 谷教室2026-03-18-no0179-2577
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本日は基礎トレーニングと、振り付けを主に行いました。今回のルーティーンはフリースタイルに近い形で行いました。ヒットはもちろん、スローモーションをする時に、無理な形まで持っていかないのがポイントです。複雑な動きにしよう […]
「角度を比べる」渋谷教室 2026-03-16-no0179-2455
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本日はhana のdropのコピーダンスを行いました。普段KPOPをやっているので慣れていない動きが多かったと思います。教わる時、斜め後ろから自分と先生を比べながら、まずは真似できるようにしましょう。細かい手の向きや […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 神田教室 2026-3- 9-no0213-2658
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今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングをやった後にヒップホップのベーシックの振り付けを練習しました。
「HIPHOPレッスン」横浜教室 2026-3-19-no0212-2763
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回お休みになり少し時間が空いてしまったので、今入ってる所までのおさらいから始めまし […]
「三代目 J SOUL BROTHERS 『LIT IT UP』 Ki ds HIPHOP」関内教室 2026-3-19-no0239-2987
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🎵『LIT IT UP』三代目 J SOUL BROTHERS 本日のステップ練習は①パーティーデューク、②ATLストンプ、③クラブステップ、④キックサイドステップでした🦀
「リズムと表情を消さない 」渋谷教室2026-03-16-no0179-2455
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本日はxlov のKPOPカバーダンスレッスンを行いました。今回の振り付けは少し早いテンポかつ、可愛くキャッチーな振り付けでした。印象的な振り付けは、細かい手や角度・シルエットにコレオグラファーのこだわりが詰まってい […]
「HIPHOPレッスン」新横浜教室 2026-3-19-no0212-2892
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日はまず頭から最後まで振りのおさらいをしました💭振りも忘れてる事無かった […]
「積み重ね」 新宿教室 2026-03-19-0211-2947
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ 前回の復習で、ウェーブ・前後ノリ・クラブを行いました！新しくチャールストンも行い、最後に全て繋げて踊りました！ それで腹 […]
かわいい曲で本八幡スタジオ2026-03-19-0034-1937
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基礎を行ったあとはXGのis this loveという曲でのレッスンでした。 かわいい要素もあるのでしっかりそこを見せていきました。
「初恋リバイバルレッスン」 原宿教室 2026-3-11-no0164
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3/11 お試しレッスンでした！ 生徒様リクエストでi LiFE!さんの初恋リバイバルを行いました！ 膝をしっかり使ってジャンプすることと、手が下がらないようにはっきりポーズすることをアドバイスさせていただきました&#x […]