『基礎』大宮教室2025-03-31-no0178
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今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングをメインに行いました✨️色んな曲でもダウン、アップとれるよう練習してみてください☘️
「レッスンノート」の記事一覧
v6の曲でダンス！池袋スタジオ2025-03-31-0034-2732
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基礎を行ったあとは V6のテイクミーハイヤーという曲で速めのダンスに挑戦 歌いながらでもあるのでかろやかにを意識しました。 2025年3月30日(日) 12:05 中村佳奈子 <lian.nakamura615&g […]
「girlshiphopレッスン」渋谷教室 2025-3-31-no0212-2640
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本日のレッスンはお休みとなりました。 昨日今日とお休みだったので、4月の頭だけ今月の振り入れの続きをやって中旬ら辺から新しい振り入れに入ろうと思っています！💭 4月からまたよろしくお願いしますǶ […]
「RABEL HEARTレッスンラスト」 赤坂教室 2025-3-28-no0164-2100
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3/28 RABEL HEART ラストでした！ 踊りこみをたくさんして、最後は動画も撮りました！ 最後に出てくるお尻アップの振付はkpopやガールズ系の振付でたくさん出てきます！ 腰を低くして頭の位置を変えないように一 […]
「Whiplashレッスン」 渋谷教室 2025-3-26-no0164-2001
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3/26 この日はaespaさんのWhiplashを行いました！ 細かい振付が多い曲なのですが、以前よりもだいぶ振り覚えが早くなりました！！ 徐々に振付を自分のものにできるよう曲と振りに慣れていきましょう✊ […]
「アイドルダンスレッスン」 神田教室 2025-3-26-no0164-2551
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3/26 この日はオリジナル振付をレクチャーさせていただきました！ 細かな振付が多く脳トレでしたが集中して取り組んでいただきました✨ 振付に慣れてきたらかわいく見える角度を研究していきましょう！ ありがとう […]
「大きくはばたいて」神戸元町教室2025-03-27-no0053-1505
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本日が最後のレッスンとなりました。本日は可能な限りで通しを行っていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ おさらい 全てを細かく、休憩をとりながら行っています。途中のリズ […]
「KPOPコピー」 新宿教室 2025-03-22-no0217 -2400
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お疲れ様です！！ 本日からTWICEでStrategyの2番に入りました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーションら振付けで行いました。 細かく音が速かったですが、すぐに覚えてサビまでいくことができました。 次回も […]
「総仕上げ」神戸元町教室2025-03-27-no0053-2124
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本日が最後のレッスンとなりました。全ての総仕上げを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ おさらい、仕上げ ウェーブ練習ではハンドウェーブを行っています。まだまだで […]
「ハイレベルなご質問」神戸元町教室2025-03-26-no0053-2493
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本日は最後のレッスンとなりましたのでギフテッドを最後までおさらいし、通して踊れるようにしています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓と リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレ […]
シャムロック②！秋葉原教室2025-3-31-no0042-2407
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は前回に引き続きシャムロックという動きをやってみましたね！慣れてきた […]
「コピーダンス」 新宿教 室 2025-03-31-no0217-2636
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お疲れ様です！ 本日はtimelezでRock this partyをコピーしました。 レッスン内容は、ストレッチ、リズムトレーニング、振付けで行いました。 少し細かく難しい振付けでしたが、最後まで踊りきれました！！ ま […]
「オンライン越しでも伝わる」神戸元町教室2025-03-26-no0053-2098
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本日が最後のレッスンとなりました。オンラインでのレッスンとなりましたが、最後の最後、振り付けを完成させていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチ、アイソレーションは少なめにし、おさらいを少し […]
「ウォーキングレッ スン」渋谷教室202 5-03-31 no 0048 1828
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ウォーキングレッ スン」渋谷教室202 5-03-31 no 0048 1828
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「 whiplashのコピーダンス⑥」京 都出町柳教室2025-03-31-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、 aespa “whiplash” 今日でこの曲の振り付けは終わり！ 最後肩動かすところが細かく音も取りにくいので苦戦してまし […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 5-03-28 no 0048 1459
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション