西国分寺教室2025-7-13-no0230-2660
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こんにちは、ののはです。 本日は初めて腕の筋トレをしました。体をしっかり鍛えて踊りやすい体を目指していきましょう。振り付けは前回の続きをしました。フロアに入ったりなど動く範囲が大きいのでどんどん慣れていきましょう。 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ジャズダンス中級①」池 袋教室2025-7-13no0050-1379
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 暑い！笑 今日から新しい曲に突入しましたー🌞 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 初めてやる、なかなかア […]
早いフリ西国分寺教室2025-7-13-no0230-2 660
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こんにちは、ののはです。 本日は筋トレ、アイソレをしてから新しいフリをやりました。アイソレはどんどん慣れて大きく動かせるようになっていてとても良かったです。新しい振り付けは動きはやったことあるものが多いと思うけど、曲が早 […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-07-13-no0113-1858
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本日は新しい動きをさせていただきました！ゆっくりですが、グルーヴ感が必要な動きだったため少し上半身の使い方が難しかったと思いますが、また次回も復習できればと思います！
「課題」 横浜教室 2025-0211-2753
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、EXOの"LOVE ME RIGHT"のサビ部分です！この曲は楽しさを出しつつハッキリと […]
「HIP HOP」新宿教室2025-7-13-no0159-2624
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがスムーズになり、 とても良かったです。 中盤の足のパートはまずは足だけで練習してみましょう。 次回は続きを振付しますね。
「HIP HOP」新宿教室2025-7-13-no0159-2624
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。肩のストレッチなどを強化したので、 しっかりとアイソレーションができていました。 引き続きヒップについて次回もしっかりと解説のうえでリズムトレ […]
「break dance基礎」 池袋教室 2025-07-13no0228-2483
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、トップロックの応用や前回のレッスンでやったフロアの6,3,2,の復習から一歩など練習しました！ 本日はありがとうございました！ またよろしくお願いします🙏dz […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-7-13-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(UPTOWN FUNK […]
「見られている意識」渋谷 教室2025-07-13-no0179-2387
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本日のレッスンは、ただソロで踊るのではなく人に見られながら踊る意識をして行いました。止まる動きの時に手が動いてしまったり、カウントを刻んでしまったにすると遠くからでも悪目立ちしてしまいます。また、曖昧なところを誤魔化さず […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-07-13no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、ジャンプ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 基本的なリズム取りやステップはできているのでこの調子です！本日やったフロアムーブの入りの足など課題は […]
Go Big or Go Home⑤！渋谷教室2025-7-12-no0042-2780
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ENHYPENさんのGo Big or Go Homeという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビ前半の続きをやってみましたね！次回は後半をやってみましょう […]
｢コピーダンス🌹✨｣札幌教室2025-7-10-no0210-2676
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今日もありがとうございました！ 今回はHANAのROSEのコピーダンスをやりました！ 今回の振りは今までとはちょっと変わって、HIPHOPっぽい振りでした！ 振りのカウントも難しくて、歌詞に合わせて練習しましたが、曲を聴 […]
「テーマパークダンス」札 幌教室2025-07-12-no0082-2790
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こんにちは！すみれです❁⃘* テーマパークダンスのご希望でしたので、アップ→アイソレ→プリエ、タンジュ(バーなし)をしてから振り入れをしました！ ダンス経験者なので振りを覚えて踊れていたので、今日アドバイスし […]
｢K-POPレッスン💗🌟｣札幌教室2025-7-10-no0210-2742
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今日もありがとうございました！ 今回はリズム取りなどの基礎練習もやり、K-POPを使って短めの振りも踊ってみました！ ダウンとアップのリズム取りをやりましたが、ダウンの時は、テンポが速くなってもしっかりリズムキープが出来 […]
｢HIPHOP👒🌿｣札幌教室2025-7-10-no0210-2708
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今日もありがとうございました！ 今回はハウスステップを入れて振りを作ってみました！ ステップ以外にも、腰を8の字に動かすような振りを入れましたが、角度だったり腰の向きなど動かし方の練習もしました！ 振りの後半部分は手の振 […]
｢コピーダンス👑🥰｣札幌教室2025-7-9-no0210-2790
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今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのDance The Night Awayのコピーダンスをやりました！ 今回の振りの中にはステップがとても多くありましたが、体重のかけ方や動かし方を意識しながら出来ていて良 […]
｢K-POPレッスン💙🌙｣札幌教室2025-7-9-no0210-2662
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今日もありがとうございました！ 今回はaespaのSpicyを使ってレッスンをしました！ 今回はコピーダンスではなく、久々にHIPHOPの振りをやっていきました！ レッスンの時にいつもアイソレを練習していますが、どんどん […]
「ハウスダンス②」梅田教室 2025-7-12-no0250-2813
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前回に引き続き、生徒さんが好きなクール&ザ•ギャングの「Celebration 」に合わせて振り付けを踊りました。 前回も練習したヒールステップを倍の速さで踏んでみたり、ステップの組み合わせを複雑にしてみたりと、 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-12-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 シェネの後半とても良くなったので、 本日のように左右の踏み方に気をつけて練習してみて下さいね。 次回はピルエットのサポートと 筋トレについて再度確認の上で […]