「レッスンノート」の記事一覧
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、捻り、 対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・基礎 ステップ・ side walk、シザーズ、2Step、ルーズレッグ、捻 り+背面パドル、対角線ステップ+背面パドル・コンビネ ーション」渋谷教室2025-2-20no0058-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニングを中心に、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り・捻り、対角線ステップ（2パターン）・基礎ステップ・ side walk、シザーズ、2S […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-2-20-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→アイソレーション→振り入れを行いました！ 今回は生徒さんの希望でgirls系のHIPHOPを踊っていきました！ 細かい手の振りやアイソレーションに難しいと感じる部分があったと […]
「House dance基礎・アイソレーション・腰のコントロール3 パターン、胸のアイソレーション2パターン、体幹コント ロール2パターン、体幹トレーニング（前回転）、downの リズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パタ ーン、2Step、ルーズレッグ、ファーマー、ファーマー2Step 、ストンプturn・コンビネーション」渋谷教室2025-2-20no0058 -2457
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、胸のアイソレーション2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パターン、2Step、ルーズレッグ、フ […]
「基礎レッスン」秋葉原教 室 2025-2-20-no0212-2658
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日もストレッチをした後アイソレーション、リズムトレーニング、ステップの練習をしました！ […]
「股関節ほぐす」池袋教室2025-02-20-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは股関節まわりをほぐすイメージを大切に進めました。 股関節まわりが固まるとパフォーマ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-20-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付、ピルエットを行いしました。プレパレーションの取り方に気をつけながらピルエットを行っていただくと更に良くなると思いますので、 引き続き […]
DRIP！渋谷教室2024-02-20-no0102-2051
- 公開日：
本日のレッスンでは、 HANAさんのDRIPを使用した オリジナルの振り付けを行いました！ 前回に引き続きHIPHOP要素が多めな 振り付けにしていましたが しっかり取り組んでくださいました☺︎ 来月もよろ […]
アイドルダンス！渋谷教室 2024-02-20-no0102-2016
- 公開日：
本日のアイドルダンスレッスンでは、 引き続き どんな君も を行いました！ 前回からしっかり振り付けを覚えて きてくださっていたので トリートメントをメインに行いました＾＾ 苦手な部分もしっかり 復習していきましょう！ 来 […]
「ガールズ」 新宿教室 2025-02-20-no021 7-2588
- 公開日：
お疲れ様です！本日ラストレッスンの生徒さんでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 短い期間でしたが、レッスン毎に成長が見られて嬉しかったです！ ありがとうございました！
「HOUSE基礎」新宿教室 2024-2-20no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、終わりのフリーズのフロアのルーティンについてレッスンしました。 フロア流れが綺麗になっており、ある程度スムーズに動けるようになってます！ 本日やったフリーズ […]
Boy With Luv⑧！秋葉原教室2025-2-19-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのBoy With Luvの踊り込みをしましたね！次回からは新しい振付をやってみましょう！
リズム！六本木教室2025-2-18-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オーディション用の振付のブラッシュアップをしました！ ステップにはしっかりリズムを付けて踊れるようにしましょう！
come again②！新宿教室2025-2-18-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にIS:SUEさんのcome againの振付をやってみましたね […]
アイソレーション！渋谷教室2025-2-14-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！コツコツ地道にやっていきましょう！
ロジャーラビット③！新宿御苑教室2025-2-13-no0042-2446
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日も前回に引き続き、ロジャーラビットというステップをやってみましたね！ […]
ロジャーラビット②！秋葉原教室2025-2-13-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は前回に引き続き、ロジャーラビットというステップをやってみましたね！ […]