「ダンス基礎！」神戸元町教室 2025-05-06-no0240-2749
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こんにちは！meです🧡 本日はレッスンお疲れ様でした✨ 今日は、いつものストレッチやアイソレに加えて、前ノリと後ろノリを練習しました。 形を自分の中で掴むまでは少し難しそうでしたが、腹筋を使 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「HIP HOP」新宿教室2025-5-6-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回より振付がスムーズに踊れるようになりました。 前回の最初のパートは肩を意識してみると更にスムーズになります。 次回は続きをやってみましょう。
「HIP HOP」新宿教室2025-5-6-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、を行いました。 股関節、腿裏のトレーニングがとても効果的に出てきて、ダンスの動きもスムーズになってきています。 引き続きフロアーストレッチや筋トレにてテクニックを増やせるよう […]
｢コピーダンス🌟💜｣札幌教室2025-5-6-no0210-2718
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今日もありがとうございました！ 今回はBTSのBoy With Luvのコピーダンスの続きをやりました！ 前回のうちにたくさん振りを覚えていたので、今回は最後の8×2の振りとサビ前も練習して、約1分ぐらいの長さを踊ること […]
「HIPHOPレッスン(火曜クラ ス)」大宮教室 2025-5-6-no0239-2752
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🎵『Finesse』Bruno Mars 前回のレッスンで行なった足のステップを中心にした振付に腕の動きを加えました👐🏻 それにプラスで正転・反転を繰り返し踊る時間も作りま […]
「timelesz完コピレッスン(火 曜クラス)」大宮教室 2025-5-6-no0239-2754
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🎵課題曲→『Anthem』timelesz 前回のレッスンで行なったサビの振り返りと、本日から新しく1番Bメロを進めました🐻 予習の成果もあって原曲スピードで踊れるようになりました […]
「本日のKPOPレッスン」 京都河原町教室 2025-5-6-no0244-2503
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次 […]
「体重移動」渋谷教室2025-05-04-no0179- 2387
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本日は、振り付けとポップの基礎を行いました。長い振り付けを踊る時は、強弱がとても重要です。流れが一定に見えないように、重心移動と音の使い方を意識してみましょう。下半身の弱さは後々のダンスにすごくひびいてきます。体幹ト […]
Go Big or Go Home！渋谷教室2025-5-5-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！最初にストレッチをして、ENHYPENさんのGo Big or Go Homeの頭の振付をやってみましたね！ ステップは足の形を意識して踊ってみましょ […]
Dynamite！西日暮里教室2025-5-2-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！最初にストレッチをして、BTSさんのDynamiteのサビをやってみましたね！楽しんでいただけたら嬉しいです！
シャッフル！神田教室2025-5-2-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はシャッフルというステップをやってみましたね！身体の向きがポイ […]
体重移動！渋谷教室2025-5-2-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！最後にはアイソレーションをしながら体重移動をしてみましたね！次回は別の […]
バタフライ！六本木教室2025-5-1-no0042-2669
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！今日もアイソレーションとリズムトレーニングをやってみましたね！ 今日は新しくバタフライという技をやってみましたね！慣れてきたらア […]
Dynamite⑤！渋谷教室2025-5-1-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！ 今日は2番Aメロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-5-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション、を行いました。 本日のようにストレッチのパートやアイソレーションしっかりとやってみて下さいね。 引き続き筋トレなどでも強化して […]
「KPOP」高田馬場教室2025-5-5-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 左重心とアイソレーションについて確認させていただきご理解くださりありがとうございました。 次回も更に今回の曲を深めていければ良いと思いま […]
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-05-05-0034-2732
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基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。
お試しレッスン秋葉原教室 2025-5-5-no0230
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こんにちは、ののはです。 本日お試しレッスンありがとうございました。準備運動から振り付けまで初めてのことが多かったと思いますが、最後まで集中して受けてくださり、休憩などの合間に練習してくださっていたので、振りもしっかり覚 […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション2パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、2Step+捻り、ストンプ（フロントタップ）・コ ンビネーション」 渋谷教室2025-5-4no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。前回に引き続き基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、2Step+捻り、ストンプ（フロントタップ）の […]