「One More Last Timeレッスン」渋谷教室 2023-10-23-no0164-1967
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10/23 この日のレッスンはお休みになりました。 One More Last Timeラストの予定でした！また次回やりましょう！よろしくお願いいたします。
「レッスンノート」の記事一覧
INI ボンバルダ！！ボーイズダンスに挑戦！本八幡スタジ オ2023-10-31-0034-1928
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基礎をした後に いよいよ振り付けの締めまできました！ そして無事完成！！！ スピードに慣れてきてきちんと止めるなどのキレがだせました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > &g […]
「Single Ladiesレッスン➃」池袋教室 2023-10-23-no0164-2008
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10/23 Single Ladies 続きです！ 振付進みました！ 胸をロールしながら下に降りる振付は基礎練のアイソレと体幹を意識してブレないように身体を動かせるとカッコいいです！！ しゃがんだところから起き上がる時も […]
「Trace Traceレッスン➂」池袋教室 2023-10-23-no0164-2006
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10/23 Trace Trace 続きです！ 前回までの部分がとっても良くなっていました！！ いつも練習してきてくれる生徒様なので確実に上達しています🌟 この日入った振付のところは身体の面を正面→後ろに […]
「UNFORGIVENフルコピーレッスン➁」池袋教室 2023-10-23-no0164-1793
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10/23 UNFORGIVEN続きです🐰 今回はイントロ部分から行いました！ 体重の掛け方と姿勢に気をつけて振りの形を一つ一つ確認していきました！ シャープに踊ることはもちろん、振りの中でどこを強くする […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-10-30-no0157-2110
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は基礎トレーニングで16ビートを追加してやってみました。 基本のリズムは1×8で8のリズムでとりますが16ビートは裏の音もしっかり取るのではじめはごちゃごちゃになると思い […]
『ダンス基礎』新宿教室2023-10-30-no0095-2120
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練習ゆっくり行いました。 まだ慣れない動きに戸惑いありますが、だいぶ良いです。 まずはゆっくりでも動かせるようにしていきましょう また、本日はランニングマンを重点的に行いました。 […]
『kpop基礎』大宮教室2023-10-30-no0095-2122
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は久々のレッスンでした。 基礎練習を、通常通り行いつつレッスン行いました。 先日から行ってます曲完コピは、すこしジャンプ系が多く、足捌きも多いので大変だと思いますが、たくさん練習しており […]
『kpop基礎』渋谷教室2023-10-30-no0095-2161
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練習行いつつ、クラブの、応用が、本日振付に入ってきたので、練習しました。 また、本日は振付は簡単でしたが、リズムと、音にハマるのが大変でしたね、スピードが変わりますもんね。 本日も […]
『LOCKダンス』池袋教室2023-10-30-no0095-2165
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お疲れ様です！SAKiです 本日は、早いリズムとる練習行いました。 だいぶ基礎がいいので、次回からまたさらに難しくしていく予定です。 次回はまた、ウィッチウェイを行う予定です。 本日もお疲れ様でした、
「様々なステップで引き合いの集大成！」新宿教室2023-10-30-no0092-1629
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本日は今月最後のレッスンでした！ ダウンと16ビートのリズム練習から復習し、 左右に腕と上半身を振り、身体の側面を絞る感覚を練習しました✊🏼 後半は、今月取り組んできた引き合いの動きを、さら […]
「HIPHOPアイソレ強化」渋谷教室2023-10-26-no0179-2221
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今回は、アイソレをグルーヴに変えていく練習をしました！色々なアイソレを同時に使うことで、さらにHIPHOPのニュアンスを掴んでいきましょう！！！ 今日もありがとうございました！！
「サビ前半！」新宿4丁目 教室2023-10-30-no0112-1908
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こんばんは！ 今回はKPOPクラス！ ケプラのライブに行ったとの事で、感想を聞かせてくれました😆✨ 楽しめたようです🌟 基礎練をダウンとアップの練習をしました👏 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-30-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。足首の強化トレーニング、腿裏とインナーのトレーニング、ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 今日やったバンドを使ったものは家でも復習し […]
「アイドル踊りました🩰 」池袋教室2023-10-30-no0112-1876
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こんばんは！ 今回はKPOPクラス！ 単発でサビのみで、YOASOBIのアイドルを踊りました✨✨ 可愛く踊ってくれました😍 次回はYou&meです！ 11月もよろしくお […]
「初回レッスン！」池袋教 室2023-10-30-no0112-2229
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こんばんは！ リカコです。 今回はKPOPクラス！ 初回のレッスンでした😊 ダンスをするのが久しぶりとの事でしたので、次回からはストレッチを長めにしてからアイソレーションなどの練習をしていきたいと思います […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-30-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。足首の強化トレーニング、ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ターンアウトの仕方良くなりました。 左右差をなくしながら踊っていけるよう […]
「OMG3週目」 新宿教室2023-10-23-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 前回のレッスンで 生徒さんかなりアイソレーション 出来ていたので曲で アイソレーションを行い […]
「OMG」 新宿教室2023-10-30-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は振り入れを長めに行いたかったので ストレッチ後すぐに振り入れを始めました！ 前回練習したステップが 今日 […]
「本日のjazzレッスン」代々木教室2023-10-30-no0108-2187
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こんにちは。azuです☆ 今日のジャズレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振付おさらいしましょう！
「キメる」渋谷教室2023-10-30-no0108-1861
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こんにちは♪azuです！ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ストレッチは身体をほぐすイメージで行いました。振付は細かいステップや苦手な部分を重点的に行いました。音の速さに […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（1パターン）、2Step、ルーズレッグ、サイドキッ ク、ストンプ（turn）・コンビネーション」渋谷教室2023-1 0-30no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、サイドキック、ストンプ（tur […]
「Charmerレッスン」秋葉原教室 2023-10-22-no0164-2033
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10/22 生徒様リクエストでStray Kidsさんの「Charmer」を行いました！ ニュアンスとノリがとても難しい振りだと思うのですが細かい身体の使い方まで上手に表現できていたと思います！ 外に向けるパワーより内に […]
「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パ ターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step、ルー ズレッグ、ストンプ（turn）、パドブレ、サイドキック、 シャッフル・コンビネーション」渋谷教室2023-10-30no0058-1377
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category Shiba jun先生のレッスンノート] こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズ […]
｢前乗りとクラブステップ｣ 新宿教室 2023-10-30-no0136-1877
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今日は前乗りのステップ練習に肩もつけていきました。 肩に集中してしまうと膝がなくなってしまうので また練習していきたいと思います。 クラブステップは練習もしてきてくださりスムーズに出来ていました。 アップver.もやりま […]
「リクエスト振りコピレッスン」秋葉原教室 2023-10-22-no0164-2101
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10/22 この日のレッスンはお休みになりました。 生徒様リクエストの楽曲を振りコピする予定でした。 またよろしくお願いします。
「Top of The Worldレッスン千秋楽」池袋教室 2023-10-22-no0164-2087
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10/22 Top of The World 初回からやってきたこの振りもラスト！最初の方では苦戦していたジャンプもいつのまにか習得できていて素晴らしかったです！！ 最後の速い足のステップのところ含め、最後の通しではノー […]
「振りコピレッスン➄」渋谷教室 2023-10-22-no0164-1975
- 公開日：
後半です！ 今回入れた振りは手振りが細かいのですがその分印象的な振りでもあるので、指先までしっかり力を入れてシャープに見せられるようにしましょう！ その後の胸のコブラが出てくるところは、普段のアイソレと同様に他のパーツは […]
「振りコピレッスン➃」渋谷教室 2023-10-22-no0164-1975
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10/22 レッスン前半です！ 前半は前回の復習メインで行いました！ しっかり復習してきてくださるので思い出しにも時間がかからず、すぐ原曲の速さで踊れるようになっていらっしゃいました！✨ 後半に続きます&# […]
「SET ME FREEレッスン➁」池袋教室 2023-10-21-no0164-2015
- 公開日：
10/21 SET ME FREE続きです！ 後半の振り入れをして、最後に踊り込みをしました！ 後半の振付もアイソレ重視です！！胸とお尻が反対の方向に出るように、3Dのように胸を動かすということを意識して身体を使ってみて […]
「CASE143レッスン」秋葉原教室 2023-10-21-no0164-2033
- 公開日：
11/21 Stray KidsさんのCASE143を行いました！ 生徒様の好きなアーティストさんなので踊りの雰囲気を良く掴めていました！ 振り入れもスムーズに進み、最後にはお一人で踊っていただきました🌟 […]
「ジャズの基礎」⑥札幌教 室2023-10-30-no0082-2147
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、プリエ、タンジュ、引き上げる練習でバーをつかってルルべ練習、ピルエットをしました！ 床をおせる感覚とパッセの位置は良かったのでピルエットするときに腰が浮 […]
itzy cake!!!上野スタジオ2023-10-28-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは itzyのcakeというかわいい振りに挑戦の予定でした。 iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
基礎練！巣鴨教室2023-10-29-no0042-1851
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎をしっかり丁寧にレッスンしました！ リズムに慣れてきたら、身体向きを意識してみましょう^ ^
I CAN’T STOP ME12！巣鴨教室2023-10-29-no0042-1851
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEさんのI CAN’T STOP MEの振り付けをレクチャーしました！ 今日で踊り込みは終了です！次回から別の振付をやってみましょう^ ^
ハンドウェーブ！渋谷教室2023-10-29-no0042-1580
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでアイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はハンドウェーブのレクチャーをしましたね！流れを大切にして練習しましょう^ […]
Seven！渋谷教室2023-10-29-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenのサビの振付をレクチャーしました！ ゆっくり丁寧にやっていきましょう^ ^
CLAP CLAP②！代々木教室2023-10-28-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 腰のアイソレーションの応用が出てきますね！テンポが速いですが頑張りましょう^ ^
クロスアップ！渋谷教室2023-10-25-no0042-2192
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はクロスアップという動きをやってみましたね！ゆっくり習得していきましょ […]
モネストリー②！高田馬場教室2023-10-24-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 前回に引き続きモネストリーという動きが出てきましたね！動きに慣れてき […]
ボディーウェーブ＆ダブルアップ！六本木教室2023-10-24-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はボディーウェーブとダブルアップが出てきましたね！ゆっくり慣れていきましょう^ ^
基礎練！六本木教室2023-10-23-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんがきてくれました！基礎から学びたいとリクエストがありましたので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！
Baby②！代々木教室2023-10-22-no0042-2052
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBrandyさんのBabyという曲のオリジナル振付の練習をしました！ 足のステップが出てきますが、まずはゆっくり丁寧におさらいしましょう^ ^
Super Shy11！渋谷教室2023-10-22-no0042-1870
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNewJeansさんのSuper Shyの振付をレクチャーしました！ 今日も鏡なしで踊り込んでいきましたね！首のロールは力を抜きましょう^ ^
Hailey11！渋谷教室2023-10-22-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は、Justin BieberさんのHaileyという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ 手の空間を大きく使うことがポイントですよ！