『LOCK』新宿教室2023-11-04-no0178-2214
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3時間レッスンお疲れ様でした！✨️ 思った以上に振り付けが進みました！少しずつ慣れてきて振りを覚えるのも早くなってきました！この調子で頑張りましょう🔥 また次回もよろしくお願い […]
「レッスンノート」の記事一覧
『LOCK』新宿教室2023-11-04-no0178-2214
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･筋トレアイソレーションを行いました！ 前回の振り付けを練習してきて頂いたので進みが早かったです✨️ ありがとうございました🌼
「BON BON GIRL 振り入れ」池袋教室 2023-11-4-no0180-2207
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本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ ↓ 振り入れ 楽曲 : SARM / BON BON GIRL 本日のレッスン内容は以上です！ 今日は前回より2×8長い、10×8の振り入れ、40分ほどで踊れてしまう振 […]
「WAVEBODY②」札幌教室2023-11-4-no0151-2194
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は②と言うことでストレッチの後に復習をして新しい振りを進めて行きました♪ 前回苦戦していた部分をしっかりお家で練習して頂けたみたいで完璧に踊れるようになっていました!! 新しく振りを進 […]
「Boy With Luv BTS③」札幌教室2023-11-4-no0151-2094
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は③と言うことでストレッチ→復習→新しい振りと言う流れで進めていきました!! 新しい振りの部分がサビに突入しましたが、サビの音の取り方の部分がすごく難しくて苦戦されていたので私の踊って […]
「KPOPの振り付けに挑戦！」2023-10-27-no0171-2089
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こんにちは！MIHARUです！！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回レッスンでは、今までJPOPアイドルの振り付けを練習していた生徒ちゃんのチャレンジ、新しい世界やジャンル、振り付けとで会う為、KPOPアイドルの振り付けを […]
「KPOP最新曲-振り付け練習」2023-10-26-no0171-2152
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こんにちは！MIHARUです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回レッスンでは、KPOP最新曲、SEVENTEENのGOD OF MUSIC の振り付け練習をしました！！ サビの部分の振り付け練習をしましたが、ダンス初心者 […]
「基礎練習-柔軟意識」2023-10-26-no0171-2152
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こんにちは！MIHARUです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回レッスンでは、基礎練習をメインにレッスンをしました！！生徒さんは、体が硬く、柔軟性に欠けていることを気にしていたので、今回は柔軟性をより意識しあげれるような […]
『フロアの振り付け』浦和 教室2023-11-04-no0178-2172
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レッスンお疲れ様でした！ 今日ストレッチ･筋トレ･振り付けをしました！ 先週の振り付けはバッチリで練習してくれた事がすごく伝わりました🌼 構成をつけて次回完成予定✨ またよろしくお願いし […]
「NCT127 Fact Check①」札幌教室2023-11-3-no0151-2023
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンをさせて頂きました!! NCTの曲は難しいですがチャレンジしてみようという話になりこの曲を踊ることになりました♪ サビの始まりの振りが入りにくいのと […]
『kpop応用』池袋教室2023-11-03-no0095-2104
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎トレの応用を行いました。 結構私と同じ動きができるようになっており、とても素晴らしいです。 この調子でどんどんいろんなステップ踏めるようにしていきましょう 本日もお疲れ様でした
新曲！天王寺教室2023-11-2-no0162-2210
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ストレッチ、ああそれから振り付けをしました！ 今回振り付けで出てくる動きを完璧に したい！とのことでとても 一生懸命練習していただきました！ どんどん上手くなれるようにサポートします！！！
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-3-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。プリエ、インナーマッスルトレーニング、課題曲の練習を行いました。 本日行った体の使い方を覚えるととても楽になると思います。 コンディションの調子を見ながら色々と試してみましょう。しっかりとご理解い […]
「アイドル踊りました🌟 」新宿教室2023-11-3-no0112-2035
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こんばんは！ リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊った曲はYOASOBIのアイドルです！ とても可愛い曲ですが、振付がとっても若く飛び跳ねが多いので思ったよりも大変です（笑） 覚えが速い生徒さんで、サビをコンプリート […]
「ストレッチ中心」新宿教 室2023-11-3-no0112-2035
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こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ ストレッチを中心のクラスでした😊 踊りたい曲のリクエストYOASOBIの祝福を踊りたいと頂きました♪ ありがとうございます！
「K POP」渋谷教室2023-11-3-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 コンディションが悪い中ありがとうございました。 重心の乗り方等意識を変えていただくと、腰への負担も和らぐので引き続きそちらもしっかりとお […]
「Bang Bang Bang」 新宿教室2023-11-3-0174-2218
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は BIGBANGのBang Bang Bangをやりました！ 前回は女性らしいダンスのHIPで 今回は男 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-3-no0159-1942
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こんにちは。瑛莉花です。 ング、フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、重心移動の練習、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、シェネの練習を行いました。 小指への重心の移動の仕方をしっかりとやっていただ […]
「決めたよ Hand in Hand」 新宿教室2023-11-3-0174-1857
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日は初めましての生徒さんの アイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 生徒さん一年前からダンスを始めていて アイソレーションなどの基 […]
itzy cake!!!本八幡スタジオ2023-11-03-0034-1937
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基礎を行ったあとに 今日からitzyのcakeという曲に挑戦！ 手振りが多いので細い角度なども意識して踊れるようになりましょう！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
キンプリでかっこよく！本 八幡スタジオ2023-11-03-0034-1935
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基礎を行ったのちキンプリの曲を進める予定でしたがお休みでした。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基礎をしつつ > 今月の課 […]
目標に向けて本八幡スタジ オ2023-11-03-0034-2106
- 公開日：
基礎を行い 自身の振りで弱いところなどを徹底して踊り込み！ 強弱をつけて踊れるようになってきてるので 今度はパワーを出せるようにしましょう！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > […]
［みっちり基礎練］高田馬 場教室2023-1018-no0080-2171
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今日のレッスンは1時間みっちり基礎練をやりました。リズムどりからの応用でステップの練習、、、。たくさん頑張りました。
「基礎と体幹」渋谷教室2023-11-2 -no0179-2221
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今日は、次回レッスンまで期間が開いてしまうということで、体幹トレーニングと基礎練習方法をみっちり教えました！！！ 途中足が震えて、キツいと感じたかと思いますが続けることで限界突破して、誰よりも強い体幹でダンスに繋げて […]
「背中」渋谷教室2023-11-02-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。２コマ目は振付をまとめました。こちらも肩甲骨周りを使う意識をして踊りました。以前に比べ腕の回し方がスムーズにダイナミックになってきましたね。この調子で背中を使っ […]
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-11-02-no0101-1795
- 公開日：
2時間連続です。 ボーイネクストドアのBut i like youのサビを練習しました。 iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」池袋教室2023-11-02-no0101-1795
- 公開日：
2時間連続です。 ボーイネクストドアのBut i like youのサビを振り入れしました！ iPhoneから送信
「肩甲骨」渋谷教室2023-11-02-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進めました。全体的に肩甲骨を動かす意識をして行いました。肩甲骨が動くと背中が使えて踊りがダイナミックになり […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-2-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。足首のストレッチ、インナーマッスルトレーニング、フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、重心移動の練習、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションは今回の振付でも出てくる […]
「力抜いてゆっくりでもいいから覚えていこ」京都河原町 教室2023-11-2-no0111-2233
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、wayv “phantom” リクエスト曲。 今回が初めてだったのでストレッチやアイソレを丁寧に教えていきました。 アイソレ […]
「本日のレッスン 」新宿ハウス教室20 23-11-02-no0172-2136
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本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は、リクエストいただいてた曲で 振り付けを進めていく予定でした！ ハウス調の曲なので、 ステップをいっぱい入れていきます！ 次回頑張っていきましょう🔥
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-11-02no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 基礎練習もだいぶ身体に入ってきたようで 動きがスムーズになってきました！ この調子でコ […]
「3曲目開始！｣渋谷教室 2023-11-2-no0168-2059
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 今回から3曲目のカバーダンスに入りました！ 曲はStaycのAsapです […]
「ステップ5種類！ 」新宿ハウス教室20 23-11-2-no0172-2078
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間目のレッスンは、 ステップがたくさん入った振り付けに 挑戦していただきました！！ ①クロスステップ ②クロスターン ③ロープ ④スライド ⑤アトランタストンプ […]
「リズム&アイソレー ション」新宿ハウス教室 2023-11-2-no0172-2078
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 1時間目のレッスンは、 新しい基礎練、リズム&アイソレーションを やっていただきました！ リズムトレーニングとアイソレーションを 一緒にやるのは難しいですが、 […]
「アップで音を取る」京都 河原町教室2023-11-2-no0111-1824
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Fuji Kaze “kirari” 今日は少し難しい音の取り方をするので、普段やってる、アイソレ、筋トレを […]
「余韻を大切に！」京都出町柳教室2023-11-2-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TWICE”Feel Special” 2回目のサビをやっていきました。 同じ振り付けが何度も出てくるので、次なんだっけってなってた。 す […]
「ごめんねfingers crossedの完コピ③ 」京都河原町教室2023-11-2-no0111-2208
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、乃木坂46″ごめんねfingers crossed” リクエスト曲！ サビに入りました。 タタタタトントンみたいな、結構早めな振り […]
「ターンのコツを掴む」新横浜教室2023-11-2-no0094-1747
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは振り付けは進まず細かいところを練習しました！1番苦手意識のあるターンを重点的にやりましたがコツを少し掴むことは出来ましたでしょうか？&# […]
「トレーニング」新宿教室-2023-10-30-no0086-2126
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地道な練習が続きます；； でも楽しんでもらえるように近況トークしたり レッスンの内容を深められるように自分自身でも学ぶ姿勢を忘れないようにしたいと思う日々であります 何より、受けてくれる生徒さんに感謝感謝です（；；） み […]