「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-31-0167-2548
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は少し難易度高めのオシャレな曲でやりました！ 普通のステップとはまた違って使い方が難しかったり普段のアイソレがいきてくるようなものだったので普段からアイソ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「K-POP基礎」札幌教室 2025-8-31-0167-2327
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はボディメイクということで筋トレなどをメインで行いました！ かなりハードで大変だったと思いますが自宅でも継続していってダンスに活かしていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-28-0167-2586
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はステップをメインでやりました！独特なリズムに乗せるのがかなり難しいのですがしっかりできていて良かったと思います！その調子で頑張っていきましょう！
「ブルーノマーズ uptown funk」 ②心斎橋教室2025-08-24-no0040-1741
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ブルーノマーズのup town funkの曲に 振りを付けて一緒に踊りました。 楽しんでいただけてよかったです！
「ソウルとロック」①心斎 橋教室2025-08-24-no0040-1741
- 公開日：
腰の調子が悪いとのことで 腸腰筋をしっかり伸ばすストレッチなどを ゆっくりやっていきました。 そのあとアイソレーションをしました。 次に続きます。
「black pink シャットダウン」京 橋教室2025-08-24-no0040-2655
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ストレッチ、アイソレーションのあと black pinkのシャットダウンのコピーをしました。 ありがとうございました！
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-08-24-no0040-2677
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ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 前回のボディウェーブのおさらい。 16ビートキープしながらのステップなどもしました。 ありがとうございました！
「革命のdancin night」梅田教室2025-08-2 4-no0040-2454
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ストレッチ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーをしました。 だいぶ振りが入ってきましたね！ 次も続き頑張っていきましょう！
「twice this is for AメロBメロ」②心斎 橋教室2025-08-22-no0040-2499
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twiceのthis is forの続きでサビ以外の部分をコピーをしたあと撮影をしました。 衣装も素敵でした！ ありがとうございました！
「twice this is for AメロBメロ」①心斎 橋教室2025-08-22-no0040-2499
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ストレッチ、アイソレーションのあと twiceのthis is forの続きでサビ以外の部分をコピーをしました。 次に続きます。
「twice」①天王寺教室2025-08-21-no0040-1962
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生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、ジャズ基礎、アイソレ、振り付けをする予定でした。 次に続きます。
「BoA バレンチノ」京橋教室 2025-08-09-no0040-2655
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ストレッチ、アイソレーションのあと BoAのバレンチノのサビコピーしました。 こちらが完成して時間が余っていたので black pinkのシャットダウンのコピーをしました。 ありがとうございました！
「セルフケア」梅田教室2025-08-0 9-no0040-2454
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体調が最近すぐれないことだったので 今回はストレッチしながらセルフケアの やり方をレクチャーしました。 お家でも続けていただき、早く回復することを 祈ってます！
「twice this is for ②」心斎橋教室2025-08-09-no0040- 2499
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twiceのthis is forのサビコピーをしたあと 見せ方を研究。 そのあと撮影をしました。 楽しんでいただけてよかったです！
「twice this is for ①」心斎橋教室2025-08-09-no0040- 2499
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと twiceのthis is forのサビコピーをしました。 次に続きます。
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-8- 31-no0213-2530
- 公開日：
今回のレッスンは2時間連続でGoldenという曲の振り付けを練習しました。 腰の使い方や身体の角度にこだわって練習しました。
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-8- 31-no0213-2530
- 公開日：
今回のレッスンは2時間連続でGoldenという曲の振り付けを練習しました。 腰の使い方や身体の角度にこだわって練習しました。
「ウェーブ」梅田教室2025-08-03-no0040- 2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと ボディウェーブの練習をしました。 背中が使えるようになるとさらに 他の動きも動きやすくなります！ これからも練習を積み重ねていきましょう。