｢初のカバーダンス！｣渋 谷教室2026-2-17-no0168-2990
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本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今回から初めてのカバーダンスに挑戦です！ 曲はXGのHYPNOTIZEで、最近XGにとてもハマっているということで練習 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2086-2-18-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 本日のような指先の意識をしっかり持つとテクニックが変わると思いますので、 是非トレーニングしていきましょう。 次回も本番用の振付 […]
「根も葉もRumorレッスン」 池袋教室 2026-2-12-no0164-2820
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2/12 根も葉もRumor続き 前回の範囲を復習し、後半の振付に入りました！ パドブレのところは休む暇なく足を動かし続けましょう😹 相変わらず曲が速すぎるのですが集中してついてきてくれました！この調子で […]
「Dropレッスン」 新宿教室 2026-1-12-no0164-1954
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2/12 この日からHANAさんのDropを行いました！ ただ普通に踊るだけじゃなく、強弱をつけながらメリハリを出して踊ることを意識していきました！ 振り覚えが早くなっていてナイスでした✨ 次回続きます、あ […]
「♡Emotionレッスン」 渋谷教室 2026-2-10-no0164-2985
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2/10 この日から振付に挑戦しました！ NiziUさんがお好きということで、新曲の♡Emotionを行いました！ 振り覚えが早く、アドバイスもすぐ飲み込んで形にできていたので素晴らしかったです◎✨ 次回後 […]
「ルパン三世のテーマレッスン」 赤坂教室 2026-2-10-no0164-2948
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2/10 この日も新しい振付に入りました！ メロディーに合わせて流れるような振付にしてみました！細かいステップが入っていて少し難易度高めですが、シルエットを意識して綺麗に踊れるように練習していきましょう✨ […]
「zooレッスン」 池袋教室 2026-2-7-no0164-2625
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2/7 ズートピアのダンスをレクチャーさせていただきました🐰 音ハメ＋早いスピードに苦戦しました😹 早いスピードの中でも丁寧な形で踊れるよう一つ一つ振付をゆっくり理解しながら練習していきま […]
「Butterレッスン」 池袋教室 2026-2-7-no0164-1978
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2/7 Butter 続き 残りの振付を入れました！ 最後のターンからの足上げは後ろノリをつけながらできると◎です！ ターンした後は一度落ち着いてストップしてから次の振りに入れると良いです！ ありがとうございました！
「NON STOPレッスン」 新宿御苑教室 2026-2-7-no0164-1977
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2/7 NON STOP ブラッシュアップの時間になりました！ 復習してきてくださり、細かい動きはバッチリでした！ニュアンスの部分がどうしても難しいですが、徐々に理解してくださったようでよかったです☺&#x […]
「ステップレッスン」 六本木教室 2026-2-5-no0164-2992
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後半です！ ステップの練習を行いました！ ステップを踏む上で重心の掛け方はとても大事なので、慣れない動きだと思いますが徐々に慣れていきましょう！ 次回もいろんなステップやっていきましょう🔥 ありがとうござ […]
「初回基礎レッスン」 六本木教室 2026-2-5-no0164-2992
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2/5 はじめましての生徒様のレッスンでした！ 前半はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング中心に基礎をレクチャーさせていただきました！ アイソレーションは毎回行うので徐々に可動域が広がるようになります！まずは […]
「GOレッスン」 渋谷教室 2026-2-4-no0164-2001
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2/4 新しくCORTISさんのGOを行いました！ 振付が細かく、スピードに追いつくのに一苦労でしたが一つ一つの形をゆっくり理解しながら踊り切ることができました！ 次回ブラッシュアップしていきましょう◎ ありがとうござい […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2026-02-17-no0222-2164
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 間奏の部分もしっかり踊りきりました！ 次回もよろしくお願いいたします！
「Lur Tyler 『My Boo』 HIPHOP」大宮教室 2026 -2-17-no0239
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🎵『My Boo』Lur Tyler 大宮教室でのHIPHOPお試しレッスンでした🎶 ダンス教室に通っていた経験があるとのことでとても振り覚えが早く、振付もすぐに完成しましたᾧ […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2026-2-17-no0203-2458
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は復習も兼ねて慣れている動きも加えながら新しい振りにもチャレンジしていきました！ 苦戦する部分があっても、すぐに切り替えて自分のも […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-02-17-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ おさらい部分が少し細かくて難しかったので もう一度 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-2-17-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 ハンドウェーブの練習をした後、 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もや […]
｢コピーダンス👦🏻🤍｣札幌教室2026-2-5-no0210-2877
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最初の時間は振りをたくさん覚え、後半は音で何回も練習しました！ 最初は曲のテンポをゆっくりなところから始めて振りのタイミングを確認し、どんどんテンポを早くしていきながら何回も踊りました！ 手の振りは指の形や角度、ステップ […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-2-5-no0210-2877
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今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのEMPIREのコピーダンスをやりました！ 今回は今まで練習したものの中で1番ぐらい難しい振りでした😖🌀 振りは細かかったですが、体を […]