「急なスピードアップ」神戸元町教室2024-01-20-no0053-2240
- 公開日：
本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ストレッチでは体が硬いことに悩む生徒様。 特に開脚が難しいようなので、股関節のストレッチやちょっとしたトレーニング […]
投稿者: yuutin
「Shiny」神戸元町教室2024-01-18-no0053-1920
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2コマ目は振り付けメインで。前回行ったPentagonのShinyのサビパートを行います。 まずは前回のおさらい。 前回は生徒様に自信を持ってもらうために簡単な部分から振り付けをしたので、途中の部分が振り移せていない状態 […]
「無意識も悪いことじゃない」神戸元町教室2024-01-18-no0053-1920
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本日も2時間連続レッスンですので初めの1時間は基礎をメインに行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 私から見ればまだ動きにくい部分はあるものの、可動域は広がって動けるようになってきたと感じ […]
「侮れない基礎」神戸元町教室2024-01-18-no0053-1684
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本日も前回同様、基礎と振り付け手直しレッスンとなりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け手直し アイソレーション、リズムトレーニングでは動き方、体の使い方だけでなく姿勢なども指導 […]
「サビまで来ました！」神戸元町教室2024-01-17-no0053-1505
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過去最速でサビまで来ました☺︎生徒様の成長を感じます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションなどの基礎は現在見直し中。 体幹を動かすことを意識していただい […]
「オンラインと対面」神戸元町教室2024-01-17-no0053-2098
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本日はオンラインでの受講となります。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け コアトレーニングは慣れてきたようなので今後は項目を増やしていけたらと思います。 アイソレーションは前回からボディ […]
「ギリギリラストまで！」神戸元町教室2024-01-17-no0053-1733
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本日のレッスンで振り付けは最後まで終わりました。 今回の振付は複雑なところがなく、歌詞が日本語なのもあり覚えやすかったと思います☺︎ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振付 ボデ […]
「微妙な違い」神戸元町教室2024-01-17-no0053-2124
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本日も振付の続きを行いました。いい調子で進んでいます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振付 アイソレーションやリズムトレーニングも随分慣れてきました。動きが定着してきたので早く動けるように […]
「どんどん振付っぽく」神戸元町教室2024-01-14-no0053-2097
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どんどん振付が進んでいます。いい調子です☺︎ ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 前回は病み上がりでもあって体調に不安があったようですが本日はすっかり元気に！！ ということ […]
「力を抜いて見ることも技術」神戸元町教室2024-01-13-no0053-1663
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本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け アイソレーション、本当に上手です。 ボディーウェーブもコツや通り道を確実に知ったからか綺麗な動きができています。 ただ、肩が上がってしまっ […]
「才能開花！？」神戸元町教室2024-01-13-no0053-2240
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前回に引き続き振り付けを進めます。 この日のレッスンで生徒様の才能を見つけてしまいました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 休憩時やレッスン前後でいろんなお話をしてくださる生徒様。 […]
「対面ならでは」神戸元町教室2024-01-13-no0053-2098
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久しぶりの対面レッスンとなったこの日。画面越しでは伝えるのが難しいところを練習しました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け アイソレーションではボディウェーブをしっかり練習しました。ひ […]
「いい余裕感が出てきたね！」神戸元町教室2024-01-13-no0053-2044
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前回振りつけが全て終わったので、本日は振り付けに入る前に通しを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 通し ↓ 振り付け 通しの前にもう一度確認を行い、数回私と一緒に踊ったのちにお一人 […]
「レベルがどんどんあがる」神戸元町教室2024-01-10-no0053-1733
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この日とても冷え込んでおりましたが、生徒様は走ってきたのか息が上がっていました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ストレッチ ↓ 振り付け いつも通りの基礎は少しスピードをあげて身体の動きに注意しながら行なっていま […]
「余裕のあるレッスン」神戸元町教室2024-01-10-no0053-2234
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前回スライドの速さに苦戦した生徒様。今回はどうでしょうか？ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションとリズムトレーニングも前回注意した点が直っており、正しいフォームで動けて […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-01-08-no0053-1505
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 振り付けは前回の続き、そして基礎は引き続き細かく確認する予定でした。 振り付けに関しては前回詰め込んだのでおさらいも行う予定でした。 全て次回のレッスンで行います。
「終わりまで」神戸元町教室2024-01-08-no0053-2044
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久しぶりのレッスンとなった今日。1番の終わりまで行きました。とはいえ、おさらいも合わせて行ったので初めから通すことはできませんでした。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎も以前よ […]
「体のケア」神戸元町教室2024-01-06-no0053-1663
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前回のおさらいを主に行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ひょんなことから体のケアについてのお話もしました。やはりこの時期、急激に体が冷えたりすると身体が固まってしまったり、負荷をかけすぎると身体 […]
「急な運動に注意して」神戸元町教室2024-01-06-no0053-2097
- 公開日：
久しぶりのレッスンとなりましたが、この間に体調を崩し、あまり体を動かす機会がなかったと言う生徒様。 無理ならさないよう、様子を見て進めていきました。 ストレッチ、コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け もう […]
「クルクルの仕組み」神戸元町教室2024-01-06-no0053-2264
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1ヶ月ぶりにも関わらず、しっかり復習をしてくださっていた生徒様。振付もしっかり覚えてくださっていました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振付 ただ、コピーダンスメインで教えてもそこに用いら […]
「内容が変わります！」神戸元町教室2024-01-05-no0053-1684
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本日は私にとって新年1発目のレッスンとなりました。もちろん生徒様も新年1発目となります。はじめに新年のご挨拶をしてレッスンをスタートしました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振付修正レッス […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2023-12-29-no0053-2044
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回は続きを行い、通しをして新しい曲に入れたら入ろうと思います。 ブランクが多少あるかと思いますので基礎も要注意で見ていきたいと思います。
「宿題として…」神戸元町教室2023-12-27-no0053-1505
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前回の続きを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 引き続き、基礎は見直しを行なっています。 アイソレーションも今回は胸の動き、重心について細かくレクチャーしました。 リズム […]
「初通し、すごい学び」神戸元町教室2023-12-27-no0053-2098
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本日は年内最後のレッスン。前回通しができなかったので本日こそ通しを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 練習 ↓ 通し ↓ 新しい振り付け ストレッチ、アイソレーションは特に問題なさそうでした。前回、左側が […]
「今日の自分に成長をみつける」神戸元町教室2023-12-27-no0053-2124
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いつもは午前中ですが本日は午後からレッスンの生徒様。お仕事納め終わりだそうですm(_ _)m ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 基礎がよくできるようになってきたので、本日からボディウェーブの練 […]
「いい進捗！」神戸元町教室2023-12-27-no0053-1733
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いよいよ年の瀬！他の生徒様もレッスン納めの方ばかりです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 引き続き前回の続きを行っています。 前回までの動きは完璧。時折手の動きで左右どちらかがわか […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2023-12-26-no0053-2044
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回苦戦した振り付けをおさらいしてから次に進みたいと思います。 寒い日が続き、風邪だけでなく体が硬くなることで怪我も増えてきました。 体が資本のダンス。私も気をつけようと思いま […]
「ティルト」神戸元町教室2023-12-24-no0053-1663
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本日は振り付けのためにティルトというソウルダンスのステップを練習しました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ ティルト練習 基礎は以前指摘した重心の置き方がとても良くなっていて安全で正しい姿勢 […]
「身体の向きが変わると」神戸元町教室2023-12-23-no0053-2044
- 公開日：
本日はギリギリ最後まで振り写しができませんでした。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 先月のレッスンからかなり時間が空いてのこの日…。ブランクを心配しましたが基礎も振り付けもしっかり […]
「shine②」神戸元町教室2023-12-20-no0053-1920
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いよいよ振り付けです。 どこか難しそうだ…と不安そうな生徒様。 大丈夫、大丈夫だから！！と元気つけつつ、振り付けスタート！ サビ終盤の1番メインの踊りを先に練習しました。そこは比較的振り数が少なく簡単なパートでもあるから […]
「shine①」神戸元町教室2023-12-20-no0053-1920
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本日は新しい振りつけ。PENTAGONのSHINEのサビの振り付けを行います。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング まず初めの1時間は基礎をメインに。 基礎は順調に上達しています。 アイソレーション […]
「着々と」神戸元町教室2023-12-20-no0053-1505
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレーニングは見直しを行なっています。まだやはり癖があり、その癖が腰への大きな負担をかけて […]
「振り付けのための基礎」神戸元町教室2023-12-20-no0053-1733
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎はただ動かすだけでなく、振り付けに取り入れるためのアイソレーショントレーニングにしています。 ただ動かすのとは […]
「HOTなレッスン」神戸元町教室2023-12-20-no0053-2124
- 公開日：
クリスマスも近いこの時期、レッスン前に生徒様からちょっとした温かいプレゼントをいただきました。☺︎ とても嬉しいです！ 本日も寒さに負けずHOTなレッスンにしていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション […]
「連動して動く」神戸元町教室2023-12-20-no0053-2234
- 公開日：
この日もとても寒い日でしたが、朝からいい汗をかいていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは、リズムは捉えられているものの体がついていかないようで、少々遅れ […]
「まだまだ課題はあるものの…」神戸元町教室2023-12-17-no0053-2240
- 公開日：
本日も振り付けを進めています。この日は筋肉痛が酷いとおっしゃっていたので無理のない範囲でストレッチを行なっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ずいぶんできることが増えてきた […]
「寒い日のレッスンは必ずクールダウンを」神戸元町教室2023-12-17-no0053-2097
- 公開日：
本日は振り付けを進めました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け コアトレーニングはレベルを引き上げて挑戦。足を離すだけでこんなにもしんどいのか…と。また頑張って鍛えてもらいます。 いざ […]
「自分好みをかたちに」神戸元町教室2023-12-16-no0053-1663
- 公開日：
本日は少し振り付けを進めました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチはいつも通りしっかり呼吸をしながらのびのびとおこなっていただきました。 アイソレーションは前回同様、重心の位置について細かく確認 […]
「より良いダンスレッスンを」神戸元町教室2023-12-16-no0053-1684
- 公開日：
本日で振り付けが完成しました。 ストレッチ ↓ おさらい ↓ 振り付け 前回のおさらいを行いました。 また〝知ったかぶりのその下に〟も合わせてチェックしています。しばらく基礎ができていないこともあり、体の中核を使って動く […]
「ひとつずつ確認を」神戸元町教室2023-12-14-no0053-2098
- 公開日：
本日は前回完成した振り付けを確認しました。 本来であれば通しも行おうと思ったのですがzoomの音声不良によりできませんでした。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け確認 コアトレーニングで […]
「自己肯定感爆上げ」神戸元町教室2023-12-14-no0053-1920
- 公開日：
前回の踊りも難しく感じてしまった生徒様。ここはとぐっとレベルを下げて…TOMORROW X TOGETHERの happily ever afterという曲のサビの振り付けです。 速いビートでありながらとても初心者でも踊 […]
「ゆっくり基礎」神戸元町教室2023-12-14-no0053-1920
- 公開日：
本日も2時間レッスンですのでこの時間はゆっくり基礎を進めます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 基礎は一度にたくさん伝えるとより、体が動かなくなりできていることもできなくなってしまうことがあるの […]
「重心はどこへ？」神戸元町教室2023-12-09-no0053-1663
- 公開日：
本日のレッスンも前回同様、リズムメインで行なっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチとアイソレーションを長めに行いました。生徒様は基本重心が後ろであるために体が前に重心を置くよう伝えていま […]
「ONE BITE」神戸元町教室2023-12-09-no0053-2240
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いよいよ、本日から振り付けに入っていきます！生徒様も基礎がずいぶん定着してきました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングはダウンがまだ不安定ではあるものの、リズム良 […]
「すべてがはじめて」神戸元町教室2023-12-06-no0053-2264
- 公開日：
本日からレッスンスタートの生徒様です。 初めてのダンス、スタジオの空気、そして先生にドキドキの様子でした。 今流行りの〝ゾンビdeダンス〟を踊りたいとのことでさっそく基礎を行ってから進めていきます。 ストレッチ ↓ アイ […]
「Do the dance前半」神戸元町教室2023-12-06-no0053-1684
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本日は生徒様のリクエストでAKB48のDo the danceという曲で振り付けしました。 ストレッチ ↓ 振り付け ディスコにいるような、少しレトロな曲調で みんなでダンスを踊り楽しんでいるような音楽です。今回は観てい […]
「リープハイ！！」神戸元町教室2023-12-06-no0053-1733
- 公開日：
本日から新しい振り付けに入りました。 また、前回までの振り付けの通しもおさらいがてらおこないました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 通し ↓ 振り付け 基礎はいつも通り行っています。 前回 […]
「何度もやればできる！」神戸元町教室2023-12-04-no0053-2234
- 公開日：
前回の初回レッスンから少し経った2回目のレッスン。早くも基礎を理解し始めており、吸収の速いため今日から振り付けに入りました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションは不得 […]
「さらに踊りっぽく」神戸元町教室2023-12-02-no0053-2097
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本日から新しい振り付けでレッスンを行います。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 曲はBritney spearsの〝Womanizer〟と言う曲です。前回はリズム感をメインに、今回は少しセクシーに、大人っぽ […]
「ついに仕上げ」神戸元町教室2023-11-29-no0053-1733
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本日で振り付けが終了しました。生徒様には少し難しい振り付けだったようですがよく頑張ってくれました（ ; ; ） ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎はいつものメニューです。 前回同 […]