「二の腕引き締め強化」神戸元町教室2024-03-16-no0053-2240
- 公開日：
本日も沢山笑って楽しいレッスンでした。花粉症やばくて〜！とレッスン前に言っていた生徒様。 私も花粉症なので辛さを分かち合い、頑張りましょう！！と花粉に負けず頑張りました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレー […]
投稿者: yuutin
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-03-16-no0053-2044
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日は前回の続きを行う予定でした。 前回より少し日が開きますので次回はおさらいを多めに。と言っても前回のところまでしっかりと仕上げて練習して来てくれると思いますが、念のため。必 […]
「苦手なターンのコツ」神戸元町教室2024-03-16-no0053-2097
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本日は振り付けはひとまず置いておいて、ターン（ピルエット）の練習を行いました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ ターン練習 コア、アイソレーションは少しレベルを上げて行っています。コアトレーニ […]
「Perfect night完成」神戸元町教室2024-03-13-no0053-1733
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本日完成しました！これまでの中でもとても速い出来でした！生徒様の成長を感じます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション首は補助の手を無しで行なっているため動きにくそうに […]
「季節の変わり目は」神戸元町教室2024-03-11-no0053-2124
- 公開日：
本日はレッスン途中にお疲れの様子が見えましたので、少し抑えめに、休憩を多く取り入れレッスンを行なっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションの途中で少し具合が悪そ […]
「いい余裕感♪」神戸元町教室2024-03-11-no0053-1684
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前回残り30秒ほど、ラストの部分を残して終わっていましたので、仕上げました。 ストレッチ ↓ 振り付け ↓ 修正、通し 振り付けを終え〝カラコンウィンク〟が完成しました。 ラストまでカラコン、ウインクをモチーフにした振り […]
「補助に気づく時」神戸元町教室2024-03-07-no0053-2098
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本日もオンラインレッスンです。本日は新たなコアトレーニングを開始しました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け コアトレーニングの新しい種目は二の腕！ 体幹トレーニングの後にやってみまし […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-03-07-no0053-1733
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。前回の続きを行なって、通しをして完成に持っていく予定でした。 もしさらに余裕があったら新しい振り付けに挑戦する予定でした。 だんだん振り覚えが速くなってきているので速いスパンで完 […]
「過去最長振り入れ」神戸元町教室2024-03-04-no0053-1684
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本日は前回の巻き返し、振り付けをがっつり行いました。 生徒様もかなり苦労されていましたが… これまでの成果が出ているのか少しずつ振り覚えが速くなっています。 ストレッチ ↓ 振り付け およそ50分間で Aメロ、Bメロ、サ […]
「裏拍をとる」神戸元町教室2024-03-02-no0053-1663
- 公開日：
本日は私も生徒様もたまたまいつもより早くスタジオに着いてバッタリ！ 生徒様もご予定後にレッスンに来ていただきました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 前後開脚のストレッチを引き続き行っています。膝裏が以前 […]
「レッスン内で完全習得」神戸元町教室2024-03-02-no0053-2264
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本日はスタジオに入る前に生徒様とバッタリ会いました☺︎ 本日もニコニコやる気いっぱいできていただきました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズム練習 ↓ 振り付け 簡単なリズム練習を行いました。 リ […]
「自信たっぷり」神戸元町教室2024-02-28-no0053-2098
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今回からはさらに振り付けが複雑になり、スピードアップとなります。 と、前回予告したからか、いつもよりも増して気合いが入っています。その中で生徒様が新たな機能を発見しました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレ […]
「新たな基礎」神戸元町教室2024-02-28-no0053-1733
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本日はサビパートを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレーニングは引き続きスピードを速めていますが、問題なくできています。 本日は新しく胸と腰 […]
「2コマ連続レッスン 続き」神戸元町教室2024-02-27-no0053-2234
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その後は振り付けをメインに行なっていました。 まずはおさらいです。 スケジュールの関係で前回より1ヶ月近く空いていたのでおさらいを行なっています。 序盤はだいぶ覚えていましたが後半は振り付けはあやふやな点がありそうでした […]
「2コマ連続」神戸元町教室2024-02-27-no0053-2234
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本日も2コマ連続のレッスンです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 2コマ連続のレッスンのためこまめに休憩を入れながら行なっています。 ストレッチ後アイソレーションを細かく行いました。アイソレーシ […]
「ハイテンションレッスン」神戸元町教室2024-02-25-no0053-2240
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スタジオに来られてすぐ、髪の毛切りました〜！と嬉しそうにご報告いただきました☺︎ バッサリ切ってすっきりされた様子の生徒様。今日も元気いっぱいのスタートです。 本日も続きの振り付けを行なっています。 ストレ […]
「分析能力」神戸元町教室2024-02-25-no0053-1505
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前回少し体調が優れなかった生徒様。本日は元気できていただきました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレーニングは引き続き細かい見直しを行いながら進めていま […]
「久しぶりの動き」神戸元町教室2024-02-25-no0053-1663
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本日も前回の続きです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け アイソレーションはさらにレベルをあげて… 補助の手や連動して動く部分を全て止めて、 本格的に部分だけを動かすトレーニングをしました。たとえば胸のアイ […]
「ゾンビをモチーフに」神戸元町教室2024-02-23-no0053-2264
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後半は振り付けを行っています。 まずはおさらいを行いました。 以前レッスンした時は音の速さに焦り、動きに戸惑いなかなか苦戦されていたサビパートですが、たくさん練習してきてくださっていたのかほぼ完璧に踊っていた生徒様に感動 […]
「好きなことを共有すること」神戸元町教室2024-02-23-no0053-2264
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本日は朝からレッスン。生徒様はとてもダンスが楽しいようでウキウキされています♪ 本日は2時間連続レッスンなのでこまめに休憩をとっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ストレッチでは関節ひとつひとつを伸ばしゆっくり […]
「気合いたっぷり」神戸元町教室2024-02-21-no0053-2098
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本日は前回の続きを行っています。 レッスン開始前に「先生〜見てください〜！」と大きな鏡を画面越しに見せてくださりました☺︎ 以前に画面に映る自分の姿が小さくて… とおっしゃっていて、画面越しのスタジオにいる […]
「変化に気づく」神戸元町教室2024-02-21-no0053-1733
- 公開日：
本日も前回の続きの振り付けを行っています。そして本日は4×8覚え、サビ前まで来ることができました！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションではテンポアップにして行っていま […]
「体は覚えている」神戸元町教室2024-02-21-no0053-2124
- 公開日：
本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 胸のアイソレーションは四方（斜め）動かしに挑戦しています。前後左右とはまた違う動かしに難しさを感じつつも慎重にフォ […]
「新たな変化に感動」神戸元町教室2024-02-17-no0053-1663
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本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振付 開脚のストレッチの時です。 元々かなり開脚が開き、柔軟力が素晴らしい生徒様ですが、太モモの裏は過去に怪我をしたことがあり、恐れてその部分のスト […]
「どっち回し？」神戸元町教室2024-02-17-no0053-2240
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本日も続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 本日はストレッチに生徒様が大好きなKPOPのオムニバスをかけるととても喜んでいて、テンションが上がった状態でレッスンスタ […]
「よくなりますように」神戸元町教室2024-02-17-no0053-1505
- 公開日：
本日は途中生徒様の体調が優れなかったので休憩を多くとったために、あまり進めることができませんでした。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け レッスン途中から具合が悪い様子が伺えたので各休憩を多めに取りました。 […]
「少しずつレベルアップ」神戸元町教室2024-02-17-no0053-2097
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け コアトレーニングではプランクを行ってみました。今日は20秒、そこから始め徐々に伸ばしていけたらと思います。 アイソレ […]
「できるところまで」神戸元町教室2024-02-16-no0053-1684
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この日振り付けを進める予定でしたが、ご都合によりレッスンの時間が短くなってしまいましたのでできるところまで進めています。 曲は生徒様のリクエストで、AKB48の新曲〝カラコンウインク〟です。 少しレトロな曲調で始まる可愛 […]
「最後の最後」神戸元町教室2024-02-14-no0053-1920
- 公開日：
後半は振り付けを行っています。 前回も行ったビヨンセの〝Single ladies〟のサビ部分を踊ります。 前回のおさらいから行いました。「やばい。リセットしてしまったかも！」と焦る生徒様。 もう一度1からゆっくり説明し […]
「力になれるのならば」神戸元町教室2024-02-14-no0053-1920
- 公開日：
本日も2時間連続のレッスンです。 ストレッチ ↓ アイソレーション 普段からいろんなお話をしてくださる生徒様ですが、この日はちょっとした相談がありストレッチをしながら、少しお話しをお聞きしました。 生徒様が相談してくださ […]
「Perfect night」神戸元町教室2024-02-14-no0053-1733
- 公開日：
本日は久しぶりのレッスンとなりました。 前回のおさらい、通しを行って新しい曲に入りました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 通し ↓ 振りつけ 基礎はいつも通り行っています。前回から3週間ほ […]
「たったひとつ意識をかえるだけで」神戸元町教室2024-02-10-no0053-2264
- 公開日：
本日は前回のおさらいを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付けおさらい 本当は続きを行う予定でしたが前回完成したサビが覚えきれているか不安…とのことで確認をしました。 はじめの方は大丈夫でしたが手を […]
「いろんな動きを知ること」神戸元町教室2024-02-10-no0053-2044
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 徐々に基礎を難しく、テンポアップしています。少しずつレベルを上げていき、できることを増やしていきます。これまでは〝 […]
「反復横跳びのような」神戸元町教室2024-02-10-no0053-2097
- 公開日：
前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け お休みしたわけではないですが、前回からスケジュール的に1ヶ月弱ぶりになります。 そのため少し久しぶり感があったこの日。 だから久しぶりに身体動か […]
「初めて自分で作った作品」神戸元町教室2024-02-09-no0053-1684
- 公開日：
本日は前回同様、生徒様が作った振り付けの修正を一緒に行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け修正 アイソレーション、リズムトレーニングでは首、肩が動く癖、体幹を使わない癖を取り […]
「リズムがわかってきた」神戸元町教室2024-02-05-no0053-2124
- 公開日：
前回ダウンのリズムに苦戦した生徒様。それにより振り付けがうまくいかない点がありました。本日はそちらを詳しくチェックし、改善していきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレ […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-02-03-no0053-1663
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日は前回のおさらいと続きを行う予定でした。次回は少し間が空いてしまいますので基礎は控えめに、前回行った16ビートで踊ると言うことをおさらいしていきたいと思います。
「今流行りの」神戸元町教室2024-02-03-no0053-1920
- 公開日：
続いての時間は振り付けは進みました。 アイソレーションを多用する振り付けで、早速 細かい胸のアイソレーションを使いながらサイドステップをしていきます。 いっぺんには無理だと思ったのでまずは簡単な足のステップ、手の動きから […]
「自分を認めてあげること」神戸元町教室2024-02-03-no0053-1920
- 公開日：
本日は生徒様のリクエストで〝ビヨンセのSingle ladies〟に合わせて踊ります。 本日も2時間レッスンですので前半は基礎を行なっていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション 今回の振り付けですがTikTokで流行 […]
「コブラ」神戸元町教室2024-02-03-no0053-2044
- 公開日：
本日は振り付けを進めています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎もリズムも上達してきたのですが、基礎でできていても振り付けに使えるようにならなければ意味がない…ということを知る […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-01-30-no0053-1733
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。本日は前回最後まで行った振り付け曲をはじめから通しで行う予定でした。 その後は時間があれば新しい振り付けに行く予定でした。 次の振り付け曲は今回のとは打って変わってまた大人っぽい […]
「HELLO 後半」神戸元町教室2024-01-27-no0053-1920
- 公開日：
いよいよ振り付けです。元々、この曲をご存知だった生徒様は振り付けも軽く観たことがあったそうです。 その予備知識があってか、振り付けはスイスイ進んでいきます。 まずは足のステップを確認しました。 この振り付けはほとんど弾ん […]
「HELLO 前半」神戸元町教室2024-01-27-no0053-1920
- 公開日：
本日はTreasureの〝HELLO〟の振り付けを行っていきます。スタジオに来るなり、本日はお休みだったそうで有意義なお時間を過ごされたとお話ししてくれました☺︎ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズ […]
「新しいこともどんどん」神戸元町教室2024-01-27-no0053-2044
- 公開日：
本日は前回の続きを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎は修正をかけながらではありますが順調に上達していっています。最近では胸のアイソレーション、斜め方向に動かす練習を […]
「あっという間にサビ完成」神戸元町教室2024-01-27-no0053-2264
- 公開日：
本日で一気にサビが終わりました。 〝唱〟サビは繰り返しの動きが多いので、ある程度まで覚えれば全てできてしまいます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 休憩時間ではいろんなお話しをしますが、この日は共通の話題 […]
「あるものは使わないと損」神戸元町教室2024-01-24-no0053-2240
- 公開日：
本日もコアトレーニングを少し行いましたが余裕そうな生徒様。 生徒様自身も知られざる才能がどんどん見えてきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ストレッチの際のトレーニング、今回は […]
「これは何ビート？」神戸元町教室2024-01-24-no0053-2124
- 公開日：
本日はおさらいを行い、振りは進みませんでした。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ おさらい 本日から振り付けに合わせアイソレーションもリズムトレーニングもテンポアップしています。これまでは混乱 […]
「たっぷり振り付け時間」神戸元町教室2024-01-22-no0053-2234
- 公開日：
2コマ目はまるまる1時間、振り付けの時間となりました。 前回のおさらいも行っています。 スライドのステップが早く追いつきにくい様子だったのでそちらを重点的に行いました。 またアップ→ダウン、ダウン→アップの切り替えももう […]
「2コマ続けてレッスン」神戸元町教室2024-01-22-no0053-2234
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今月はキャンペーンで1回分プレゼントレッスンがありますので2コマ続けて受講される生徒様。朝から頑張ります。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング いつもより濃い、濃い基礎トレーニングとなりました。いつ […]
「これが噂の16ビート」神戸元町教室2024-01-20-no0053-1663
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前回の続きを行う予定でしたが、その前に16ビートを体に刻んでもらおうと、本日は16ビートをとりながら振り付けをおこなう練習となりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 練習 できることも形も、動かし方もずいぶんと […]