先月はレッスンがなく久しぶりのレッスンとなった生徒様。お久しぶりなので確認メインのレッスンとなりましたが、しっかり覚えて下さっていました。
ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振付
お体の調子を見ながら、休憩をはさみながらレッスンを行います。
基礎の時や、振付の際に思い通りに体が動かないときがあり
動け動け！と言わんばかりに
自分の体をポンポンと悔しそうに叩く生徒様。
実はそれとても良いことでもあります！
頭で意識するだけでは体が動かないことがあります。
しかし体は正直なので、ポンポンとたたくことで体に直接
動くことを伝えることができます。
いつも反対の足からステップを踏んでしまうときなど
もうすでに覚えてしまった動きを覚えなおしたいときにも
おすすめです。
今回はあまり進みませんでしたが、次回はサビ中盤まで
行けたらと思います。