[category yuutin先生のブログ]本日は2コマ連続レッスンです！私も、生徒様も朝からやる気充分です🙆♀️
ストレッチ
体が硬いとお悩みの生徒様。
過去に足首の怪我をし、そこから時折足が痛むことがあるようです。足首の怪我は完治させなければ癖になり、再発しやすくなりますし、痛む場合は危険なので、やりづらいと思いますがサポーターをした方がいいかもしれませんね(O_O)
無理をせず取り組んでいただければと思います。
アイソレーション
アイソレーションとても上手です♪
ボディウェーブやコブラなどまだ少し苦手な部分はありそうですが、ひとつひとつ丁寧に何度も繰り返し教えております。
しっかりお腹から動かして汗をかいていただきたいと思います！
後半はリズムトレーニングと振り付けを行います。