[category yuutin先生のブログ]本日は前回の振り付けの続きを行いました。

ストレッチ

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アイソレーション

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振り付け

ストレッチは膝裏を伸ばすストレッチを

ひとつ取り入れました。

膝裏はとても筋が多い部分ですが伸ばすと

踊る時に足がピーンと伸びて綺麗にみえます。

アイソレーションはスネイクの練習を取り入れました。初めてなのにとても上手にできていました。

振り付けはダウンのリズムで足踏みしてクラップという簡単な物ですが、音に合わすと早くて難しいのです。

いかにゆっくりの時に体に感覚を染み込ませて

踊るかになります。

そうしないと、早くなった時に、ダウンのリズムが取れなくなるので…とにかく焦らずまずは落ち着いて明確に踏めるよう練習しました。