「デュア・リパ」 渋谷教室 2024-09-29-no0211
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こんにちはー！最近は着る服が難しい気温ですね笑今日はデュア・リパの”Illusion”という曲のサビ部分を振り付けして踊りました🎶最初にアイソレーションをして可動域を広げてから、振 […]
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「踊り込み」神戸元町教室2024-10-01-no0053-1684
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前回最後まで行かなかった振り付けの続きを行い、通しました。 ストレッチ ↓ 振り付け 前回詰め込んだ振り付けは全て覚えきってくださっていました。途中曖昧なところは修正し、続きの振り付けを行いました。序盤のあたりの繰り返し […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-10-0 9-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ サビの部分は1番で覚えた振りとほぼ一緒なので 細かいところのみ修 […]
激-LOVE！六本木教室2024-10-9-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、*ChocoLate Bomb!!さんの激-LOVEという振付のレクチャーをしました！ まずは形を意識して踊りましょう^ ^
Boom Boom Bass⑥！渋谷教室2024-10-9-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました！ 今日は1番の復習と、2番の頭の振付をやってみましたね！ 次回も続きをやりましょう^ ^
One and Only⑤！高田馬場教室2024-10-8-no0042-2202
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はBOYNEXTDOORさんのOne and Onlyの振付の解説をしました！ 今日は1番を通して復習をしましたね！ 音をしっかり聞いて踊れ […]
ダブルアップ！神田教室2024-10-8-no0042-2484
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました！ 今日はダブルアップという技を練習してみましたね！ インナーをしっかり意識しましょう^ ^
ライブ対策②！新宿教室2024-10-8-no0042-2540
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ライブ用のオリジナルの振付のレクチャーしました！ 今日は頭から1番サビ終わりまでやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
ichiban！神田教室2024-10-8-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、King&Princeさんのichibanの振付をレクチャーしました！ 今日はサビをやってみましたね！ダウンのリズムが大切ですよ！
Supernatural⑧！新宿教室2024-10-8-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalの振付をレクチャ […]
ライブ対策！渋谷教室2024-10-7-no0042-2527
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで生徒さんのライブの振付のレクチャーをしました！ ステップは足先の形まで意識できるといいですね！^ ^
「ハムストリング」渋谷教 室2024-09-22-no0179-2387
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ハムストリングを痛めた時は、ストレッチを適度に行うようにしましょう。固まってしまうとよくないので、空き時間にほぐして早く治せるように頑張りましょう。 また上半身だけは動かせるので、足が動かせない分、ヒットやウェーブの […]
「ジャズコンテ」池袋教室2024-09-07-no0106-2277
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この日は池袋で、大会を控えている生徒さんと少し大会の振りから離れて違う動きを取り入れて振り付けを進めていきました✨ 違う動きもしつつ、身体が同じ動きで固まらないようにするのも大事ですね！
「振り付けの練習」 渋谷 教室 2024-10-7-no0213-2530
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今日はtiktokにある振り付けを練習しました！ ヒップホップの振り付けでいくつかのステップが含まれていてそれを完璧にできるように練習しました！
「ダンス基礎レッスン」 渋谷教室2024-10-3-no0170-2510
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ステップ、ウェーブをレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.ステップ、「ランニングマン」の練習。 […]
perfect Nightでパーフェクト目指そ う！上野スタジオ2024-10-09-0034-1665
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基礎をしたあとは Le Sserafimのperfect Nightという曲でのレッスン！ 早いテンポで⤵️⤴️の動きや足の動きやしなやかさを出していきました […]
「K POP」秋葉原教室2024-10-8-no0159-2536
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 前回のステップの復習を沢山してくださり、 ありがとうございました。 上半身もつけることができていたので、 とても良いで […]
「SOULレッスン」新宿教室 2024-10-08-n0185-2384
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こんばんは！ 本日のレッスンはお休みになりました😌 基礎と新しい振り付けを行う予定でした！ また次回よろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「KPOP BIGBANG FANTASTICBABY」BUZZ大阪梅田教室 2024-10-08-no0208-2552
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こんにちは😃とわです✨ 本日は生憎の雨でしたが、レッスンにお越し頂きありがとございました♪ 人生初めてのダンスということで、ストレッチからゆっくりと丁寧に進めていきました！ かなり体が固く、 […]
BTS gogo!!新宿スタジオ2024-10-08-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのgogoという曲で よくみんながやっていたあるものに挑戦 早い音でやるとめちゃくちゃ盛り上がります！
『久しぶりのレッスン』渋 谷教室2024-10-8-no0025-1958
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、苦手なことへの克服も早くなりま […]
INZM⚡️神田教室2024-10-08-no0102-1814
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本日のカバーダンスレッスンでは 引き続きイナズマを行いました！ だんだんステップや振り付けの 理解度が高まっていて素敵です✨✨！ また次回も一緒に復習していきましょう！ 再来週もよろしくおねが […]
キッズレッスン🚙六本木 教室2024-10-08-no0102-1895
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本日のキッズレッスンでは、 引き続きたくさんステップを練習しました！ だんだんでからステップが増えてきて とてもかっこいいです ＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
ANTIFRAGILE！新宿教室2024-10-07-no0102-2331
- 公開日：
10/7のカバーダンスレッスンでは 引き続きLe Sserafimさんの振り付けを行い 最後には速いスピードでも踊ってみました！ おうちでも振り付けを確認して きてくださりいつもありがとうございます＾＾ また次回もよろし […]
XG☺︎渋谷教室2024-10-07-no0102-2049
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10/7のレッスンでは、 XGさんのUNDERFED を使用した オリジナルの振り付けを行いました！ とても長めな振り付けでしたが しっかり踊りこなしてくださりさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いしま […]
Sticky⛱️池袋教室2024-10-07-no0102-1911
- 公開日：
10/7のカバーダンスレッスンでは KISS OF LIFEさんのStickyを行いました！ 腰のアイソレーションや 首の角度など細かい振り付けが多かったですが ばっちり踊りこなしてくださいました☺︎ また […]
「K POP」秋葉原教室2024-10-8-no0159-2428
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチや、インナーマッスル、共にしっかりとついてきているので、この調子です。 緩急の付け方や、キレの付け方についても しっかりとサポー […]
「ダンス基礎」池袋教室2024-10-6-no0214
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体験レッスンの方でしたので、最初はお話をしてレッスンの内容を決めました！✨ ダンスは少しやったことがあるとのことで、基礎を多めに行いました！舞台などで使えるようになりたいとのことでしたのでこれからどんどんレ […]
「コンテ」渋谷教室2024-10-08-no0106-2538
- 公開日：
今日はレッスン2回目の生徒さんと、洋楽を使ったコンテ風な振りに挑戦しました✨ 前半は落ち着き目にキレを意識しつつ、サビは大きく動くを意識して踊りました🩰 足運び難しかったと思いますが、とても […]
「HIP HOP」新宿教室2024-10-7-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 リズムトレーニングで上半身の付け方のトレーニングも入れてみましたが、 とてもスムーズで良いです。 振 […]
自己紹介♪
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初めまして！AkaRiです♪ ソウルアローのダンス講師です。 初めてダンスを始める方も、久しぶりにダンスをする方もどんな人でも楽しめるクラスにしていきますので、よろしくお願いいたします！！ お気軽に友達と会う感覚でレッス […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-7-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。セラバンド、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 セラバンドで膝の裏をしっかりと伸ばし、ルルベなども綺麗に入れていました。 コンディションが悪い時にはつま先や […]
『bring it on』大宮教室2024-010-07-no0178-2116
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はBLACKMIRRORの踊り込みと先週の続きを行いました！bringitonは、とる音がはっきりしているのでアクセントがわかりやすいと思います✨️焦らずよく […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2024-10-7-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けの順番で進めていきました！ 今回の振りは細かいリズムが入っている部分が多くあったのですが、その中でも足の角度や体の向きをしっかり意識することができていてとても素晴らし […]
「基礎girls」新宿2024-10-07-no0163-2321
- 公開日：
前回の続きをやっていきました。 肩回しは今日のように 上前下後を意識できていたので お忘れなくお願いします☺︎ 次回も続きをやっていきます。
「基礎hiphop」渋谷2024-10-07-no0163-2281
- 公開日：
前回までの振りを繋げてやっていきました。 クラブステップがクリアになってきています☺︎ ロジャーラビットは伸びたら縮むことを 忘れずにやってみて下さい。 次回はまた違う曲でやっていきます☺︎
「How Sweet のコピーダンス③」 京都河原町教室2024-10-07-no0111-2273
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、newjeans “How Sweet” 足のステップいきました。 片足後ろに下げながら、反対の足インアウト。 めちゃめちゃ苦戦しまし […]
「ichibanのコピーダンス④」京 都河原町教室2024-10-07-no0111-1813
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、king＆princess “ichiban” 前回の続きからサビの最後まで！ 前回のレッスンから少し間が空いたので、復習をしっかりし […]
渋谷教室 2024-10-6-0212
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは、指導レッスン希望との事で 「Kep1er」の「Shooting Star […]
渋谷教室 2024-10-5-0212
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日は雨の中レッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️☔️ 今日のレッスンは前回の続きからスタートで 「DA P […]
上野教室 2024-9-27-0212-2399
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは、前回の続きからスタートで「ILLIT」の「Magnetic」の後半の振り […]
「シンコペーションレッスン」 上野教室 2024-10-7-no0164-2083
- 公開日：
10/7 シンコペーションのブラッシュアップの時間になりました！ まずお一人で踊っていただき、不安そうなところをピックアップして練習しました！ 曲がとても難しいのでカウントとるのにも一苦労ですが、コツを掴んでくださりお力 […]
「アイドルダンスレッスン」 神田教室 2024-10-6-no0164-2551
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10/6 初めましての生徒様のレッスンでした！ 初回なのでアイソレーションとリズムトレーニングを中心に説明させていただきました！アップとダウンは膝をしっかり使うことがとても重要です！ 毎回のレッスンで基礎練定着させていき […]
「Purple downレッスン」 渋谷教室 2024-10-6-no0164-1975
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10/6 生徒様リクエストでPurple downを行いました！ まずはサビからです！ ノリとグルーブが難関ポイントでしたが、最後の方にはコツを掴んで踊れていた気がします！✨ あえて力を抜いて踊ることもダン […]