「背中」高田馬場教室2025-12-17-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 左右バランスよく鍛えられていてとても良かったです。キー […]
すべての記事
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2025-12-17-no0064-2943
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日は初回のレッスンだったので 今後のやりたいことや目標を伺ってから始めていきました！ アイソレーションで […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2025-12-17-no0064-2937
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 本日はたくさんは進まず、クオリティを高めることに しっかり時間を割いていきました。 意識したい部分 […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2025-12-17-no-0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 頭からすべておさらいをし、繋げて踊っていきました！ しっかり全身を使うので体力も集中力も保つのが大変だったと 思いま […]
「正解よりもどうみせるか 」渋谷教室2025-12-15-no0179-2778
- 公開日：
本日の振り付けは、少しボーグチックな要素を取り入れながら行いました。普段、ジャズファンクをやっているとき、なんとなくこうしたら正解というのが染み付いてしまいます。例えばボーグでは内股の動きや、手首や肘を使う動きなど、 […]
「肩と腰を使う動き」渋谷 教室2025-12-15-no0179-2778
- 公開日：
本日は少し変わったニュアンスのジャズファンクを行いました。歩く時、腰を左右にする動きは特に、足の向きや腰の動かし方、肩甲骨の使い方を意識して行いましょう。姿勢を変えるだけでだいぶ見え方が変わってきます。歩く時は特に、 […]
カッコよくきめよう！池袋スタジオ2025-12-17-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとはガールズ系バンドの激し目なダンスに挑戦 歌も歌いながらなのですが高音も出てカッコよくキメられました。 足のステップもあるのでハウスなどのステップも行いました。
「HIPHOPレッスン！」渋谷教室 2025-12-17-no0241-2059
- 公開日：
本日は続きを行いました！難しい動きが多く出てきましたが上手に習得されていました！🌟あともう少し続くので次回完成になります！今年もありがとうございました✨yuna
「HIPHOPレッスン！」代々木教室 2025-12-17-no0241-2734
- 公開日：
本日は前回の続きを行いました！そして年内最後でした！✨色々なところで上達を感じられて素晴らしかったです！また来年もよろしくお願いします！yuna
マグネティック本八幡スタジオ2025-12-17-0034-2802
- 公開日：
基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。 チャールストンにも挑戦しまたしっかり角度を意識しました。
「TWICE 『Feel Special』 K-POP」赤坂教室 2025-12- 17-no0239-2834
- 公開日：
🎵『Feel Special』TWICE 本日はメインサビ最後と1番Bメロの振り入れを行ないました💖 次回は1番Aメロの振り入れを進めましょう❣️
「本日のSEKAI NO OWARI『Habi t』コピーダンス 休講」代々木教 室 2025-12-17-no0239-2889
- 公開日：
本日の「SEKAI NO OWARI 『Habit』 コピーダンス」 at 代々木教室(東京)はお休みとなりました。
「フットワークシリーズ 後半」新宿教室 2025-12-17-no0175-2057
- 公開日：
フットワークやステップを後退して、さらにアレンジアップしたり… 基礎にもなるし、よい汗をかいて頂いてよかったです！ ありがとうございます！！
「シアターダンス」新宿教 室2025-12-17-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にルルベなど取り戻していけるようにサポートします。 鎖骨の開き方、重心親指など気をつけてみて下さいね。 振付前回よりとても良いので […]
「Do the Danceレッスン」 新宿教室 2025-12-12-no0164-2067
- 公開日：
12/12 後半はILLITさんのDo the Danceを行いました！ 脳トレ振りですが集中して踊り込むことができました😹🔥 とてもかわいい振付なので魅せ方まで研究できるように何度も踊っ […]
「Panoramaレッスン」 新宿教室 2025-12-12-no0164-2067
- 公開日：
12/12 前半のレッスンではPanoramaの復習をしました！ お伝えした顔の向き、姿勢を意識しながら踊り込むことができました！ ダンスはシルエットがとても大事なので引き続き色々な振付でも研究していきましょう […]
「ガールズコレオレッスン」 赤坂教室 2025-12-12-no0164-2948
- 公開日：
12/12 2回目のレッスンでした💫 前回の部分はしっかり復習してきてくださり、ポージングバッチリでした◎ ガッツリ振付パートに入ったので、一つ一つのシルエットを気にしつつアイソレを使って大きく動けるよう […]