「Red Christmasでヒップホップ④」心斎橋教室 2026-2-7-no0250-2841
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前回に引き続き、ディセンダントの「Red Christmas」でヒップホップのグループレッスンをしました。 振り付けはすでに完成しているので、質を高めるレッスンを行いました。 細かく意識することを増やし、どんどん余裕のあ […]
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「振り付け」新宿教室2026-02-07-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様です！ 本日はフォーコーナーを使った振り付けをお教えしました☆ ○振り付けを動き！として決め付けず肩の力を抜いて音楽を聴く。手振りを自分で決めてやってみると自分なりで踊れます！一緒に頑張りましょう！！ 私 […]
「ロンデ」巣鴨教室 2026-02-07-no0221-2865
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→技練習の順で進みました。 今回はロンデを中心に練習をしました！ 足を回すときに内股にならない […]
「色々復習レッスン⑥」代 々木教室2025-2-7-no0020-1726
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最近は3年半分のコピーダンスを思い出していますが、当時苦労した動きも今ではスムーズに踊れ楽しめるようになっています。
「移動」池袋教室2026-02-07-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは左右の体幹をメインに鍛えました。左右のバランスを整えていきましょう。 振付はラストまで踊り […]
「力」池袋教室2026-02-07-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは胸の前後を意識して練習しました。 呼吸を上手く使ってみぞおちを意識していきまし […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-02-07-no0429-2913
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本日のレッスンは休講となりました。 本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×2のコレオを行う予定でした。
きれいに！本八幡スタジオ2026-02-07-0034-2583
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基礎を行ったあとは ive heyaというグルーヴを使った振りに挑戦 手振りなどもしっかりあるので綺麗に見せることが重要です！
『HANAコピーダンス』池袋教室2026-2-5-no0025-2572
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […]
『ベイビーモンスター』新宿教室2026-2-4-no0025-2466
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりベイビーモンスターのコピーダンスです。 元々ダンスが上手な生徒様ですが今年は更なるレベルアップのために頑張っています。 […]
『BTSコピーダンス』新宿教室2026-2-4-no0025-2057
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 本日はご本人のご希望によりBTSのコピーダンスを行いました。 前回の続きです。 難しいステップがございましたが何度か練習の末、できるようになりました […]
「KPOP」池袋教室2026-2-6-no0159-2951
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とても難しい中よくできていました。 引き続き次回は早いテンポでの続きを振付しますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-2-6-no0159-2524
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、振付、筋トレを行いました。 前回の振付がよりクリアーになりとても良かったです。 引き続き次回も新曲をサポートさせていただきますね。
｢脳トレステップ！｣渋谷 教室2026-2-3-no0168-2990
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本日は、ストレッチ→ステップ→音に合わせて応用という流れでレッスンを行いました！ まずは前回練習したステップを復習しました！ 前回お伝えしたポイントをしっかり覚えていてくださって嬉しかったです✨ 新しく挑戦 […]
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-2-6-no0159-2979
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 プリエの角度とても良くなりました。 引き続きつま先の意識、 膝についてもご指導いたします。