「ガールズ」 新宿教室 2025-02-26-no021 7-2675
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お疲れ様です！本日は先週までの振付けの仕上げをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 まだ数回目のレッスンですが、徐々に良くなってきていて感動しました！ また次回もよろしくお願いい […]
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「ルースレック修得までの道」神戸元町教室2025-02-09-no0053-1663
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本日は先日レッスンを行ったばかりのためしっかりと感覚を残したまま挑めました。生徒様も身体の疲労が少しありながらも感覚が残っていてとても良い動きができていました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 引き続き、 […]
新しいフリ新宿教室2025-2-25-no0230-2653
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こんにちは！ののはです。 本日から新しいフリがスタートしました！最初よりも更に振りを覚えるのが早くなったなと感じました！！休憩のときも練習されている姿も見られてとても嬉しかったです！！これからまた新たに踊りきれるように頑 […]
新しい曲 新宿教室2025-2-25-no0230-2654
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こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは新しい曲でのダンスがスタートしました！リズムが速い曲なので難しいので、ここから一緒に練習していきましょう！始めた頃よりも体がダンスに慣れてきたんだなと思うし、振りを覚えるのも早 […]
「ジャズコンテ」新宿教室2025-02-24-no0106-2479
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今日は1時間、新宿でレッスン進めていきました！ 前回の復習をやりつつ、少し振りも進めました✨ ストレッチも仕事柄体固まりやすいということで、多めに時間とって充実のレッスンでした🥰
meiのクリックできれっきれ に！本八幡スタジオ2025-02-26-0034-2583
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基礎を行ったあとは meiのクリックという曲でのレッスン 手振りが多いので細かい動きを重点的に行いました。 そしてかわいい手振りをキメポイントはしっかりできるようになりました。
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-25-0167-2548
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はステップをやりました！今までやってきたジャンルの中でステップが1番合っているのかなと感じました！しっかり追求して頑張っていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-24-0167-2631
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はステップをメインで行いました！ ステップにも様々なリズムをキープしながら踏むものが基本なのでまずしっかりリズムをキープする力、軽く踏む踏み方などをしっか […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-24-0167-2700
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回初レッスンありがとうございました！ 経験されてるだけあってかなりよく踊れていました！ より基礎能力などを上げてもっと大きく動けるように頑張っていきましょう […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-23-0167-2586
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はハウスのステップをやりました！ 元々ブレイキンを少しやっていたということで似通ってるとこはありますが全体的にリズムの乗り方が違うのでそこが苦戦するポイン […]
「K-POP基礎」札幌教室 2025-2-23-0167-2327
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は前回やった振りのもっと続きをやり全部を繋げて踊りこみました！ 全体のバランスとしてはかなり良く見やすくなっていてとても感心しました！その調子で頑張ってい […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-22-0167-2631
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は前回のハウスなどの動きをよりブラッシュアップして行いました！筋トレなども行ったので家に帰ってからもしっかりボディメイクしていきましょう！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2025-02-25-no0222-2616
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ 軽くストレッチをしたあと音に合わせて動く練習をしました！ 次回もよろしくお願いいたします！
「リンクしない動きに苦戦」京都河原町教室2025-02-09-no0053-2411
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本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは〝慣れ〟が感じられたので速いテンポで行うようにしています。 以前までは速いテンポでの体の使い […]
「本日のダンスレッスン」京都河原町教室2025-02-09-no0053-2568
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本日のダンスレッスンはおやすみとなりました。前回ちょうど振り付けを終えたところで今日から新しい振り付けを行う予定でしたが、お休みとなったので次回から行います。
「力を抜くとちょうどいい」神戸元町教室2025-02-08-no0053-1663
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本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 開脚から足抜きに挑戦するため股関節を回す動きを多めに取り入れています。またその中で柔軟だけでなくコアトレーニングも取り入れ、説明しながら行 […]
「IVE REBEL HEART」札幌教室2025-2-12-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 先ほどのノートの続きを書かせていただきます☺︎ ストレッチなど含め1時間半で振り落としと踊り込みができ似ている振り付けが何ヶ所かあるので間違いやすくなってしまいましたがレッス […]