「HIP HOP」新宿教室2025-2-13-no0159-2624
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 筋トレなど少しづつインナーがついてきたのでその調子で基礎も頑張りましょう。 本番に向けての振付を行い、 とてもよくできて […]
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｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-2-13-no0203-2476
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→コレオに入ってくる振り練習→振り付けを行いました！ 今回は前回の続きということで、前回の振りを復習しつつ後半の振りを練習していきました！ 難しくて複雑なコレオでしたが、生徒さ […]
「jpopカバー」新宿2025-2-13no0219-2575
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こんにちわ✨ 本日もレッスン有難うございました！ 本日はjpopカバーダンスをやっていきました！ 速い足のステップに苦戦しましたがテンポを遅くしてゆっくりやっていきました😊 最初に比べて音に […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-02-13-no0106-2538
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今日は1時間、前回の続きを生徒さんと行っていきました✨ 今回の振りの続き、脚捌き難しいポイントが多かったですね🩰クロスにしたり重心の移動があったりと複雑でしたが、踊れば踊るほど馴染んできてい […]
Strategy2回目！新宿教室2024-02-13-no0102-2331
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本日のカバーダンスレッスンは お休みとなりました。 引き続きstrategyを行う予定でした。 また次回よろしくお願いします！ しゅか💤
Strategy☺︎神田教室2024-02-12-no0102-2251
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昨日のカバーダンスレッスンでは、 リクエストでTWICEさんの新曲を 行いました！ とても難しい振り付けですが 一瞬で覚えていてさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-13-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付、ピルエットを行いしました。 クロスフロアーのピルエットがとても良くなりました。 その調子で引き続きプリエとルルベが使い分けられるよう […]
「KPOP」新宿教室2025-02-13-no0231-2681
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本日もレッスンありがとうございました！ 本日はストレッチ、アイソレーション後、 クラブステップに挑戦しました！ 飲み込みが早く素晴らしかったです♪ 振り付けはリクエストのあったStray Kidsさんの 「Walkin […]
btsのdynamiteに挑戦！本八幡スタ ジオ2025-02-13-0034-2380
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基礎を行ったあとは BTSのダイナマイトに挑戦！ かっこよく踊れるようなアドバイスをいたしました。
「リズムトレ」赤坂教室 2025-02-12-no0220-2579
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レッスンお疲れ様でした。 本日は、ウォーミングアップ、体幹トレ アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 体幹トレーニングでは、以前よりも体幹が強くなっており 30秒でも難しそうでしたが、今では以前よりしっかりこなせる […]
フリ完成！新宿教室2025-2-12-no0230-2654
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こんにちは！ののはです。本日のレッスンでは、フリを最後まで終わらせることができましたね！最初の足と手を同時にちがうことさせるのと、音のタイミングが難しかったですが、自分でやり方やタイミングを掴めていてとても良かったと […]
踊りきりました！新宿教室 2025-2-12-no0230-2653
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こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは、振り付けを最後まで終わらせることができました！4分ほどある曲を踊りきっていてとっても素晴らしいと思います！！次回でフリの完成度を上げて、細かいところを詰めていきましょう！ […]
ハンドウェーブ！六本木教室2025-2-11-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オーディション用の振付のブラッシュアップをしました！ ハンドウェーブが振付に出てきますね！ 一つ一つの関節の動きを分解して理解しながら習得していきましょう^ […]
ひらりと桜！巣鴨教室2025-2-11-no0042-1851
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、SnowManさんのひらりと桜の振付をレクチャーしました！ 指先をしなやかに使えるようになるといいですね^ ^
come again！新宿教室2025-2-11-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にIS:SUEさんのcome againの振付をやってみましたね […]
モネストリー②！高田馬場教室2025-2-10-no0042-1897
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！ 今日は前回に引き続きモネストリーというステップをやってみましたね！慣れてきたら応用もやってみましょう^ ^
完璧主義で⭐︎！渋谷教室2025-2-10-no0042-2678
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、FRUITS ZIPPERさんの完璧主義で⭐︎という曲の振付をレクチャーしました！まずは形を覚えていきましょう！
「ハウスダンス②」渋谷教 室2025-2-12-no0020-2622
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ステップは入りますが腕の振りがないので上半身が固まりますね。みぞ内辺りからリズムを作り出すと自然な腕の動きになってきます。
『butterコピーダンス』渋谷教 室2024-2-12-no0025-2491
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
｢K-POPレッスン🌎👉｣札幌 教室2025-2-12-no0210-2571
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今日もありがとうございました！ 今回はEXOのTempoを使ってレッスンをしました！ 今回の振りの前半は、前回と同じものをやりました！ 前回やった振りでもあり前よりもゆっくりの曲でやったので、一つ一つの動きを丁寧に出来た […]
「HIPHOPレッスン」大阪梅田教室2025-02-12-no0208-2555
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こんにちは！とわです😀 こちらはに時間レッスンの後半1時間のレッスンノートでございます🙇♀️ 後半1時間は振り付けに入りました。 元々、学生時代 […]
「HIPHOPレッスン」大阪梅田教室2025-02-12-no0208-2555
- 公開日：
こんにちは！とわです😀✨ 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️✨ 2時間レッスンお疲れ様 […]
「KPOPレッスン TWICE Strategy」神戸元町教室2025-02-12-no0208-2672
- 公開日：
こんにちは！とわです😀 本日はレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️ まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 前回 […]
「テーマパークダン スクラス」梅田教室 2025-2-10-0206-2591
- 公開日：
先日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。 前回に引き続き、ほぐし、トレーニング、プリエを行った後振り付けに入っていく予定でした。 また次回引き続き頑張っていきましょう❤️ […]
最後の。天王寺教室2025-2-11-no0162-2060
- 公開日：
最後のレッスンでした。 部活での振り付けを見せていただきました！ 最後だったのでたくさん伝えたいことがあり お話をさせていただきました。 最後に踊っていただいた時に感じたことがとっても 上手になって表現も前に出て感動しま […]
簡単な！天王寺教室2025-2-11-no0162-2210
- 公開日：
今回はとっても簡単な振り付けをしたので 最後にしっかり動画を撮ることができました！ とても可愛らしく踊っていただけたので 私も対称で踊ったりさせていただきました！
前回の続き。天王寺教室2025-2-8- no0162-2060
- 公開日：
前回の続きの感情系の 振り付けをしました。 とてもまだ表現を前に出すことが 難しいようでした。振り付け自体は 覚えるのも早く、フリーのダンスもしっかり踊っていただきました！
「KPOP」渋谷教室2025-2-12-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでのストレッチがとても良くなってきました。 この調子で腿の裏や背中をしっかりとほぐせるようにサポートしますね。 振付も仕上げられ […]
「ダイナミック」高田馬場教室2025-02-12-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸修正をメインに進めました。 腹斜筋を鍛えて、さらに安定したターンを目指しましょう […]
｢本日のレッスン1｣渋谷教室 2025-02-12-no0222-2668
- 公開日：
MIZUHOです。 レッスンお疲れ様でした。 ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングを丁寧に行いました。
「ストレッチ回！」池袋教 室2025-2-12no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今月から月4になったので、一回目は毎回ストレッチ講習会をしようという事になりました🤸 ・肩甲骨まわり ・膝裏 ・股関節（前屈） がやはり課題ですね！ 今日色々お伝えした […]
前回の続き 2025-02-08-no0200-2688
- 公開日：
本日は前回の続きでコピーダンスを行いました。家で自主練してきてくれたおかげで、前回できていなかった部分や、本日行うステップのポイントを理解していてしっかり踊れていたので良かったです！この調子で頑張りましょう！！お疲れ様で […]
前回の続き 2025-02-08-no0200-2688
- 公開日：
本日は前回の続きでコピーダンスを行いました。家で自主練してきてくれたおかげで、前回できていなかった部分や、本日行うステップのポイントを理解していてしっかり踊れていたので良かったです！この調子で頑張りましょう！！お疲れ様で […]
コピーダンスの続き 2025-02-08-no0200-2687
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今回は前回の続きでI wonderの続きを行いました。飲み込みが早くて、短い時間でもしっかり踊れていたのでこれからもこの調子で頑張りましょう！お疲れ様でした！！
「ガールズ初クラス」 新 宿教室 2025-02-12-no0217-2675
- 公開日：
お疲れ様です！本日初レッスンの生徒さんでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 とてもポテンシャルが高くて、これからのレッスンが楽しみです！ また次回もよろしくお願いいたします！！
「SOULレッスン」新宿教室 2024-2-6-n0185-2384
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした！ アイソレーションとリズム練習の後、 月が変わったので新しい振り付けを行いました◎ 今回は、関西圏でよく見られるステップメインの振り付けです！ 頭の体操にもなるので、がんばって […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-12-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 本日は新曲を行いましたが、 とてもよく表現できていました。 ビートの雰囲気を無くさないようにやってみると良くなると思います。 次回は続きをご指導 […]
「drop」池袋教室2025-02-12no0219-2523
- 公開日：
こんにちわ✨ 本日もdropを進めていきました！ 昨日のレッスンで一気に振り付けを進めたので今回は全体の振りの確認と調整をしていきました😊全体の形は掴めてきているので手の細かいシルエットやス […]
「本日のレッスン」高田馬 場教室2025-02-11no0219-2657
- 公開日：
こんにちわ！ 本日のレッスンはお休みになりました🙇♀️ j-popカバーをやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします😊 iPhoneから送 […]
「本日のレッスン」高田馬 場教室2025-2-11no0219-2657
- 公開日：
こんにちわ！ 本日のレッスンはお休みになりました🙇♀️ j-popカバーをやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします😊 iPhoneから送 […]
「how sweet」新宿教室2025-2-11no0219-2498
- 公開日：
こんにちわ！レッスン有難う御座いました✨ 今回も前回の続きとしてhow sweetを進めていきました！ 振り付けに後ろ乗りと鎖骨を動かす動きがあったのでそちらもゆっくりとやっていきました！ 細かいアイソレを […]
「drop」池袋教室2025-2-11no0219-2523
- 公開日：
振りも今回は通常よりも多めに進めていきました！ ラストが繰り返しシンメで同じ振りが続くのが覚えづらいので一緒に体に馴染ませていきましょう✨ また次回も宜しくお願いいたします😊🕺 […]
本日のダンスレッスン 国 分寺教室2025-2-12-no0230-2660
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 腰のアイソレ、首、胸、腰のアイソレをリズムに合わせて行う、フリを進めるのをやる予定でした。
「drop」池袋教室2025-2-11no0219-2523
- 公開日：
こんにちわ！本日もレッスン有難う御座いました✨ 今回は2時間レッスンということでアイソレーションから細かくやっていきました！ 首を横に動かすアイソレが最初は感覚を掴むのは難しいですが、まずは両手を上に上げて […]