「KPOP」高田馬場教室2025-4-21-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 振付、アイソレーションを行いました。 前回のパートをしっかりとクリアできて素晴らしかったです。 引き続きメインのパートにも生かしていけるようにサポートしますね。 次回は続きを振付します。
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「KPOP」高田馬場教室2025-4-21-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 前回より柔軟性やインナーマッスルなど、しっかりとできてきたので、引き続きフロアーのストレッチをやっていきましょう。 次回もインナーのトレーニン […]
「SIGNレッスン後半」 新宿教室 2025-4-14-no0164-2570
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後半です！ サビまで覚えて踊りこみしました！ 身体が綺麗に見えるラインを意識しながら自分の踊りを客観的に見て何度も踊りました！ 大きく綺麗に動けていたと思います、ナイスでした🙏🏻' […]
「SIGNレッスン」 新宿教室 2025-4-14-no0164-2570
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4/14 生徒様リクエストでiznaさんのSIGNを行いました！ ワンコーラス分、頭の振り付けから順番に振り入れしました！ 流れるような振り、キレが必要な振りなど一つの曲にたくさん詰まっているので踊り方を分けながら研究し […]
「like JENNIEレッスン」 池袋教室 2025-4-14-no0164-2474
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4/14 前回の続きでlike JENNIEを行いました！ 前から動画を撮ってみました！ 後ろから撮るのと前から撮るのでは見え方が全然違うので、さらに身体の角度やニュアンスの注意すべきポイントが見つかると思います！ 今後 […]
「一個前に準備！」新宿教室2025-4-21-no0109-2545
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→振り付けの順でレッスンを行いました。振り付けは前回の続きをやりました！ 今回はいつもよりかは少し早めだったので難しかったかと思います。エンで足を準備するのに苦戦していました！ […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-04-21-no0222-2616
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、プリエを練習しました！ これから引き上げ、頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-04-21-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年4月16日(水) 17:30 中村佳奈子 <lian.n […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・捻り、対角線ステ ップ（2パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ（Switch） ・コンビネーション 」渋谷教室2025-4-21no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（1パターン）、2Step、ルーズレッグ 、side swing、パドブレ（Switch）でコンビネー […]
「アイドルダンス」大宮教室2025-04-18-no0231-2747-
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レッスンありがとうございました！ ご希望いただいた「Help!!」をやりました！ リズム感がありとても素敵に踊れていました♡ 今後も少しずつできることを増やしていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします。 SHIHO […]
「振り付け練習」新宿教室 2025-04-19-no0220-2696
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今回は、オーディション対策をメインに行いました。 振りつけで気になる点をピックアップして頂き、 そこを集中的に行いました。 振り付けの練習をする際、 まずは動きがどこの音にはめているのかを 音楽を聴いて確認します。 そし […]
「洋楽 池袋教室 2025-04-20-0211-2751
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！ 使用した楽曲は、Rotimiの"What To Do"です！TikTokにあった振り付けのカバーをし […]
HipHop浦和教室2025-04-20-0223-2682
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お疲れ様です！あいりです 本日もベーシックダンスをやりました。 全身運動なので疲れますが、最後に踊りきれていてとても良かったです⭕️ 来週が最後になります！頑張りましょう！
GirlsHiphop浦和教室2025-04-20-0223-2399
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お疲れ様です！あいりです 今日は前回の続きをやりました。 サビの部分は前回より簡単なものになっています 腰のアイソレが大事になってくるので今日言ったポイントを押さえて練習して欲しいです。
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション5パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ3パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ、2Step+ラテンツイスト・ コンビネーション」 渋谷教室2025-4-20no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。前回に引き続き基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ、2Step+ラ […]
「KPOP」新宿教室2025-4-20-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを復習の上で本日のパートを行い、とても良かったです。 アームスなどとても難しい中、よくできていました。 今回サビ前までいったので、引き続きメインパートを次回は踊っ […]
「KPOP」新宿教室2025-4-20-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション、を行いました。 本日は内転筋について細かくストレッチ、トレーニングを行い、しっかりとご理解くださりありがとうございます。引き続き基礎も次回サポートし […]
「Dripカバーダンス」渋谷 教室-2025-4-20-no0233-2680
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お疲れ様でした！！ Dripできました！！腰のところ難しいですがゆっくりやるとできていたので早さになれるように一緒に頑張りましょう！
「ヒール・ジャズ基礎・サ ビ振付」池袋教室2025-4-20-no0050-2694
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こんにちは！講師のyu-kiです！ あったかいですねー！🌞 しっかり汗かきました🙆♀️笑 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・ […]
「k-pop」渋谷教室2025-4-20no0219-2719
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊✨ ストレッチ、フロアストレッチ、プランク、アイソレ、振り付けをやっていきました！ クラスターンする場所が少し難しかったと思いますがターンの前 […]
「ラストノートしか知らない」2025-4-19no0219-2673
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最初に比べてとても変化していて私も感動しました！ また本日は２時間レッスンお疲れ様でした😊 次回動画撮って頑張りつつ楽しんでいきましょう🕺宜しくお願いいたします！！
「ラストノートしか知らない」2025-4-19no0219-2673
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 ストレッチ、フロアストレッチ、プランク、アイソレ、振り付けをやっていきました！ 振り付けはほとんど完成していたので、細かい所を修正しながら手の動線や腰動か […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2025-4-20-no0229-2409
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お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 今回のレッスンでは、Boom Boom Backのサビの振り付けを、原曲に近い速度で踊っていきました！ 振り付け自体もかなり覚えてきて、 […]
「fiesta」池袋教室2025-4-18no0219-2523
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こんにちは！✨ 本日もレッスン有難うございました🕺 fiestaの振り完成できたので最後まで意識したい所をお伝えしてポイントを抑えながら練習していきました！どんどん上達されていて初めてfie […]
「本日のダンスレッスン」 秋葉原教室2025-4-20-no0159-2024
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こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 アイソレーションやステップ確認の上、前回の曲復習、振付を行う予定でした。
「HIP HOP」秋葉原教室2025-4-20-no0159-2046
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 アイソレーションのパートをしっかりと行い、 1番やりたかったパートよくできていました。 本日のアイソレーションは色々な曲にて出てきますので、この機会に覚えていただ […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-4-20-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(スターマイン)→20 […]
「ウェーブ」 渋谷教室 2025-04-20-0211-2667
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で進めていきました！ 新しくウェーブも行いました！一つ一つ止めた後に早いカウントで確認したら、流れで行いました！ウェーブは特にアイソレーションが必要にな […]
「宇多田ヒカル」 上野教室-2025-4-19-no0233-2698
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お疲れ様です！ 今日は足のステップをメインにやりました！！ 早いのにかかわらず踊り切れてました！👏 次回もよろしくお願い致します！
『振り付け』浦和教室2025-04-19-no0178- 2366
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はシェイクの練習を行いました✨️クラブステップの後のステップから繋げて踊れるよう練習してみてください！
「カバー」 池袋教室 2025-04-19-0211-2751
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！使用した楽曲は、ジェニファー・ロペス, Jadakiss, Styles P の "Jenny from the […]
「EXILE」 渋谷教室 2025-04-19-0211-2513
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こんにちは！本日はストレッチ→振り付けの順番で進めていきました！使用した楽曲は生徒さんから希望が上がった、EXILEの"Someday"です！！ これは、前半が難しいステップやカウントが多く、後半が頭 […]
「ノリ」 渋谷教室 2025-04-09-0211-2667
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こんにちは！今日は半袖で過ごせるくらい暑かったですね🥵本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの基礎練メインで進めていきました！ 新しく前ノリと後ろノリも行いました！可動域を広げるために、基礎は […]
「新しい振付」新宿教室2025-04-1 6-no0105-2266
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twiceのfeel specialのラスサビを踊りました！ ステップなど細かく動きを確認しながら踊りました！来週も続きます！
「肩の意識で変わる!?」神戸元町教室 2025-04-19-no0240-2097
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こんにちは！ダンス講師のmeです✨️ 本日もレッスンお疲れ様でした!! 本日のJAZZレッスンは、身体の芯から引き上げる意識を持てるように練習していきました！ JAZZダンスでは正しい姿勢を意 […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-19-no0159-2469
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の曲を全て通しでできたので、 素晴らしいです。 引き続き次回は新曲の振付と本日のジャンプは再度復習していきますね。
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-19-no0159-2469
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション、を行いました。 本日行ったフロアーのストレッチは是非自主練にも取り入れてみて下さい。 引き続き次回もフロアーのストレッチも復習の上で、基礎もしっかり […]
「HIP HOP」池袋教室2025-4-19-no0159-2683
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本日は細かくアイソレーションを行い、 しっかりとご理解くださりありがとうございます。 引き続き本日のように部分使いを意識していただくと、 更にブラッシュア […]
「フリーク+」池袋教室 2025-4-19-no0175-2245
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筋トレの後、リズムで身体をあたためクラブステップとフリーク応用のコンビネーションに挑戦!! 瞬発力がついてきたので 手や角度なども取り入れながらの応用! また次につなげましょうー!!
『POP基礎』浦和教室2025-04-19-no0178-2483
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レッスンお疲れ様でした！ 振り付けが細かくて早いので最初はゆっくり練習して慣れてきたら元の速さで踊ってみてください✨️
踊りきる西国分寺教室2025-4-20-no0230-2 660
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こんにちは！ののはです 本日のレッスンは前回からやっていた振りのラストレッスンでした。約1ヶ月ほどで仕上げてきて、とても長い振りになりましたが、最後まで踊りきってくれてとても良かったです。本日は2時間レッスンだったので体 […]