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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 筋トレなどハードな中でよくできました。 引き続き基礎をしっかりやりながら、 必要な筋肉、柔軟性をつけていきましょう。

先週に引き続き、生徒さんの好きなMrs. GREEN APPLEの「ダーリン」で踊りました。 前回はロックダンスの基本の動き「ロック」「トゥエル」「ポイント」という3つの動きをレクチャーしました。 今回はさらに「ノック（ […]

こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートです！ 後半1時間は、リクエストでいただきました、like JENNIEのP […]

こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]

今回も前回の続きでした。 だいぶ馴染んできた振り付けですが、アイソレを細かく応用したりリズムの取り方も変則的なものなので、そこに対応できる応用力の向上を目指したレッスンをしています。

前回の続きでした。 今までとはまた違った感覚を身体に馴染ませる練習を始め、 hiphopの基礎から応用に繋げられるように、メニューに基礎と応用の仕方の理解につながる細かい説明を組み込んでいきます。

こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 ラストfiesta行っていきました✨ 踊りが力強くパワーが出てきていてとても見やすくなっていました👏🏼あとは […]

こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 前回に引き続きhotを行っていきました！ 左肩の使い方が上達されていて角度も意識できていました👏🏼 とても素晴らしかったで […]

こんにちは！ 本日のレッスンはお休みになりました！ また宜しくお願いいたします🙇

 こんにちは。瑛莉花です。 シェネ、振付を行いました。 ターンのスポットなどとても良いですね。 シアターのラインを出していけるように 本日のノートを参考にやってみましょう。 次回は動画も撮れるパートまでいきたいと思いま […]