「前のり、後ろのり」神田 教室-2023-11-14-no0180-2209
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレ ↓ リズムトレーニング ↓ 前のり、後ろのり 本日のレッスン内容は以上です！ 毎レッスンアイソレからリズムの取り方など、どんどん上達してい […]
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「K-POP」名古屋駅前教室2023-11-04-no0158- 2070
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンはShhh / KISS OF LIFE サビ途中をやる予定でした。
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-11-14-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 仕事が忙しく来れなくなったと連絡いただきました。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、お休みになりました。 やろうとしてた […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-11-14-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 仕事が忙しく来れなくなったと連絡いただきました。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、お休みになりました。 やろうとしてた […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2023-11-14-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習を経て続きの振り付けをレクチャーしました。 最後は曲で何度 […]
アイドル！新宿教室2023-11-9-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ 生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルの振り付けを練習しました！速いテンポですが、曲をしっかり聴きながら踊るのが大切です！
LOCK！六本木教室2023-11-7-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はトゥエル、ロック、クロスハンド、クラップを組み合わせてルーティーンを作りましたね！ しっか […]
ボディーウェーブ！六本木教室2023-11-6-no0042-2232
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでアイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はボディーウェーブをレクチャーしました！アイソレーションの延長なので、一つ一 […]
ロボコップ！六本木教室2023-11-6-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はロボコップという動きが出てきましたね！ダウンのリズムを感じながら動いてみましょう^ ^
シャムロック！高田馬場教室2023-11-5-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はシャムロックとフリークという動きが入ったルーティーンをしてみま […]
Blood Sweet & Tears⑥！高田馬場教室2023-11-4-no0042-1639
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こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweet & Tearsの振付を解説しました！ 今日でラストまで振付をレクチャーし終わりました！次回から通してみま […]
CLAP CLAP③！代々木教室2023-11-3-no0042-1894
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こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 速いテンポですが、音をしっかり聴いて踊りましょう^ ^
ボディーウェーブ！渋谷教室2023-11-3-no0042-2192
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はボディーウェーブをやってみましたね！アイソレーションの延長なので、根 […]
「応用振り付け」渋谷教室 2023-11-10-no0179-2221
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2週間開いてしまうので応用の振り付けを行いました！だんだんとアイソレや16ビートも掴めてきたので次のステップに行けるように基礎練習をしながら、応用していきましょう！！！次回も期待してます！！！ iPhoneから送信
『kpop完コピ基礎』大宮教室2023-11-13-no0095-2122
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日も基礎トレ行いました。だいぶ今やってる基礎が固まってきました。今度は段々と難しくしていきますので、これを忘れないようにしましょう 本日もお疲れ様でした
『jpop好きな曲完コピ』渋谷教室2023-11-13-no0095-2161
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎トレ、また慣れてきたので、少し難しくしました。前回できなかったことができるようになっており、素晴らしいです。この調子で１つ１つ潰していきましょう 本日もお疲れ様でした
『lockリズム遊び』池袋教室2023-11-13-no0095-2165
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです 本日はクラップをいれて、ステップを踏む練習しました。見た目ではできそうでしたが、実際やってみると意外とリズム取るのが大変でしたね。 少しずつやっていきましょう 本日もお疲れ様でした
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-13-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足首のストレッチ、インナーマッスルトレーニング、肩の可動域トレーニング、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ジュッテ、振付を行いました。 振付の表現力とても良いです。 角度の […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-11-13-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 足首のストレッチ、インナーマッスルトレーニング、重心移動の練習、プリエ、タンジュ、ジュッテ、振付を行いました。 床を感じながら踊るとなかなか大変ですが見え方がかなりスタイリッシュに見えます。 シ […]
「身体の向き」本八幡教室2023-11-13-no0108-1822
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。２コマ目は振付をメインに進めました。 アップテンポな部分に複雑なステップが入っていますが、焦らずしっかり踏んでいきましょう！ 振り渡しの際に身体の向きを意識する […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-11-13no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 前回のおさらいをして新しい振付に入りました。 今までやったことのない動きにも挑戦！ レッス […]
「正しいポジション」本八幡教室2023-11-13-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした！ストレッチ→腹筋→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。プリエは足の正しいポジションを改めて確認し、アイソレも正しい部位の動かし方を細かく確認しました。 […]
「田原俊彦さん『抱きしめてTONIGHT』サビや間奏部分」本八幡教室 2023-11-13-no0176-2225
こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 本日もレッスンお疲れさまでした！！ 田原俊彦さんの『抱きしめてTONIGHT』のサビや間奏のガッツリ踊っている部分をやってみました！ 改めてキレキレに踊りながら歌っているトシ […]
「SAVAGE」 新宿教室2023-11-13-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーションは 早いカウントで回すとやはり 少し難しくなるので 早いカウントでも綺麗に回 […]
ボールチェンジ！新宿スタ ジオ2023-11-13-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは ボールチェンジに加え ローラースケートとロープという新しいダウンを使ったステップを行いました。 普段やってることにプラスアルファで振りが変わるのでいろんなバリエーションでやっていきましょう！ > […]
「magicのコピーダンス①」京 都出町柳教室2023-11-13-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、TXT “magic” 最初からサビ手前まで進んで行きました。 少し足が複雑なとこが2回ほど出てきて、そこで止まるかなと思ってたら1個目スルッとできて […]
「yesのコピーダンス①」京 都河原町教室2023-11-13-no0111-1813
- 公開日：
こんにちは、けいけいです！ 本日は、関ジャニ∞〈yes〉 右と左がごっちゃになってた。 左手出して、手の方向(左)に顔向けるけど、足と腰は右から！ 左向いて右足っと口頭で言っていきました。 明日かタイミングでジャンプ […]
「ジャズダンス基礎・Feeling good 」池袋教室2023-11-13-no0050-1485
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日から通して踊れるようになろうの会に突入です💪✨ 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→アイソレーション→パッセキープ→振付 通しで踊る日も、 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（1パターン）、ファーマー、2Step、ルーズレッ グ、サイドスイング（インサイド）パドブレ・コンビネー ション」渋谷教室2023-11-13no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、ファーマー、サイドスイング（イ […]
「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パ ターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・ファーマー 、サイドスイング（インサイド）2Step、ルーズレッグ、ス トンプ、パドブレ、インディアンステップ・コンビネーシ ョン」渋谷教室2023-11-13no0058-1377
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・ファーマー、サイドスイング（インサイド）、2Step、ルーズレッグ、ストンプ、 […]
｢チャールストーン｣ 新宿教室 2023-11-13-no0136-1877
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今日は前回の続きで前乗りの練習をしました。 とても良くできていました！ チャールストーンの練習もしました。 前回動画を撮ってそれを元に練習してくださり、完璧に出来ていました！！ また次回も練習していきたいと思います！
「ジャズの基礎」①札幌教 室2023-11-13-no0082-2239
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は初回のレッスンでした！ 来年から舞台で踊るということで基礎メインにレッスンしました(*^^*) アップ、アイソレ、手のアームスの形、足のポジション、プリエ、タンジュ、パ […]
「ボディーウェーブの練習 」京都河原町教室2023-11-12-no0111-2204
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BLACKPINK “kill this love” サビを全部いっちゃいました。 足のステップの難しいところがあっ […]
構成をつけた振り付け 池袋教室2023-11-12-no0087-1570
- 公開日：
振り付けに構成を付けて、踊ってみました。 シンメなどを多くして以前やった構成よりも複雑にしてやっています。 iPhoneから送信
「WAVEBODY③」札幌教室2023-11-12-no0151-2194
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事でストレッチ→復習→新しい振りという流れで進めていきました!! 復習した所、きちんと覚えて練習して頂けたみたいで早い速度でもばっちりでした!! 新しく進めた部分は、1.2の […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-11-12-no0113-2056
- 公開日：
本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→振り付けの流れで進めさせていただきました。 アップやダウンなどミックスした振り付けでリズムの取り方が難しい箇所もありましたが、最後に […]
「HIP HOP」池袋教室2023-11-12-no0159-2065
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 柔軟性やアイソレーションの可動域、とても良くなりました。 肩甲骨を意識しながら胸のアイソレーションを […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2023-11-12-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Ev […]
「9回目レッスン」池袋教 室2023-11-12-no0170-2078
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はBTSさんのPermission to Dance のカバーダンスをレッスンさせていただきました。 1.Permission to Danceのサビ前半 [ […]
『house基礎』池袋教室2023-11-11-no0095-2011
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の体調不良のため、レッスン中止となりました。 本来であれば、基礎とステップそして、振付を進める予定でした。 また次回お待ちしております。
『hiphop基礎応用』池袋教室2023-11-11-no0095-2155
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎トレ行いつつ、レッスン行いました。 ウェーブ系が多く、難しかったと思いますが、ウェーブがキレイに流すコツはアイソレを固めることです。 何度もやってみましょう 本日もお疲れ様でした
『hiphop基礎応用』池袋教室2023-11-11-no0095-2107
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は応用のことをお伝えしましたが、難しいそうでした。っでも、また練習すればさらに1歩前進できるかと思います。 頑張っていきましょう 本日もお疲れ様でした
『kpop完コピ』池袋教室2023-11-11-no0095-2104
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎トレを通常通り行いつつ、レッスン行いました。だいぶ基礎が固まってきました。 振付も次回で1曲踊りきれそうです。 この調子でどんどん踊れる曲増やしていきましょう 本日もお疲れ様でした
「嵐 turning up⑪」札幌教室2023-11-1 1-no0151-1993
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑪という事で、ストレッチ→復習→振りは進めず、ひたすらに0.75の速度で踊るという流れでレッスンを進めていきました!! レッスンが久しぶりだったので復習を何度もしてから曲で踊りました […]
「ジャズダンス・clanラスト ！」池袋教室2023-11-11-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 急に冬⛄ですね😂 わたくしごとですが、先週今さらにコロナに罹りまして今週はリハビリって感じなんですが、このレッスンはめちゃくちゃ踊るので今日は荒療治って感 […]
「BTS①」新宿教室 2023-11-11-no0175-2057
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本日もお疲れ様でした！！ 吸収が早く、1つ1つコツを掴んで頂いてる感じがしました！ 前半、アップにリズムを入れアイソレとその応用から 後半、BTSのButterサビの振りにつなげました 来週も振りに繋げましょうー！