「ウォーキング」渋谷教室 2025-04-13-no0179-2455
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ガールズのKPOPはシルエットがとても重要です。立ち姿・歩き方のシルエットからまずは綺麗にしてみましょう。体重のかけ方や腰と胸の出し方がポイントになってきます。普段のアイソレーションからもっと大きく動かせるように練習 […]
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ボカロコピーレ ッスン 仙台教室 2 025-0410-0169-2743
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本日お初の生徒さん！ ボカロやアイドルの楽曲に興味があるとの事でしたが、 基礎から学びたいとの要望があったので基礎レッスンをメインに後半希望の振りを踊ってみました。 難しいと楽しいが合間うってすごく楽しんで頂けて私も嬉し […]
J-POPレッスン 仙台教室 20 25-0410-0169-2685
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振り付けは簡単ですが本人は踊っていて何か気持ち悪いとのことで、 細かく説明&実践する機会でした。 振り付け自体は誰にでも踊れると思いますが納得いかないと言う向上心が私もワクワクさせて頂きました🎵 […]
「【体験】k-popカバー」秋葉原教室2025-4-12-no0237
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今日は体験レッスンでした！ k-popカバーで、TWICEさんのLike OOH-AHHのサビをやりました✨ ストレッチ・アイソレ・体幹をしたあと、振り付けに入りました🎧 難しい動きもありま […]
｢HIPHOP😎🤙🏾｣札幌教室2025-4-12-no0210-2722
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今日もありがとうございました！ 今回も、前回の振りの続きをやりました！ 今回から曲のサビの部分を本格的にやりました！ 前半はステップが多めの振りだったので、1番は丸々ステップ盛りだくさんの振りにしました！ ルーズレッグや […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-4-12-no0210-2676
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今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのFeel Specialのコピーダンスをやりました！ サビの最初の動きからとても難しかったです😖 腕は上に伸ばしていくが、体は膝を少しずつ曲げて下げていく […]
キッズレッスン👶🏻六本木教室2025-04-12-no0102-1917
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本日のレッスンでは、LikeJenniを 使用したオリジナルの振り付けを行いました！ 難しいステップや動きにも対応できるように なっていて素晴らしかったです🥲✨ また次回もよろしくお願いしま […]
LikeJenni！原宿教室2025-04-12-no0102-2417
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本日のレッスンでは、リクエストで LikeJenni を行いました＾＾ むずかしいグルーブもしっかりと 踊りこなせていてさすがでした❤️🔥 また再来週もよろしく […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-4-12-no0203-2476
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→アイソレーション→振り付けを行いました！ 今回はスピード感のあるアップテンポな曲だったのですが、早い動きが入ってくると雑になりがちな所も丁寧に踊れていて振りと振りの繋ぎがとて […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-4-12-no0203-2476
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→アイソレーション→振り付けを行いました！ 今回はスピード感のあるアップテンポな曲だったのですが、早い動きが入ってくると雑になりがちな所も丁寧に踊れていて振りと振りの繋ぎがとて […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-12-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 振付前回のパートとても良くなりました。 表現力も伴ってきたので、 素晴らしいです。 次回も本番用の振付をやってみましょう。
「KPOP」新宿教室2025-4-12-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションリズムトレーニング、振付を行いました。 ストレッチに関して多く行いましたが、 とても良かったです。 引き続きこちらを継続してやってみましょう。 振 […]
「ポップに挑戦」渋谷教室 2025-04-12-no0179-2452
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ヒットと、ポージング練習を主に行いました。ヒットは筋肉に力を入れる分、リズムが途切れて早どりになりがちなので落ち着いて打つことができるようにしましょう。筋力は継続することで強化されていきます。地道に取り組みましょう。 […]
「ステップ基礎」渋谷教室 2025-04-12-no0179-2452
- 公開日：
前ノリとツイストを使ったステップを主に行いました。上半身だけでなく、膝を上手く使いながら前後の意識よりも円を書くような意識で行ってみましょう。また、ステップを加えると前ノリが途切れてリズムがなくなってしまうので、上半身 […]
「テンポで練習」 横浜教 室 2025-4-12-no0191-2261
- 公開日：
後半の時間も振り付けをやりました。 新しく入った部分がかなり細かく難しかったのですが 一生懸命取り組んでくれました。 速いテンポでも大分踊れるようになってきたので次回も一緒に頑張れたら良いなと思います。 ありがとうござい […]
「ゆっくり練習」 横浜教 室 2025-4-12-no0191-2261
- 公開日：
本日もありがとうございました。 今日は ストレッチをした後すぐに振り付けをしました。 今の振り付けが早くて難しいのでゆっくりのテンポで踊れるようにたくさん練習しました。 前回よりも慣れてきたのか大分身体がついて行くように […]
「基礎とニュアンスの練習 」 横浜教室 2025-4-12-no0191-2420
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本日もありがとうございました。 今日も ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け の順で行いました。 振り付けの際に振りに入ってくる基礎を見直したり ニュアンスの面で色々なアドバイスをしました。 次回も頑張りましょう。 よろし […]
「振り付け」新宿教室2025-04-12-no0186-2092
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久しぶりのレッスンでしたが ありがとございました！ ディスコで実践ができるようにコレオとして作らせて頂いたり色んな曲調で合わせてみたりしました。慣れていくと自分カラーを出せるので沢山踊ってまた下さい！！
「RABEL HEARTレッスン」 池袋教室 2025-4-12-no0164-2625
- 公開日：
4/12 候補の中から選んでいただき新しくIVEさんのRabel Heart を行いました！ かっこいい系が続いていたのでかわいい系にチャレンジ💫 魅せ方がとても重要になります！身体や首の角度一つで変わっ […]
「ジャズコンテ」池袋教室2025-04-12-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋で前回の続きを進めていきました✨ 特に今日はお腹の使い方をフリ入れの前にじっくり行いました！細かい動きで意識もしづらいところですが、とても真剣に頑張りました🥰
【K-POPレッスン】上野教室2025-04-12-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 サビの後半部分でしたが、前回と同じく身体の使い方が 少し難しい箇 […]
「ステップ練習」 新宿教 室 2025-04-12-no0217-2636
- 公開日：
お疲れ様です！本日は前回の続きのステップ練習をしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、コンビネーションでした。 前回は右側のみのステップをしましたが、今回は左側も合わせて行って、混乱しそうでしたが、最後 […]
「コピーダンス」 代々木 教室 2025-04-12-no0217-2553
- 公開日：
お疲れ様です！！本日は前回の続きをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 アイソレーションがとても良くなってきていて嬉しいです！あとは可動域を意識していきましょう！！次回も振付けが […]
「かわいいだけじゃだめですか？レッスン」 神田教室 2025-4-12-no0164-2551
- 公開日：
4/12 かわいいだけじゃだめですか？続き 前回の復習メインになりました！ 🎶クレオパトラも〜のところは片足の状態を一瞬作って、足を左から右の順に床につけられると◎です！ 今日進んだところも早く細かい振付 […]
「Rock this Partyレッスン➁」 池袋教室 2025-4-12-no0164-1978
- 公開日：
4/12 Rock this Party 続き 前回の復習をし、新しい振付に入りました！ 足のステップが細かくて苦戦しますが、重心を意識するとやりやすくなります！ いつも通りカウントを自分で数えながら音にはめていきましょ […]
「BBAレッスン➁」 渋谷教室 2025-4-12-no0164-2713
- 公開日：
4/12 JAZZFUNKレッスン BBAの続きを行いました！ 前回の範囲、とても良くなっていらっしゃいました！ 復習の成果がしっかり見えています🌟 ヘッドロールはアクセントを意識することがポイントです！ […]
「break dance基礎」 池袋教室 2025-4-12no0228-2483
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンではフットワークからやフロアの入りなどの練習しました！ 今回教えた、フロアの形や足の動かし方など課題点は多くあるので徐々に直していきましょう‼️ 本日はありがと […]
「break dance基礎」 池袋教室 2025-4-12no0228-2483
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、フロアの6,3,2、CCの復習からチェアや倒立などの練習しました！ 前回よりもフットワークがスムーズに回せており、チェアの形なども良くなってきました！今回教えた、フロアの入りなど課題 […]
「アイソレ」上野教室2025-04-12-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 腰のアイソレや肩のアイソレが多いですが アップで練習したアイソレを使って踊っていきましょう。部位のみを動かす意識を忘れず […]
「繋ぎ」上野教室2025-04-12-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレのウェーブは繋ぎを大切に練習しました。一つ一つの繋ぎを意識することで滑ら […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-04-12-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、振り付けの順で進みました！ 膝を伸ばすことを意識して踊っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-04-08-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ タイミングが難しい振りがありましたが踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「HOUSE基礎」新宿教室2025-4-12no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、シャフロアの入りルーティンについてレッスンしました。 基本的なリズム取りやステップはできているのでこの調子です！本日やったフロアムーブ中の体の形など課題はあ […]
「踊れる身体作りを！」神戸元町教室2025-04-11-no0240
- 公開日：
こんにちは！ダンス講師のmeです☺️ 本日はレッスンお疲れ様でした✨️ 今日は、基礎から教わりたいとの事だったので1時間をたっぷり使って、ストレッチとアイソレーショ […]
「96ers」渋谷教室2025 -4-11-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！！ 2時間目はHxWの96ersのサビ部分進めました！ すごく音が速いですが、ついてきてもらえてすごかったです✨ また次回も続きを頑張りましょう🔥
「96ers」渋谷教室2025 -4-11-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今日はHxWの96ersを進めました！ 久しぶりのダンスでしたが、ブランクを感じない動きで素晴らしかったです✨
「KPOPカバー」池袋教室2025-4-11no0219-2657
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 今回の振り付けは細かく早い分クリアに踊れると尚よくなるのでまたゆっくりと練習していきましょう😊 次回も宜しくお願いいたします！！
「fiesta」池袋教室2025-4-11no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ 1サビまでの振り付けの細かい部分を修正していきました！ 前半部分が特にとても上達されていてアドバイスしたところも直しつつ曲もしっかり聴けていました◎ […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-11-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本日も本番用の振付を、確認させていただき、 前回より格段に良くなりました。 引き続き音楽にのれることと、 重心の乗り方についてしっかりと意識しながらやって […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-11-no0159-2462
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、振付を行いました。 プリエの角度やつま先とても綺麗にできましたので、 引き続きルルベと引き上げを意識してみて下さいね。 本日は新曲を行い、 初めてでしたが、とても良い […]
「KPOP」池袋教室2025-4-11-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションリズムトレーニング、振付を行いました。 本日の足のストレッチを是非やってみて下さい。体幹やターンも良くなっていきます。 ピルエットの右に関して踏み込み […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-11-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートの思い出しがしっかりとできて良かったです。 引き続きこちら部分的に練習してみましょう。 次回もこちらを仕上げます。
「基礎確認」渋谷教室2025-04-11-no0179- 2577
- 公開日：
前回からだいぶ時間が空いてしまったので、基礎から再確認しました。力が入ると早どりになってしまいがちですが、リズム感大事にしながらヒット練習を行いましょう。また、首と肩の力の抜き方を見つけられるとより良くなります。 フ […]