「ブラッシュアップ♪」新宿教室2020-2-7-no29-1231
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 先週のレッスンに続いて本日のレッスンでした✨ 復習から行っていきましたよ😊& […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ディズニーソングで♪」新宿教室2020-2-7-no29-1202
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、新曲に突入です♪ ディズニーの曲で爽やかに楽しく踊っていきますよ✨ ゆっくり何度も何度 […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2020-2-3-no29-1160
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、お休みとなりました。 KPOPのコピーダンスを踊っていく予定でした。 HARUNA
【ジャズファンク】新宿ス タジオ2020-2-9-no0019-1163
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こんばんわ〜JINで〜す✌️ 今夜のレッスンは、ジャズファンクで〜す！ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット&コントラクション 振り付 […]
【ジャズ☆Kpop】高田馬場ベ ースオントップ2020-2-9-no0019-1230
- 公開日：
こんにちわ〜JINです😊 本日のレッスンは、ジャズ☆Kpopで〜す！ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミュージカル風)→20分、前日の復習 […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-02-09-no0040-1270
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ストレッチしてからアイソレーションしながら アフタービートでダウンをとったり 首の使い方、胸の使い方、などをしました。 ビートをキープしながらステップを踏んだり 首や手振りをしたりと バリエーションも増えて 普段ダン […]
リズムトレーニング！渋谷教室2020-2-9-no0042-1338
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体幹トレーニングからじっくりレッスンをしました！ 後半はダウン、アップの取り方の解説を交えてリズムトレーニングをしました＾＾ 次回は前乗り、後ろ乗りをやろうと思います！ では！
【ジャズファンク】新宿ス タジオ2020-2-9-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す✌️ 今朝のレッスンは、ジャズファンクです！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(マ […]
「リズムステップ・Jazzhiphop」 池袋教室2019-02-08-no0041-1337
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動きはとても大きくて良いです。リズムをとる時もう少しアップダウンを使いながら体全体でリズム感を出せると良いと思うので、これからもレッスン時に意識してやっていきましょうね(^^)⭐️
「JUMPテクニック③」渋谷教 室2020-2-8-no0020-1222
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後半はバランスを取りブレないようにキックを意識して振付しました。身体の返しがとてもスムーズになって来ています。次回も楽しくレッスンしましょう。
「JUMPテクニック②」渋谷教 室2020-2-8-no0020-1222
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２時間レッスン前半はハウスのフットワークを使って身体をリズムに馴染ませます。体重を足の指先寄りに乗せ弾む練習をしました。
「コピーダンス」天王寺教 室2020-02-08-no0040
- 公開日：
今日は体験レッスンでコピーダンスご希望の生徒さんでした！ ダンスを習うのは初めてとのことだったので 身体の基本的な使い方を意識しながら ストレッチをして コピーダンスの練習をしました。 まるまる一曲より綺麗に踊れるよ […]
【ジャズ☆Kpop】高田馬場ベ ースオントップ2020-2-8-no0019-1230
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こんにちわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンは、ジャズ☆Kpopで〜す！ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミュージカル風)→2 […]
「今日レッスン」千葉教室 2020-2-8-no.0049-1309
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だいぶ踊ることに慣れてきたので、踊れる量が多くなってきました！ 出来ない事でも、練習すると出来るようになるので、今日のレッスンでは、2エイト踊りました。 次回は、生徒さんの好きなアーティストの曲で踊る予定です！ iPho […]
「鬼滅の刃ソング2」渋谷 教室-2020-02-08-no0038-1274
ふりつけを進めました。リズムが難しいところがありますが、やっていくうちに分かってきて良い感じです！次回からサビにいけるので、楽しみです！頑張りましょう！！^_^
「鬼滅の刃ソング1」渋谷 教室-2020-02-08-no0038-1274
2時間レッスンでしたので、アップ、ストレッチ、アイソレーションを行い、基礎ステップ、前回の振り付けを確認しました。
「嵐のふりつけ Bメロ」渋 谷教室-2020-02-08-no0038-1271
いつも通り、アップ、ストレッチ、アイソレーションを行い、振り付けをしました。前回でサビが完成し、今日から前に戻っていきます！次回はAメロをやる予定です！
「mamamooダンス」渋谷教室-2020-02-08-no0038 -1340
今日からレッスンがスタートしました！アップ、ストレッチ、アイソレーションを行い、振り付けをしました。楽しんでいただけてうれしいです！これから宜しくお願い致します！
「ステップアップレッス ン」ondastudio2020-2-07 no 0048 1300
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category AYA先生のレッスンノート 本日のレッスンは、2月最初のレッスン！ ダンスの基礎ができたので、こんかいのコンビネーションはステップよりも細かなフリを取り入れてレベルアップしました。 最初は難しそうでした […]
「初級アニメーション⑤」 渋谷教室2020-2-7-no0020-1329
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本日は顔を固定させ身体を揺らす練習です。このテクニックは時間が掛かるので毎回アイソレーションに追加していきましょう。
「寒いからこそアップを大切に♪」渋谷スタジオ2020-2-7-no0 006-1165
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ まずはダンスの基礎力を上げる為のレッスンでした！ 寒い時期なのでアップも大切です^_^ ストレッチもやりすぎない程度にしていきましたよ〜！ ・アップ ↓ […]
「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-02-06-no0041-1287
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いつものように、ストレッチ、体幹、リズム取り→今日は前々回やった曲のサビ部分を少しやってみました(^^)
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-2-7-no0006-1196
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました〜！ 2時間レッスン後半では、 前回に引き続きアニソンで振付を行なっていく予定でしたよ〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-2-7-no0006-1196
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました！ 2時間レッスン前半では、 踊る為の体づくりを行なっていく予定でした^_^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・スト […]
「ストレッチと姿勢①」渋 谷教室2020-2-6-no0020-1285
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腰から下の正面筋肉は日常生活では伸ばしにくいですね。大腿四頭筋と腸腰筋のストレッチをアドバイス。これでヒップロールが上手くなります。オマケで拗ねの筋肉「前脛骨筋」も伸ばしていきましょう。
「レッスン」新宿教室 2020-2-5-no0037-1240
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- 公開日：
本日のレッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け でした。 今回から振り付けをやり始めました！！ 少し簡単な振りから最後は難しい振りまで出来るようにちょっとづつレベルを上げていこうと思います […]
「レッスン②」新宿教室 2020-2-5-no0037-1240
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本日のレッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け でした。 今回から振り付けをやり始めました！！ 少し簡単な振りから最後は難しい振りまで出来るようにちょっとづつレベルを上げていこうと思います […]
君はシンデレラガール！渋谷教室2020-2-6-no0042-1324
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こんにちは、sayakaです！ 本日も生徒さんのリクエストでKing & Princeさんのシンデレラガールの解説をしました！ まずは大きく動くことを大切にやっていきましょう！^ ^ では！
ブレイクレッスン渋谷教室 2020-2-6-no1265-0012
- 公開日：
本日はブレイクダンスのレッスンでした！ レッスン内容は振付けに生徒さんがやりたい動きをレクチャーしました！ 集中して頑張ってくれました！
「コンテンポラリーダンス基礎」池袋教室2020-2-5-no0050
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はコンテンポラリーダンスの体験レッスンでした！ 体をリラックスさせるアップ運動→コンテンポラリーダンスの基礎的なフロアワーク→立ち上がってオフバランスの感覚練習→振付 の順に進みま […]
「体験」渋谷教室2020-0204-no0013
- 公開日：
アイソレ リズトレ コンビネーション 体験レッスンでした 様々なジャンルのコンビネーションを 少しずつ行いました ふり覚えが早い生徒さんでした 今後は そっくりそのまま真似する力 リズムトレーニング 正確なアイソレー […]
「サビとの差を動きでつけ る」渋谷スタジオ2020-2-4-no0006-1108
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 引き続き前回の振付を踊っていきました！ 振付は終わっているので、 この曲でどう踊るか、 サビとそれ以外の差をどうやって動きで表すかなどを練習していきましたよ〜！ 次回はまた新しい振 […]
「k-popレッスン！」渋谷教室 -2020-02-04-no0038-1334
今日はアップ、ストレッチ、アイソレーションと振り付けをやりました。前回の練習をしてきてくれて良かったです！次回もたのしくがんばりましょう！宜しくお願い致します^_^
「上半身がブレないように 踊ること^ ^」渋谷スタジオ 2020-2-3-no0006-1336
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ シアターダンスでは前回の復習から入りました。 上半身がブレないように踊る事、 手の位置がめちゃくちゃにならないように踊っていきました^_^ 次回も先へと進め […]
「基礎の重要性♪」渋谷ス タジオ2020-2-3-no0006-1336
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ まずはアップやバレエ基礎を行なっていきました。 初めてでしたので体の使い方ややる事の大切さをを説明していきました〜！ 次回はバレエ基礎も多くやれたらと思って […]
「新曲♪」新宿教室2020-2-3-no29-1132
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、新曲に突入です♪ 今日は頭の部分をゆっくり踊っていきました✨ 音楽をかけて踊ると意外と […]
「ミュージカルダンス」新宿教室2020-2-2-no29-1184
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日はミュージカルダンスです♪ 楽しくノリノリで踊っていきましたよー✨ 今日は少しアドバイス […]
「継続は力なり」渋谷教室2020-2-2-no29-1199
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日はダンスの復習をしっかり行っていきました！ ダンスを初めて1年と少し。 振り付けを覚えることがスムーズ […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2020-1-31-no29-1160
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日、2時間レッスン、お休みとなりました。 KPOPのコピーダンスを踊っていく予定でした。 HARUNA
「久々レッスン」新宿教室2020-1-31-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日久々のレッスンでした(^^) ゆっくり身体を起こしていきましたよー！ 振り付けの確認からしていきました […]
「サビに突入」渋谷教室2020-1-28-no29-1234
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス KPOPのコピーダンスです✨ 本日、続きを踊っていきました(^^) カッコいいサビに突入しま […]
「スロージャズ♪1」新宿 教室2020-02-03-no0047-1302
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は身体がお疲れとのことでしたので、様子を見ながらストレッチに重きを置いて行いました！ また初めてフラットバックを行いました。 アイソレーションの基本形ができてきた […]
「リズムステップ・キッズ hiphop」池袋教室2019-02-03-no0041-1332
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前半 基礎練と体幹、ターン・バランスの練習。後半は振りつけをやりました。 振り覚えが早く、指摘された動きをすぐに修正して飲み込むところが素晴らしいです。 これからも、頑張りましょうね⭐️