こんにちは！講師のyu-kiです！

今日はコンテンポラリーダンスの体験レッスンでした！
体をリラックスさせるアップ運動→コンテンポラリーダンスの基礎的なフロアワーク→立ち上がってオフバランスの感覚練習→振付
の順に進みました^ ^
基礎的な身体の使い方をもっと練習したい！との事でしたので、次回からは筋力トレーニングやストレッチを多めにしながらコンテンポラリーダンスの感覚を掴んでいくレッスンにしようと思います。
お疲れ様でした！^ ^