「ENHYPENレッスンラスト」渋谷 教室2024-9-27-no0189-2460
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こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日は、基礎レッスン+振り付け＋動画撮影を行いました！ ストレッチ→アイソレーション（首と肩）→振り付け→動画撮影の順で進めていきました！✨✨ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「new jeansレッスン④」新宿教室 2024-9-25-no0189-2521
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こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日は、振り付けを細かく行いました！ ストレッチ→振り付けの順番ですすめました！✨✨ 難しいステップの部分を主に、 細かく、形までレッスンいたし […]
「ガールズダンス2時 間レッスン」渋谷教室2 024-09-30 no 0048 1459
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ガールズダンス2時 間レッスン」渋谷教室2 024-09-30 no 0048 1459
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 4-09-30 no 0048 1972
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キャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-09-28 no 0048 1431
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50代でも日に日に成長していき！ 身体はみるまる若返ります！ 難しいガールズの動きでしたが、新しい！！と興奮しながら今日も楽しんでいただけました！笑 今日も楽しいレッスンでした！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_ […]
『振り付け』大宮教室2024-09-29-no0178- 2427
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と続きを行いました！ 前回までの振り付け完璧でした✨️アイソレーションも少しずつ大きく動かせているので来月も頑張りましょう🌟
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・side walk、side s wing、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、バックスライド2Step ・コンビネーション」渋谷教室2024-9-30no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・side walk、side swing、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、 […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-09-29-no0053-1663
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本日のダンスレッスンはおやすみとなりました。次回はお久しぶりのレッスンとなるなので、体ならしを十分に行なってから徐々にペースを戻していけたらと思っています。
「ステップの方が…」神戸元町教室2024-09-28-no0053-2240
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本日は前回の続きを行なっております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け この日少々お疲れな様子だった生徒様ですが、レッスンが始まると元気に！ 基礎は慣れてきて、リズムも安定して取れる […]
「まわれた！」神戸元町教室2024-09-28-no0053-2097
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本日生徒様お1人で振り付けを踊りきることができました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け練習 ストレッチは股関節周りのストレッチを多く入れております。コアトレーニングは体を引き上げるた […]
「明るい努力」京都河原町教室2024-09-25-no0053-2503
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前回レッスンから日が空いて本日は久しぶりのレッスンとなりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 確認 アイソレーションやリズムトレーニングは前回行ったものを覚えていてくれていましたが、感覚 […]
カバーダンス！新宿教室2024-09-2 9-no0102-2231
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9/29のカバーダンスレッスンでは、 Me gustas tuを確認した後 Magneticを行いました ！＾＾ どちらの楽曲も生徒様に合っていて 素敵でした ☺︎ また来月もよろしくお願いします！ しゅか […]
ラストLikeThat☺︎原宿教室2024-09-28-no0102- 1924
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9/28のレッスンは、 洋楽を使用して進めていた振り付けの ラストでした☺︎ 実際の速さで踊ることができ さすがでした！！＾＾ また来月もよろしくお願いします🤲 しゅか💤
ANTIFRAGILE💪新宿教室2024-09-27-no0102-2331
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9/27のカバーダンスレッスンでは、 引き続きLe Sserafimさんの楽曲を行いました！ 難しい振付に加え後半は ボディコントロールなども出てきて かなり難しい振付でした❤️ […]
panoramaラスト！新宿教室2024-09-27-no0102-2081
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9/27のカバーダンスレッスンは、 panoramaラストでした！ 7月頃から行ってきたpanoramaは とっっても細かい振付+難しい振付で 私もたくさん練習した楽曲でした☺︎ 次回動画を撮影して新しい […]
Meow🐈⬛池袋教室2024-09-27-no0102-1911
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9/27のカバーダンスレッスンでは、 Meovv さんのMeowを行いました ！ アイソレやボディコントロールが 難しい楽曲ですが ばっちり踊りこなしてくださいました☺︎ また次回もよろしくお願いします！ […]
Up②新宿教室2024-09-27-no0102-2014
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9/27のカバーダンスレッスン後半は、 振り落としと音に合わせて踊るのを 繰り返しながら練習していきました！ 2時間でばっちり踊れていて 素晴らしかったです ＾＾ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤 […]
Up①新宿教室2024-09-27-no0102-2014
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9/27のカバーダンスレッスンでは、 aespaのカリナさんの新曲を行いました！ 前半は振り落としをメインに 行いました☺︎ 難しい振付でしたがすぐ覚えられていて さすがでした！ 後半につづきます＾＾