「KPOPレッスン NAYEON ABCD」神戸元町 教室2025-04-09-no0208-2663
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こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊♪♪ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます🤲 後半1時間はみっちりも振 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「KPOPレッスン NAYEON ABCD」神戸元町 教室2025-04-09-no0208-2672
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こんにちは！とわです✨ こちらは2時間レッスンの前半1時間のレッスンノートです。 前半1時間のレッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2.筋トレ 3.アイソレーション を行いました。 ストレッチは、かるめのストレ […]
「センスが光る✨ ️」梅田教室2025-04-30-0206-2736
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本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日もウォーミングアップから。慣れない動きも多いですが少しずつ柔らかくなって行けるようチャレンジしていきましょう❤️🔥' […]
「KPOPクラス 新宿教室2025-04-29-no0214-2693 」
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本日はKPOPクラス！！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズトレののち振り付けを行いました！ 本日はリズトレを中心行いました！！また来週です！🔥 本当に日に日に良くなってます！頑張りましょう✨
「breakinクラス 渋谷教室2025-04-29-no0214-2544 」
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本日のブレイキンクラス！ 2時間目✨ チェアーのフリーズを手を付けないでフリーズなどとても進歩感じます！！振り付けも自分なりの表現も加えつつ音にのる感じもしっかり出来ていました！！ とてもよかったのでぜひ来 […]
「breakinクラス 渋谷教室2025-04-29-no0214-2544 」
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本日のブレイキンクラス！ 本日は2時間！ 1時間目はストレッチ、アイソレ、リズトレ、筋トレを行いました！！ アイソレも日々練習していて、筋トレも欠かさずやっておりとても成果を感じました！！
「breakinクラス 渋谷教室2025–04-26-no0214-2 605」
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本日はブレイキンクラス！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズトレを行ったのち振り付けを行いました！！ アイソレも良くなって、リズムも取れてきているのでステップの幅を増やす為振り付けよりもステップを覚えていく練習を行いました […]
「HIPHOPクラス 池袋教室2025-04-25-no0214-2559 」
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本日のHIPHOPクラス！✨ 本日は2時間！！2時間目は！ ステップの幅を広げて行くためHIPHOPのみのステップだけでなくハウスやブレイキンのステップもやっていきました！本当にすぐ覚えて行ってるのでどんど […]
「HIPHOPクラス 池袋教室2025-04-25-no0214-2559 」
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本日のHIPHOPクラス！✨ 本日は2時間！！1時間目は！ ストレッチ、アイソレ、リズトレの基礎をやっていきました！！基礎をしっかりしっかりやっていって、どんどんレベルアップしていきました！！！ アイソレが […]
「お試しレッスン」赤坂教 室2025-4-30-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチやアイソレーション、基礎的な動きがしっかりとできているので、引き続き基礎もしっかりとやっていただくと更に向上されると思います。 […]
IVE☺︎新宿教室2025-04-30-no0102-2331
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本日のカバーダンスレッスンでは、 IVEのREVEL HEARTを行いました！ サビの振りがとても長いので また次回も振り入れの続きを行いましょう！ また来月もよろしくおねがいします☺︎ しゅかǴ […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-04-24-no0214-2140 」
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本日はHIPHOPクラス！！ 本日もHIPHOPの振り付けを最初から行いました！！まだまだ納得いかない部分がたくさん出てきますが伸び代もそれ以上にあります！めげずにたくさん練習してどんどん高めていきましょう✨ […]
「gr8test jouneyレッスンラスト」 渋谷教室 2025-4-29-no0164-2087
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4/29 gr8test jouney ラスト 最後少し振り入れをし踊り込みしました！ お一人でも踊ってもらいました！ 見られてるという緊張がありますが、その中でも堂々と自信を持って踊れるように今後も踊り込みの時間で1人 […]
カバーダンスレッスン！新宿教室2025-04-30-no0102-2014
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本日のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 引き続きNCTさんの楽曲を 行う予定でした！ また来月よろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-4-29-no0164-2741
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4/29 ブラッシュアップ 前回に引き続き同じ楽曲のブラッシュアップを行いました！ 最初の入りがとても良くなっていました！ 腕を伸ばす、膝を使うことは引き続き意識していただき、ポーズやポイントとなる振付の止めをもう一つ意 […]
「hiphop振付レッスン」 池袋教室 2025-4-28-no0164-2008
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4/28 前回の続きでビヨンセさんの楽曲でhiphop振付を行いました！ 手と足のリズムが難しかったですが徐々にコツを掴んでくれました👏🏻 どのカウントの時にアクセントを入れるかを把握して […]
「drop」渋谷教室2025-4-6no0219-2648
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ ストレッチ、プランク、アップでリズムトレーニング、振り付けを行なっていきました！ ピストルを打つ部分の首と足の連動や次の振りにうつる際の足の動きを復習してい […]