「軸修正」高田馬場教室2025-03-05-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸の修正を意識して進めました。 ルルベアップの際、腰の位置を高く保つ意識をすると軸 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「仕上げ ガールズ」 新 宿教室 2025-03-05-no-0217-2675
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お疲れ様です！！ 2時間続けてのレッスンでした。 レッスン内容は前半で行った振付けを仕上げていく作業でした。 向上心が高く、アドバイスを求めて、そこからの修正力があったと思います。 また次回もよろしくお願いいたします！
「ガールズ」 新宿教室 2025-03-05-no021 7-2675
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お疲れ様です！ 本日はリクエストいただいだ楽曲で踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けで行いました。 振り覚えをしっかり行うことに重点を置きました。
｢本日のレッスン1｣渋谷教室2025-03-05-no0222-2668
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MIZUHOです。 レッスンお疲れ様でした。 ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングを最初の1時間で行いました！
「KPOP」新宿教室2025-03-04-no0231-2681
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レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後「Chk Chk Boom」の続きをやりました！ 前回苦戦していたポイントをしっかり復習してきてくれて流石でした👏🏻 次回もよろしくお […]
「ナニイロにでもなりたい！」心斎橋教室 2025-2-27-0206-2635
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レッスンお疲れ様でした😌✨️ 今回も心拍数をガッツリ上げるウォーミングアップをして、その後アイソレーションをしました！ ストリートのベーシックとなるアイソレーションしっかり身に […]
『ベイビーモンスターコピーダンス』池袋教室2025-3-4-no0025 -2572
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『お試しレッスン』渋谷教 室2025-3-3-no0025
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「ガールズ」 渋谷教室 2025-03-05-no021 7-2592
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お疲れ様です！ 本日はLisaでRock starを踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 先週で振り入れは終わっていましたが、極めたいとリクエストをいただいたので細かいところま […]
「down深掘り！」新宿教室 2025-3-5-no0175-2057
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体重の乗せ方、音に合わせた身体の使い方のコツなどの地味練で身体を温めて、本日はdownを深掘りしました!! downは深いです! スタンスだけではありません! 感覚をつかむのが上手なので実践の中でどんどん身につけていって […]
｢完成｣ 上野教室 2025-3-4-no0136-1990
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今日は進めていた振付が完成しました！ 前回のサビの部分の復習もしていきました。 また次回もじっくり練習して撮影して終わりにします！
｢振付続き｣ 新宿教室 2025-3-4-no0136-2360
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今日のレッスンでは振付の音を少しゆっくり目にして進めていきました。 元々の曲がとても早いのでまずはゆっくりから 慣れてきたら早くしていきます。 次回しっかり振付と早いのとを練習します！
「ソウル入門編⑥」札幌 教室2025-3-4-n0084-2519
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こんにちは！本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルになりました。 MAI 2025/03/04 16:18、maabulu.sw@icloud.comのメール: こんにちは！本日のレッスンは生徒さんのご都合に […]
「ソウル入門編⑤」札幌 教室2025-3-4-n0084-2519
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こんにちは！本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 MAI 2025/02/11 15:02、maabulu.sw@icloud.comのメール: こんにちは！今日はアイソレ初級に進み、ウェーブ […]
「コピーダンス」 新宿教 室 2025-03-04-no0217-2636
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お疲れ様です！ 本日はDa-iCEでI wonderを踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 振り覚えが早く一回で終わることができました！！ また次回もよろしくお願いいたします！
「ステップ」 新宿教室 2025-03-02-0211-2697
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こんにちは！本日はストレッチ→アイソレーション→ステップの順番で進めていきました！ステップはランニングマンとクラブステップなどを中心にやりました！ダウンやアップも織り交ぜながら意識してやると可動域や見せ方の幅が更に広がり […]
光-HIKARI-⑤！秋葉原教室2025-3-2-no0042-2473
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでよさこいの光-HIKARI-という曲の振付の続きをやってみました！今日は頭から通してみましたね！ 次回は別のことをやってみましょう^ ^
［ステップ］上野教室2025-0224-no0080-1 532
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2時間レッスン。 この時間はステップの練習。その後リクエスト曲をやりました！ 普段やらないステップの練習。細かい動きまで頑張って練習しました。