クラブステップ 池袋教室 2024-3- 28-no0188-2332
- 公開日：
3/28のレッスンでは、前回行ったボディウェーブの練習を繰り返し行ったあと、クラブステップをやってみました！重心移動を合わせて行うと足の動かし方が難しくなる為、その点を次回も練習していきましょう！おつかれさまでした＾＾ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ひとつひとつの振りが途切れないように！」京都河原町 教室2024-03-28-no0111-2334
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、ryan mack “Flingfor the summer” 前回ダウンをひたすらやっていきましたが、今回はアップ。 アイソレを […]
「Beyoncéダンス時間レッス ン」新宿教室2024-03-15 no 0048 1539
- 公開日：
今日からビヨンセのSingle readyのpvのパロディ！ 毎回コピーのダンスの生徒さん でもただ踊れるより上手になりたいから、 しっかり基礎も頑張ってまーす 今回は交通機関の関係で遅れてしまい少しのレッスンでしたが、 […]
「MANIACのコピーダンス④の予 定」京都河原町教室2024-03-28-no0111-2195
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、VIVIZ “MANIAC” 生徒さん体調不良でお休みでした。 前回の続きをやる予定でした。 腰をもう少し柔らかく […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-15 no 0048 1459
- 公開日：
お仕事でも、踊ることのある生徒さんが、レッスンのおかげでフリ覚えが早くなったみたいです！ 嬉しいお知らせで幸せです！ 今回はKPOPをやってみました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッ […]
「KPOP入門 ダンスレッスン 」新宿教室2024-03-14 no 0048 2198
- 公開日：
大好きなニュージーンズを踊れるようになりたい生徒さん 今日はアイブのフリにも挑戦！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・基礎リズム ・コンビネーション
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-12 no 0048 1400
- 公開日：
先日から4日もたってないレッスンだったので、 完璧でした！ すごく楽しんでもらえて最高です。 柔軟性もつきさらに女性らしい動きに❣️ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 […]
「体幹トレーニング」神田教室2024-03-28-no0108-2300
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインにターンに繋がる筋トレを行いました。 しっかり筋力をつけていきましょ […]
「基礎トレーニング」横浜 教室-2024-3-28-no0157-1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時に他の部分は動かさないようにしましょう。 動いてしまう時はまだ可動域がそこまで行けてないので小さくても良いので動かしたい箇所をちゃんと正確に動かすのを意識 […]
｢前乗り後ろ乗り｣ 上野教室 2024-3-28-no0136-2360
- 公開日：
首の横のアイソレーションでは先週よりも少しずつですが動くようになっていました！ その他のアイソレーションも肩を上げないように鎖骨周りをスッキリさせてやる練習をしていきたいと思います。 足首が硬いようなので、ストレッチをし […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-10 no 0048 1459
- 公開日：
お仕事でも、踊ることのある生徒さんが、レッスンのおかげでフリ覚えが早くなったみたいです！ 嬉しいお知らせで幸せです！ 本日もアイドルよりの基礎ダンス練習！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・スト […]
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 4-03-10 no 0048 1970
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ヒールダンスは私の1番の得意分野です！ どんな難しいフリも器用に踊る生徒さん 素晴らしいです！ ヒールでターンもできるようになってます！ 今回は1作品にチャレンジ‼︎‼︎ お疲れ様でした♡ あ […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-08 no 0048 1400
- 公開日：
フリ覚えもよくなってきた生徒さん^_^ すごく楽しんでもらえて最高です。 柔軟性もつきさらに女性らしい動きに❣️ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイ […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-03-07 no 0048 1562
- 公開日：
早いけど、なんとかついてきて、自分なりに大きく踊ることも意識が持てるようになり、これがどんどん成長につながるので嬉しいですね^_^ 継続ちからなり！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ […]
「Beyoncéダンス時間レッス ン」新宿教室2024-03-07 no 0048 1539
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今日からビヨンセのSingle readyのpvのパロディ！ 毎回コピーのダンスの生徒さん でもただ踊れるより上手になりたいから、 しっかり基礎も頑張ってまーす 今日もたくさんおどりました！ お疲れ様でした♡ ありがとご […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-03-04 no 0048 1816
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アイドルの夢に向けてのレッスン生 基礎を中心にダンス頑張りました！ 動きすぎて少しお疲れそうでしたが頑張りました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレー […]
「better up 初回レッスン」大宮教室 2024-3-28-no0195-2372
- 更新日：
- 公開日：
3/28 のレッスンはまず基礎のステップからスタートをしてウエーブ、リストレ、ダウンなどの基礎練習をやりました。 そのあとガールズヒップホップのオリジナル振りをチャレンジしてます☺️ 曲はBA […]
ラストレッスン！渋谷教室 2024-03-26-no0102-1764
- 公開日：
3/26のHIPHOPレッスンでは 引き続きBoom Boom Backを使用した オリジナルの振り付けを行いました！ 前回の振り付けも今回の振り付けも ステップの要素をたくさん入れた 振り付けでした☺︎ […]
EASY②新宿教室2024-03-26-no0102-2014
- 公開日：
3/26のカバーダンスレッスンでは 引き続きLe SserafimさんのEASYを行い 振り入れが全て終了しました！ 最近は2回のレッスンで振り入れが 終わるので、振り落としの速さに 驚きます🤣 […]
「killin’ Me Goodレッスン➀」 渋谷教室 2024-3-12-no0164-1478
- 公開日：
この日のレッスンでは候補曲の中から選んでいただき、新しくKillin’ Me Goodを行いました！ こういう曲調の振り付けも似合っていてgoodでした！ 女性らしく、身体のラインを綺麗に使えるように本家の動 […]
ガールズ振りのよさとは？ 本八幡スタジオ2024-03-28-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 空気感をつくったり 会場を沸かせるなどイメージを持つといいです。
ガールズ振りのよさとは？ 本八幡スタジオ2024-03-28-0034-2303
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基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 空気感をつくったり 会場を沸かせるなどイメージを持つといいです。
「Soul dance基礎」新宿2024-03-27-no0085-2238
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・アイソレ一通り ・チャチャ ・チャチャ+アイソレ アイソレだけ、もしくはチャチャだけ、はある程度できるようになっていると思います。 日頃の練習の成果が出ててナイスです＾＾ 今回は首後アイソレ […]
体重移動！赤坂教室2024-3-4-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はリズムを取りながら体重移動をする動きをやってみましたね！ とても大切 […]
アイソレーション！赤坂教室2024-3-4-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ アイソレーションは早く綺麗に回せるように頑張りましょう！
ポップコーン②！高田馬場教室2024-3-27-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ポップコーンというステップをメインにやってみま […]
Good Boy Gone Bad！高田馬場教室2024-3-26-no0042-1897
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎を中心に、後半は生徒さんのリクエストでTXTさんのGood Boy Gone Badの振付をレクチャーしました！ アイソレーションはある程度できたら細かく分けてコントロール […]
MORA MORA⑧！渋谷教室2024-3-26-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日で振付は完成です！次回からは踊り込みをしてみましょう^ ^
ウォーターゲート！六本木教室2024-3-26-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はウォーターゲートという動きを新しくやってみましたね！難しいですが、少しずつ感覚を掴んでいきましょう^ ^
「本日のダンスレッスン」札幌教室 2024-3-27-0189
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、アイドル基礎練習メインの予定でした。 iPhoneから送信
「SNEAKERS」 新宿教室2024-3-27-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション どんどん可動域も正確さも上達していきますね☺︎ 前回のレッス […]
「Ash」新宿4丁目教室2024 -3-27-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はリクエスト頂いていた、 Seventeenの「Ash」の曲の振り付けでした🕺 今日やったステップは、 ①ルーフトップ ②キックアラウンド ③ウォーキング で […]
hip-hopレッスン 仙台教室 2024-0327-0169-23 47
- 公開日：
本日はhip-hopレッスンでした🎵 誰もが1度は苦戦するであろうUPのリズムだと思いますが まだ2回目と言うこともありなかなかリズムキープが難しいということでUPともう一つ、 縦ノリではなく前後のリ […]
Ringo終了 高田馬場教室 2024-3-27-no0188-2287
- 公開日：
3/27のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのRingoのサビを進めました！ サビ頭からゆっくり振りを確認し、最後には原曲で何度も通し練習しました！少しずつ振りの覚えが早くなっており、また楽しんで踊られている […]
「一個一個クリアに」渋谷教室2024-3-27-no0109-1806
本日もお疲れ様でした！ いつも通り、ストレッチ→体幹→振り付けの順で行いました。 振り付けは前回の続きをしました。 今回の振りは今までの中でもかなり早い方だったので、苦戦したかと思います。今日入れた部分が特に早くて私でも […]
Ringo完 高田馬場教室 2024-3-27-no0188-2287
- 公開日：
3/27のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのRingoのサビを進めました！ 本日でサビの振り入れが終了しました！指の動きが細かく苦戦されていましたが、最後までさすがの集中力でした！ お疲れ様でした& […]
「TWICEさん『Cry for Me』ラストまで」神田教室 2024-03-27-no0176-2180
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『Cry for Me』をラストまで踊ってみました！！ 今までのサビの振りが繰り返されつつも、少し変わっていたりして複雑でし […]
「ダブル安定」高田馬場教室2024-03-27-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ きょはjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは２回目のスポットを意識して練習しました。軸のキープ力が着いたのでこの調子でダブルを […]
「POP」渋谷PARK 2024-3-27-no0181-2282
- 公開日：
今回は足ヒットを中心的にレッスンさせていただきました！ 少しずつ着実にヒットが強くなっており、シルエットも安定してきているので、もうワンステップ上がるためには地道ですがヒットを強くできると👍です！ ありが […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2024-3-27-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時にしっかり正確に動かしたい所に動かせるようにしましょう。 力を入れずに雑にやるのではなく一つ一つ集中して丁寧にやりましょう。 あとは繋げて回すとかはカ […]
「流れを大切に」新宿御苑教室2024-03-27-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日はテーマパークレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。 筋トレはお腹まわりの筋トレをメインに行いました。振付はまとめだったので最初から最後まで フルで通しまし […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2024-3-27-no0157-2110
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 リズムトレーニングの時、膝をしっかり使ってダウンアップのリズムを取れるようにしましょう。 膝がまだ弱いので上半身も大事ですが足でリズムとれるようになると良いです。 あと、アッ […]
「前ノリ コンビネーション」新宿教室 2024-3-27-no0175-2057
- 公開日：
肩のアイソレーションから前ノリのコンビネーションにて切返しと応用を身につけてもらいました！動きの理解と感覚の理解が深まりますね。次回は肩周りを使って動きにボリュームを出していきましょうー！
ジスのFlower新宿スタジオ2024-03-27-0034-12 66
- 公開日：
基礎を行ったあとは ブラックピンクのメンバーのジスの Flowerという曲のソロダンスに挑戦 お花をイメージしてるダンスなので 綺麗に手先を見せれるよう練習いたしました
「オリジナル振付」新宿教 室2024-3-27-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、オリジナル振付を5×8行いました。少しスローな曲調だったので、身体のコアの部分から動かして踊る意識を大切にという事を言いました。 iPhoneから送信
「向上心↑↑」神戸元町教室2024-03-27-no0053-2124
- 公開日：
前回はお疲れの様子だった生徒様ですが、本日は元気いっぱい！！ 元気になってよかったです！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションは左右差がなくなって苦手だった左側もしっか […]