「レッスンノート」の記事一覧
「soranji」池袋教室2024-7-23-no0098-1686
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いつも通り、ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今練習中の振り付けの続きをやりました！2日連続レッスンだったので体にもよく入っていて飲み込みも早かったです！次回も楽しみです(^-^*)
「soranji」池袋教室2024-7-22-no0098-1686
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ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行って今日から新しい振り付けに入りました！Mrs. GREEN APPLEさんのSoranjiです！私自身も大好きな曲です！JAZZの要素たくさんで大変ですが、また次回も頑張りましょ […]
「基礎練part2」渋谷教室2024-7-15-no0098-2392
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ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから本日も基礎練を行いました！以前やった振り付けの細かい部分の質問や、気をつけたい所を重点的にやり充実した時間でした(^-^*)
「ジャズコンテ」渋谷教室2024-07-26-no0106-2269
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今日は1時間、生徒さんとシアター系のジャズを振り付けして行く予定でしたが、生徒さん発熱のためキャンセルとなりました。 暑い日が続きますが、冷房との温度差もありますので、冷えすぎないように探しましょう✨
ParadoXXX Invasion (サビ)」渋谷教室2024-7-26-no0170-2 282
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、リズムトレーニング、ENHYPENさんのParadoXXX Invasion(サビ)を レッスンさせていただきました。 1.アイソレーショ […]
「The Feels」 代々木教室2024-7-26-0174-2412
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日も基礎練はせず振り付けを行いました！ 前回の続きを進めていきました！ 振り付け繰り返しになるので覚 […]
「最上級にかわいいの！」 新宿教室2024-7-26-0174-1857
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ターン→体重移動→振り付け 本日もターンの練習を行いました！首の切り返しかなりよくなってきましたね☺︎徐々 […]
「推し変なんて許さない！」 新宿教室2024-7-26-0174-2449
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ レッスンの流れはストレッチ→ウォーキング→振り付けです！ ウォーキングは一直線を歩くイメージが大切です！骨盤を開くためにガニ股になるのが重要になります！また腰 […]
「Show Me How You Burlesque」 高田馬場教室2024-7-24-0174-2342
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→基礎練→ターン→振り付けです！ 本日の基礎練はアイソレーションと体重移動を行いました！アイソレーション首がかなり綺麗に動かせていましたね！腰のアイ […]
『基礎練習』池袋教室2024-7-26-no0025-2431
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎的な練習から初めていきたいということで アイソレーションをゆっくり行 […]
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2024-7-26-no0019-1428
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こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップレッスンは、生徒様の体調不良により 休講となりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り […]
「自分に流れる音楽とリズム」神戸元町教室2024-07-13-no0053-1663
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本日は練習の成果を発揮してお一人で踊っていただきました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ おさらい ストレッチはいつも同様長めに行っています。 ずっとできないと思っていた開脚足抜きも少しずつできるようになってきた生 […]
Dynamite③！渋谷教室2024-7-26-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteのサビの振付をやってみましたね！ 足のステップになれたら手を付けて踊ってみま […]
ENHYPEN bitemeでカッコよく！本八幡 スタジオ2024-07-26-0034-1937
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基礎を行ったあとは ENHYPENのbite meというかっこいいボーイズグループの練習をはじめました！ 細かい振りと重心を気をつけられるとよいです
『基礎練習』池袋教室2024-7-26-no0025-2402
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎的な練習から初めていきたいということで アイソレーションをゆっくり行 […]
基礎・girls振り 新宿教室 2024-7-24-no0196
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お試しレッスンお疲れ様でした。 今回は、ダンスレッスンが初めてとのことでしたので、基礎からしっかり固めました。 アップダウンでのリズム取り、アイソレ等の基礎がすぐに習得できていたので、振りに進みました。腰や胸のアイソレが […]
『新しい振り付け』渋谷教 室2024-7-26-no0025-1885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
Daiceのiwonderでレッツダンス！本 八幡スタジオ2024-07-26-0034-1999
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基礎をしたあとは ダイスさんのiwonderという曲でのレッスン 速さ重視ですがかろやかにおしゃれに踊れるといいと思います！
「止め！！！！」新宿教室-2024-07-25-no0086-2126
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最近雷すごいですね！！！！ 今回はシルエット確認と「しっかり止まる」を意識して 難しいことはせず一つに集中して クオリティを高める練習にしました！ 自主練も頑張ってくれる生徒さん いつもありがとう（ ; ; ）
「体重移動②！」新宿教室-2024-07-23-no0086-2126
- 公開日：
前回の継続版ということで ルーティンにたくさん体重移動できる要素を含めて 練習していきました！ 前後左右真下 しっかり踏んで軸を取れるようになっていきたいです◎
「体重移動」新宿教室-2024-07-10-no0086-2126
- 公開日：
なんだか7月の実感が湧かないシオンです！(笑) 教えさせてもらってる生徒さんは体重移動が少し苦手 乗るべき場所にしっかり力を乗せるために ステップを中心に練習してみました◎ わたしも足弱いから苦手なんです（ ; ; ） […]
「夏の暑さにも負けず！」新宿教室-2024-07-03-no0086-2126
- 公開日：
7月突入〜〜〜〜〜！ ぎゃんぎゃん体を動かして 夏バテに負けないぞ！！ ということで基礎復習がてら 今回は筋トレも意識して動きまくります🔥 そういえば梅雨ってくるのかな、、、？(笑) シオン
『』渋谷教室2024-7-25-no0025-2491
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 初回レッスンでした。 ダイナマイトのコピーダンスをご希望で、ゆっくり練習しております。 これ […]
『コピーダンス』渋谷教室 2024-7-25-no0025-1938
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
Magneticラスト！ 浦和教室 2024-7-25-no0188-2332
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7/25のレッスンでは、ILLITさんのMagneticのサビを進めました！原曲で通せていて素晴らしかったです！次回から別の曲をやります！ 本日もお疲れ様でした！ NATSUKI
「K POP」池袋教室2024-7-25-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションは前を意識してカウントをとっていただくとやりやすくなるので、自主練してみて下さいね。 今回の振付パートも […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-25-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 動画用のクオリティーが上がったのでとても良いと思います。 この調子で何度か挑戦してみましょう。 最終的に良いものを出していくと良いと思い […]
SuperNova②！原宿教室2024-07-20-no0102-2291
- 公開日：
7/20のカバーダンスレッスンでは 引き続きリクエストでaespaさんの 楽曲を行い、 サビまで進めて行きました ＾＾ また次回も復習をして 振り付けを身につけていきましょう！ 次回もよろしくお願いします☺ […]
｢可愛くてごめん｣ 横浜 教室 2024-7-25-no0191-2261
- 公開日：
ありがとうございました。 後半の1時間はご希望の”可愛くてごめん”を覚えました！ 早くて細かい振り付けの物をご希望だったので苦戦していましたが しっかり覚えて踊れました！！ 今日はいつも以上に楽し […]
｢ストレッチ、アイソレ｣ 横浜教室 2024-7-25-no0191-2261
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました！ 今日は最初の1時間でストレッチとアイソレを行いました。 アイソレはとても良くなっていたので次のまわすという所までいきました。 苦戦しながらもコツを掴んで回せるようになりました。 あ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、ソール の縁コントロール（◇ステップ、縁ステップ4パターン） 、downのリズム取り・基礎ステップ・ side walk、スワロー 、down upステップ、捻り、対角線ステップ2パターン、2Step 、ルーズレッグ・コンビネーション」渋谷教室2024-7-25no0058 -1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・ ソールの縁コントロール（◇ステップ、縁ステップ4パターン）、2Step、ルーズ […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2024-7-25-no0050-1379
- 公開日：
本日のレッスンは生徒様のご都合により、直前キャンセルとなりました。 内容はジャズダンス中級レベルです。 yu-ki
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-25-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 久々にプランクをやりましたが、 いつもご自宅でもやってくださっているので、以前よりよくできていました […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2024-7-25-no0203-2442
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチとアイソレーションを行い、前回踊った振りを復習しました！ 前回苦戦していたステップが踏めるようになっていて、とても素晴らしかったです✨️ 今回はガツ […]
「ME:I Click⑥」札幌教室2024-7-25-no0151-2396
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑥という事で最終回でした!! 振り付けは何回か前のレッスンでしっかりと入っているのでストレッチの後にたくさん踊って確認を行いました!! 細かい部分を直し音に遅れてしまっている部分もあ […]
「VOGUE」秋葉原教室2024-7-25-no0159-2428
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、振付を行いました。 アイソレーションは膝の伸ばし方を意識しながら自主練してみると更に良いです。 前回のパートも難しい中よく復習して下 […]
「振り付け練習②」札幌教 室2024-7-24-no0151-2348
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こんにちは!!Mikuです!! 先ほどのノートに続きます!! 2時間目はサビ部分の指導をさせていただきました!! サビ部分の方が振り付けが細かかったので時間をかけて指先までしっかりと指導させていただきました。 ぼんやりし […]
「キッズダンス」神田教室 2024-7-25-no0159-2471
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 柔軟性や体の動かし方などとても良いです？リズムにのりながらまずは楽しく動けるようにサポート致します。股関節や、つま先 […]
「振り付け練習」札幌教室 2024-7-24-no0151-2348
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で2時間レッスンでした!! 別スタジオで習っている振り付けの指導をして欲しいとの事でしたので細かく指導させていただきました!! 踊る部分が長かったので分けて指導させていただ […]
「PSYCHIC FEVER Just Like Dat.⑦」札幌教室2024-7-24 -no0151-2019
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑦という事で上記の曲が最終回でした!! たくさん踊ったので寂しい気持ちはありましたが無事に踊りきる事ができましたね!! 少し苦戦が見られた部分の確認や直しを行い曲でたくさん踊りました […]
「わんだふるプリキュア」 札幌教室2024-7-24-no0151-2185
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は上記の曲でレッスンを行いました☺︎ ストレッチの後に足を鍛えるケンケンパやスキップなどを行いバランスゲームなどもして体感を鍛えた後に振り付けに入りました!! 振り付けは […]
「KISS OF LIFE Sticky」札幌教室2024-7-23-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 先ほどのレッスンノートに続きます☺︎ 2時間目は上記の曲のサビコピーレッスンを行いました!!どちらも生徒様の希望曲でした!! こちらの曲の振り付けはなんとなくわかっていらっし […]
「NAYEON ABCD」札幌教室2024-7-23-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は2時間続きのレッスンでした☺︎ 1時間目は上記の曲のサビコピーレッスンを行いました!! 振り付けがすごく難しく、腰を動かしたり左右に動く振り付けが多かったので少し苦戦が […]
「コピーレッスン」札幌教 室2024-7-23-no0151-2112
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様が希望された動画の振り付けのコピーレッスンを行いました!! いつも以上に振りの覚えが早く、とても上手く踊る事ができていました!! 難しいと言っていた振り付けも指導させていただい […]
「オリジナル振り付け」札 幌教室2024-7-23-no0151-2383
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はオリジナル振り付けという事で前回の確認や細かい部分の修正を行いました☺︎ 前のレッスンの時点で振り落としは全て終わっていたので0.75の速度でたくさん踊りました!! 直 […]