「ひとつひとつコツコツと」神戸元町教室2024-11-09-no0053-1663
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この日も引き続きシャムロックの練習を行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ シャムロック練習 ストレッチでは股関節の柔軟力、その周りの筋肉をつけるために強度の高い開脚前屈を行っています。 ただ前に倒していく […]
「レッスンノート」の記事一覧
「コンテ」渋谷教室2024-11-26-no0106-2538
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今日はいつもと一味かえて、インプロという自由に曲を聴いて踊るという時間を作りました✨ どんな動きもOKと言われると、なかなかどう動いたらいいか戸惑いますが、とても自由に動けていて独創性ばっちりな時間でしたね […]
今年最後！天王寺教室2024-11-25-no0162- 2210
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12月のレッスンはお休みするとのことなので 今年最後のレッスンでした！！！ 前回した振り付けの続きをした後 動画を撮りました！！ 間違えずにできるかでぶっ通しでたくさん 踊っていただきました！ 今年お疲れ様でした […]
「KPOPクラス 教室2024-10-25-no0214-2547」
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本日はおやすみでした！！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズトレをやったあと、今回からKPOPの振り付けを行う予定でした！！ 本日はおやすみになってしまいましたがまた来週お願いいたします！！
基礎練！天王寺教室2024-11-25-no0162-2210
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今日は基礎練をたくさんしました！ リズムをとりながらのアイソレーションや 足のステップ練習をしました！ 1時間目はこのような基礎練をして終わりました！
新曲！天王寺教室2024-11-13-no0162-2210
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今日はストレッチアイソレーションをしてから 新しい曲の振り付けをしました！ 今回はとても可愛いらしい振り付けで 首の角度などとても重要です！ 細かくレッスンさせていただきました！ 次回もおんなじ曲をしようと思います。
「hip-hopのステップがフラフラして見える癖を治したい！ 」新宿教室no0219-2602
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こんばんわ！✨本日のレッスンはhip-hopの基礎練をメインに練習していきました😊 hip-hopのステップがフラフラして見えるというお悩みだったので、アイソレの細かいパーツの動かし方、ステ […]
「クラブステップとクラブの派生ステップ練習！」新宿教 室no0219-2575
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こんにちわ✨本日のレッスン内容はストレッチとフロアストレッチで体を温め、体幹強化のためプランクを30秒✖️2セット行いました！ リズムトレーニングでは前回と同様にクラブステッ […]
「ワンマンズドリーム に挑戦✨️」梅田教室2 024-11-25-no0206-2591
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こんにちは、えるです！ 本日は2回目のテーマパークレッスンでした！ かなり冷え込むようになってきたのでウォーミングアップは入念に、普段は伸ばさないような所までしっかりとストレッチを行いました。辛い姿勢も多かったかと思いま […]
「ガールズダンスレッ スン」関内教室202 4-11-19 no 0048 2533
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セクシーダンス習いたくまったくの初心者からの生徒さんダンスは苦手みたいですが、頑張ってます！ 今はまずアイソレーションをマスターすることが第一目標！地味な練習だけど大事なことなので、頑張ってくれてます。 お疲れ様でした♡ […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-11-13 no 0048 1816
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アイドル目指しているキッズの生徒さん！ 大手プロダクションの育成にも合格。 今日は基礎とターンの練習をしっかりやりました！ お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッチ ・コンビネーション
「KPOP」渋谷教室2024-11-25-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 今回はしっかりとサビのパートを固めることができたので、 とても良かったです。 引き続き次回はダンスのメインパートに入りま […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-11-25-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 本日のように今後とも肩の可動域を増やしていけるとさらに良いと思いますので、 引き続きサポートいたします […]
「サビパート」神戸元町教室2024-11-09-no0053-2240
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本日はサビの振り付けに入りました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 前回サビ前の不安な動きが解消されてさらにやる気に満ちている様子の生徒様でした。 ストレッチでは股関節を柔らかくす […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-11-25-0167-2262
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は誰もが知る曲のサビをやりました！ 今までに比べて格段に上手になっていてダンスのコツを掴むのが上手になってきていたと思います！その調子で頑張りましょう！
「ウェーブ練習」新宿教室2024-11-25-no0109-2545
本日はお疲れ様です。 ストレッチ→アイソレ→ウェーブ練習の順でレッスンを行いました。 アイソレはもう説明なしでも流れがわかってくるようになりましたね。ウェーブは最初よりかは動きが見えてきましたが、まだまだできるのでこれか […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-11-11-0167-2262
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回もメインのトレーニングをやり基礎的なダウンをやりました！正しいやり方でのダウンをしっかり身につけてこれからのレッスンに活かしていきましょう！
｢コピーダンス✌️🚹｣ 札幌教室2024-11-25-no0210-2501
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今日もありがとうございました！ 前回の続きで、Can do! Can go!のコピーダンスをやりました！ 今回やった後半の振りが短くて、あっという間に出来るようになってしまいました😅 途中で似たような振り […]