「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました。 レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2.アイソレーション 3.筋トレ 4.振り移し 前回の筋トレでできていなかったことが今回はできるようになっ […]

こんにちは！とわです。 本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 次回よろしくお願い致します。

こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました☺️ 本日は振り移しから開始いたしました！ リクエストでいただきました、Number_iさんのBONを引き続きしまし […]

こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました☺️ 本日は振り移しから開始いたしました！ リクエストでいただきました、Number_iさんのBONをしました！ な […]

こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました。 まずはいつも通りストレッチを行いました。 次にアイソレーションを行いました。 そして、振り付けを移しました。 本日は前回 […]

こんにちは、ののはです。 本日は振り付けに入っているシャムロックの練習をしました。足のステップでありながらも上半身がポイントなのでそこのポイントを抑えながら練習していきました。 振り付けはスピードが早いので少し大変ですが […]

4/30 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。

こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました。 こちらは2時間レッスンのうちの後半1時間のレッスンノートでございます。 後半1時間は踊り込みを行いました。 前回のレッスンで行ったTWICE […]

こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました🌸 こちらは2時間レッスンのうちの前半1時間のレッスンノートでございます✨ レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2. […]

こんにちは！とわです✨ 本日はレッスンにお越しいただきありがとうございました。 まだ慣れていないレッスンで少し緊張していましたが、初心者だとは思えないほどしっかりと踊れていてよかったです！ レッスンの流れ↓ […]

こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました✨ 最初から振り写しを行いました。 本日はiznaさんの、SIGNと言う曲を使いました。 こちらの曲 […]

こんにちは！とわです😃 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます。 前半1時間の流れは、 1.ストレ […]

こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました🙇‍♀️ レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2.筋トレ 3.アイソレーション 4.振り […]

こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンのうちの後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は振り写しを行 […]

こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンのうちの後半1時間のレッスンノートでございます。 後半1時間は振り移しを行 […]

こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました。 こちらは2時間レッスンのうちの前半1時間のレッスンノートでございます。 レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2.筋トレ 3.アイソレーション […]

こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンのうちの後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は振り写しを行 […]

こんにちは！とわです✨ こちらは2時間レッスンのうちの前半1時間のレッスンノートでございます！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました🌸 レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2. […]

こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました☺️ まずはいつも通りストレッチを行いました。 次にアイソレーションを行いました。 そして、前回 […]

こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました！ こちらは2時間レッスンのうちの後半1時間のレッスンノートでございます。 後半1時間はジャズの振り付けで取り入れるフロアの練習を行いました。 […]