コピーダンス 心斎橋教室 2025-1 1-05-no0200-2783
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本日はBTSの曲をカバーダンスしました。 前回から沢山踊ってるので、今回は飲み込みが早く、要点を伝えたらすっとできていたので沢山踊れました。お疲れ様でした。
「レッスンノート」の記事一覧
【ヒップホップ】新宿ワー クル2026-1-11-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(革命道 […]
「本日のダンスレッスン②」大宮教室 2026-1-11-no0261-2908
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本日の基礎レッスンはお休みとなりました。 今日予定していたレッスンは、前回お休みになっていたので、前回のレッスンノートで記載した内容を復習しようと思っておりました。 本日予定していた内容は、 アイソレと前回の復習を予定し […]
「本日のダンスレッスン」大宮教室 2026-1-11-no0261-2908
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本日の基礎レッスンはお休みとなりました。 今日予定していたレッスンは、前回お休みになっていたので、前回のレッスンノートで記載した内容を復習しようと思っておりました。 本日予定していた内容は、 アイソレと前回の復習を予定し […]
「新」 新宿教室 2025-01-11-0211-2944
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップでは、ローリングスナップ・バタフライ・ツイスト応用ver.を行いました！ 手や足の軌道やタイミング、バランス感覚な […]
「1月のダンスレッスン2」京橋教室 2026-1-10-no0256-2849
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二本目のレッスンもありがとうございました！ 復習+1人で踊る練習をしました！ だんだん振り付けを覚えてきているので、次回1人で踊れる部分を増やしていきましょう！ 春頌 Intro
「1月のダンスレッスン」京橋教室 2026-1-10-no0256-2849
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こんにちは！ 今年初レッスンありがとうございました！ 一本目のレッスンは復習をメインで行い有意義な時間でした✨ 春頌 Intro
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-10-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前半の復習を、行い、 とてもよくできました。 引き続き角度などを意識しながら次回は続きを振付しますね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-10-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、フォンデュ、アイソレーションを行いました。 後半膝の使い方、 上半身とてもよくなったので、 本日のように全体的な引き上げとともにやってみてくださいね。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-1-10-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的なフロアーでのストレッチが効果が出てきています。 本日のように肩をほぐしてからの下半身に繋げられるように自主練してみて下さい。
「ジャズコンテ」池袋教室2026-01-10-no0106-2277
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今日は池袋で年始初のレッスンでした✨ アラジンよりspeechlessの曲で体の伸びとキレの組み合わせ振り付けですすめました！ 音取りとも細かいポイントも拾いきってとてもすてきな踊りでした！
「基礎おさらい」渋谷教室 2026-01-09-no0179-2577
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本日は年明けで忘れてしまった基礎をおさらいしていきました。アイソレーション、基礎のリズムトレーニング、ヒット練習を主に行いました。アイソレーションとヒットは特にやってない期間が長くなるほど、弱く・小さくなってしまいま […]
「色々復習レッスン②」代 々木教室2025-1-10-no0020-1726
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今週も2種類のサビの復習をしつつ、新しいアイドルのサビコピーです。見た目難しく感じていたようですが踊り始めるとすんなりコピー。明日もレッスンなので連日楽しめますね。
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-01-10-no0429-2848
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本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×2のコレオを行いました。 やはりアイソレーションを使いながらのステップが苦手なように感じるのでこれから強化していきたいです！アイソレーション、リズムトレーニングは日に日 […]
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-01-10-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日はSnowManさんの「カリスマックス」を練習していきました✨️ とても楽しい曲ですね😊 初めに見た印象以上に頭を使う難しい振り付けだと思うので、何度も練習 […]
「KPOP」 神戸元町教室 2026-01-10-no0240-2749
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お疲れ様です！ 本日も、「Hellevator」を踊っていきました😊 もう、振り付けで不安なところは減ってきたようですね✨️ 1倍速でも通せるようになっているので、タイミングな […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2026-01-10-no0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、「Friend Like Me」のラストまで振付しました！ この曲は、早めのテンポ＋体を大きく使う振り付けが多く難しいと思います！ 早さに負けてしまわず、体の軸を意識しながら伸びやかに踊れることを […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-01-10-no0240-2564
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お疲れ様です！ 胸のアイソレーションでは、左側の方が動かしにくいことと、回す際に体もついていってしまうことが課題でしたね😌 ただ前に押し出すイメージだけではなく、肩と腰の固定位置を意識しながら引っ張り合い […]