「繋ぎを意識する」渋谷教 室2024-12-11-no0179-2577
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ヒットを打つ時に、肩が固まってしまいがちなので打ちたい筋肉だけを意識できるようにリラックスしましょう。またヒットは打って終わるのではなく、次の動作に繋げて行くのもポイントです。ヒットとヒットが繋がるように、体の使い方 […]
「レッスンノート」の記事一覧
【K-POPレッスン】上野教室2024-12-0 4no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ しっかり練習をしてきてくれていたので スムーズに次に進めました！ 踊ることに加えて演技の要素もある曲なので ぜひたくさん曲 […]
【ダンス基礎レッスン】西 日暮里教室2024-12-04no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 アイソレーション、リズムトレーニングの動きで 疑問をゆっくりと解説していきました！ どういう風に身体を使えばいいかはしっかりと 理解していただけたようなので後は反復練習ですね！ ゆっくりで […]
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2024-12-11-no0222-2616
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は アップ、筋トレ、体幹トレーニングを行った後、 アイソレとダウン、アップを細かく解説するレッスンをしました！ 初めての動きばかりで驚くこともたくさんだったとは思いますが […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-11-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は本番用の振付をサポートさせていただき、 前回よりも格段に良くなりました。 ターンのスポットや、 カウントを早く取るところなどとても良いので、 その調子です。 振付のジャ […]
「3D完コピ」新宿教室2024-12-11no0219-2604
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こんにちわ！✨本日のレッスンはストレッチからフロアストレッチ→細かくアイソレーション練習→3D完コピをやっていきました😊今日は初めて原曲でトライしてみました！ 原曲はスピードが速いので手が雑 […]
「シャッフルとモネストリ ー」新宿教室2024-12-11no0219-2581
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こんにちわ！✨本日のレッスンはストレッチ→フロアストレッチをしてから、シャッフルとモネストリー練習がしたい！と生徒さんからリクエスト頂きましたので細かく練習していきました🕺 シャッフルは重心 […]
「jazz funkコレオ」新宿教室2024-12-10no0219-2602
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こんにちわ⭐️本日のレッスンはいつも通りストレッチ→フロアストレッチをしました！jazz funkコレオを踊りたいということで今回はdojacatの ♬i dont do drugsの曲で私が […]
かっこいいヒップホップ！ 本八幡スタジオ2024-12-11-0034-2494
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基礎を行ったあとは 少し振り付けが難しいものに挑戦 もちろん練習しているランニングマンも取り入れました！ 速さに慣れてきているのであとはダイナミックに！
「Ado」 横浜教室 2024-12-10-no211-2615
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こんにちは！今日はAdoの"唱"という楽曲のサビ前の振り付けを踊りました！振り付けに入る前にストレッチを行いました！サビ前は繰り返しの動作が多くハキハキと踊ることが大切です！サビ前が出来たら前回習得し […]
「3Dレッスン」 渋谷教室 2024-12-7-no0164-1944
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12/7 この日から新しくジョングクさんの3Dを行いました！ 足のステップに苦戦しましたが、最後には丁寧にできるようになっていました✨ 無駄な動きがないようにスマートにクリアにできると更に良いです！ ありが […]
ターンのあるヒップホップ ！新宿スタジオ2024-11-01-0034-1266
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基礎を行ったあとは ヒップホップのダンスの踊り方や 周り方のアドバイスをしました ダイナミックにできていました。
ターンのあるヒップホップ ！新宿スタジオ2024-11-01-0034-1266
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基礎を行ったあとは ヒップホップのダンスの踊り方や 周り方のアドバイスをしました ダイナミックにできていました。
ターンのあるヒップホップ ！新宿スタジオ2024-12-11-0034-1266
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基礎を行ったあとは ヒップホップのダンスの踊り方や 周り方のアドバイスをしました ダイナミックにできていました。
「Steadyレッスン後半」 新宿教室 2024-12-6-no0164-2570
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後半です！ 踊り込みをして、お一人でも踊ってもらいました💫 ただのコピーになるのではなく、生徒様らしいオリジナリティも感じられてとても良かったと思います！！ この調子で色々な振付を消化できるように特訓頑張 […]
「Steadyレッスン前半」 新宿教室 2024-12-6-no0164-2570
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12/6 この日はNCT WISHさんのSteadyをコピーしました🌟 流石の振り覚えで、振付をすぐ覚えて自分のものにしてくれました！ ナムジャの振付はレッスンで初めて行ったのですがとてもお似合いでした& […]
「3Dレッスン」 新宿教室 2024-12-5-no0164-2604
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12/5 3D続きです ジャンプの振りまで進みました！ ジャンプのところは足のステップが難関ポイントでしたね💦 最初は頭で考えながらだと思いますが、何度も練習して身体に定着させていきましょうὄ […]
「Nxdeワンコーラスレッスン」 池袋教室 2024-12-4-no0164-2001
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12/4 Nxde続き この日進んだパートは振付がとても早く苦戦しましたがダンスを始めた頃に比べて振付を消化するスピードが速くなっています👏🏻 成長しているので自信を持って踊ってみましょう […]