「フリースタイル」札幌教 室 2025-12-11-no0088-2791
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こんにちは！yuzuです！ 本日のフリースタイルレッスン、楽曲はYOASOBIさんの『アイドル』を踊りました！！ ストレッチをしてから、アイソレーション、体幹トレーニングをして振り付け確認からスタートしました。 いよいよ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「girl’sレッスン！」札幌教室 2025-12-4-no0088-2766
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こんにちは！yuzuです！ 本日もgirl’sレッスンをしてきました！ 11月の楽曲はFRUITS ZIPPERの『わたしの一番かわいいところ』をやっていきます！！ まず初めに、ストレッチとアイソレーション、 […]
「音楽の聴き方とアプロー チ」梅田教室2026-1-19-no0264-2961
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こんにちは！Rusheanaです！ 本日もLessonお疲れ様でした！ 本日は引き続きHIPHOPの基盤づくりとリズム感ミュージカリティを鍛える時間にしました⏳ 毎週毎週よくなっていてやれることが増えてきて […]
「girl’sレッスン！」札幌教室 2025-11-20-no0088-2766
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こんにちは！yuzuです！ 本日もgirl’sレッスンをしてきました！ 11月の楽曲はFRUITS ZIPPERの『わたしの一番かわいいところ』をやっていきます！！ まず初めに、ストレッチとアイソレーション、 […]
「フリースタイル」札幌教 室 2025-11-12-no0088-2791
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こんにちは！yuzuです！ 本日のフリースタイルレッスン、楽曲はYOASOBIさんの『アイドル』を踊りました！！ ストレッチをしてから、アイソレーション、体幹トレーニングをして振り付け確認からスタートしました。 今日は前 […]
「フリースタイル」札幌教 室 2025-11-7-no0088-2791
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こんにちは！yuzuです！ 本日のフリースタイルレッスン、楽曲はYOASOBIさんの『アイドル』を踊りました！！ ストレッチをしてから、アイソレーション、体幹トレーニングをして振り付け確認からスタートしました。 今日は振 […]
「girl’sレッスン！」札幌教室 2025-11-6-no0088-2766
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こんにちは！yuzuです！ 本日もgirl’sレッスンをしてきました！ 11月の楽曲はFRUITS ZIPPERの『わたしの一番かわいいところ』をやっていきます！！ まず初めに、ストレッチとアイソレーション、 […]
「girl’sレッスン！」札幌教室 2025-10-23-no0088-2766
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こんにちは！yuzuです！ 本日もgirl’sレッスンの続きです！ 楽曲は乃紫の『初恋キラー』をしています💓 まず初めに、ストレッチとアイソレーション、体幹トレーニングを終えたあとボディウェー […]
2025-10-23-no0088-2766
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こんにちは！yuzuです！ 本日もgirl’sレッスンの続きです！ 楽曲は乃紫の『初恋キラー』をしています💓 まず初めに、ストレッチとアイソレーション、体幹トレーニングを終えたあとボディウェー […]
「Shutdownで踊り初め！｣西葛西 教室2026-1-17-no0168-2932
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 年が明けてから少し経ってしまいましたが、踊り初めでした！ 去年から踊り始めたShutdownの続きを踊りましたが、今回 […]
「体験レッスン」恵比寿教 室 2026-1-18-0266
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こんにちは！Kurumiです！ 本日は体験レッスンでした！ 生徒さんご希望のコレオをを持ち込みしていただいてコピーしました✨ ダンス未経験の生徒さんだったため、ストレッチを入念にしてから振り入れに移行&#x […]
「ジャズダンス中級・あけましておめでとう回！」池袋教 室2026-1-18no0050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです🕺✨ 新年一発目のレッスンでした！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回はちょっとラテンち […]
｢踊り初めDirty Work！｣西葛西 教室2026-1-8-no0168-2846
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 2026年最初のレッスンはaespaのDirty Workの続きでした！ 踊り納めレッスンでDirty Workの前半 […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2026-1-18-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(革命道中)→20分 […]