｢hiphop｣仙台スタジオ 2025-5-27-no0229-2409
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お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 今回のレッスンでは、前回に引き続きBoom Boom Backのサビの振り付けを、原曲の速さで練習しました！ 前回よりも振り付けが頭に入 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「HIP HOP」新宿教室2025-5-27-no0159-2774
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 アイソレーションやステップスムーズにできてとても良かったです。 筋トレなども次回は取り入れていきたいと思います。 手首のト […]
ポールチェンジ！高田馬場教室2025-5-24-no0042-2473
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでアイソレーションとリズムトレーニングをしました！ 今日は体幹、ポールチェンジというステップをメインにやってみましたね！ステップは身体の向きも大切です！
ピポッド！高田馬場教室2025-5-25-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はピポッドというステップをやってみましたね！つま先の向きが大切で […]
ナスティ！神田教室2025-5-24-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくナスティという動きをやってみましたね！バウンスをしっか […]
Standing Next to You⑤！渋谷教室2025-5-24-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのStanding Next to Youという曲の振付をレクチャーしました！ 今日もダンスブレイクをやってみましたね！次回も続きをしま […]
DREAM④！高田馬場教室2025-5-24-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのDREAMの振付をレクチャーしました！今日はサビ後半を踊り込みしてみましたね！音をしっかり聞いて踊りましょう！
3D⑥！秋葉原教室2025-5-23-no0042-2576
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はJung Kookさんの3Dの振付をレクチャーしました！今日でこの曲は完成です！次回からは別の振付をしま […]
Story②！新宿教室2025-5-23-no0042-2485
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こんにちは、sayakaです！ 今日はAIさんのStoryの振付をレクチャーをしました！ 次回からは別の振付もやってみましょう！
アイソレーション！渋谷教室2025-5-23-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！前回に続き、最後にはアイソレーションの難しいバージョンをやってみました […]
ポップコーン！六本木教室2025-5-22-no0042-2669
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！今日もアイソレーションとリズムトレーニングをやってみましたね！ 今日はポップコーンというステップをやってみましたね！まずは足の形 […]
「アイソレーションとレゲ トン②」渋谷教室2025-5-26-no0020-2622
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後半です。振付で踊ると一つ一つの動きが小さくなるので、左右対称ルーティンにして何度も練習。最後は丁寧にストレッチして終了しました。
「アイドルステップレッスン」 渋谷教室 2025-5-12-no0164
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5/12 お試しレッスンでした！ アイドルダンスを習得したいとのことで、アイドルステップの基礎練をゆっくりレクチャーさせていただきました🎀 面変えと膝使うことを意識してステップを踏めました！ 最後少し時間 […]
「hiphop振りレッスン」 池袋教室 2025-5-12-no0164-2008
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5/12 この日のレッスンでは新しい振り付けに入りました！ なめらかな動きが特徴的な振付です！振りと振りの繋なぎの部分をどう途切れさせずに繋いでいくかが重要です！ 研究しがいのある振り付けだと思うので、一緒に解読がんばり […]
「基礎メインレッスン」 神田教室 2025-5-12-no0164-2381
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5/12 初めましての生徒様とのレッスンでした！ まずはアイソレとリズムをレクチャーさせていただきました💫 アップダウンは一定のリズムをしっかりキープすることが重要です！ このリズムにアイソレーションや手 […]