「WE GO UPレッスン」 渋谷教室 2025-12-17-no0164-2001
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12/17 WE GO UP ラスト 踊り込みの時間になりました🔥 着実に前回のレッスンよりも成長しています😹 難しい足のステップも徐々に慣れてきました！ また使えるステップが増えたので今 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「基礎メインレッスン」 渋谷教室 2025-12-15-no0164-2928
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12/15 生徒様リクエストで基礎をレクチャーさせていただきました！ 筋トレ、アイソレ、リズムトレーニングなどダンスに必要な基礎練をメインで行いました！ リズム感があるので音の速さに合わせて一定のリズムで動くことができま […]
「Permition to Danceレッスン」 池袋教室 2025-12-13-no0164-1978
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12/13 Permition to Dance振り完しました！ 最後の振付は単純ですが、身体の角度一つで見え方が変わるのでそこまで意識できると更に◎です✨ 次回ブラッシュアップして踊り込んでいきましょう！ […]
｢本日のダンスレッスン｣ 西葛西教室2025-12-18-no0168-2846
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本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
「本日のiLiFE!『 ヒラリ ラリア』アイドルダンス レッスン 休講」関内教 室 2025-12-18-no0239-2897
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本日の「iLiFE! 『 ヒラリラリア』 アイドルダンス」 at 関内教室はお休みとなりました。
チョコパイ④！新宿教室2025-12-16-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！形に慣れてきたら少し […]
「J POP」六本木教室2025-12-17-no0159-2958
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回は全体のブラッシュアップを行い、 前回の課題がクリアできとても良かったです？引き続き次回も更に向上できるようにサポート致します。
「J POP」六本木教室2025-12-17-no0159-2958
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションについて詳しく説明させていただき、 よく出来ました。 引き続き次回も基礎やりましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2025-12-17-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、 カウントなどとても難しいですが、 とても良くなりました。 引き続き次回は続きを行います。
「シアターダンス」新宿教 室2025-12-17-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムの取り方、表現ともにとてもよくなりました。 引き続き次は移動なども含めてサポートさせていただきますね。
「中心」池袋教室2025-12-17-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは中心の軸を意識して練習しました。 1番の時など、特に中心軸を意識して集めて引き上げていきま […]
「背中」高田馬場教室2025-12-17-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 左右バランスよく鍛えられていてとても良かったです。キー […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2025-12-17-no0064-2943
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日は初回のレッスンだったので 今後のやりたいことや目標を伺ってから始めていきました！ アイソレーションで […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2025-12-17-no0064-2937
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 本日はたくさんは進まず、クオリティを高めることに しっかり時間を割いていきました。 意識したい部分 […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2025-12-17-no-0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 頭からすべておさらいをし、繋げて踊っていきました！ しっかり全身を使うので体力も集中力も保つのが大変だったと 思いま […]
「正解よりもどうみせるか 」渋谷教室2025-12-15-no0179-2778
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本日の振り付けは、少しボーグチックな要素を取り入れながら行いました。普段、ジャズファンクをやっているとき、なんとなくこうしたら正解というのが染み付いてしまいます。例えばボーグでは内股の動きや、手首や肘を使う動きなど、 […]
「肩と腰を使う動き」渋谷 教室2025-12-15-no0179-2778
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本日は少し変わったニュアンスのジャズファンクを行いました。歩く時、腰を左右にする動きは特に、足の向きや腰の動かし方、肩甲骨の使い方を意識して行いましょう。姿勢を変えるだけでだいぶ見え方が変わってきます。歩く時は特に、 […]
カッコよくきめよう！池袋スタジオ2025-12-17-0034-2732
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基礎を行ったあとはガールズ系バンドの激し目なダンスに挑戦 歌も歌いながらなのですが高音も出てカッコよくキメられました。 足のステップもあるのでハウスなどのステップも行いました。