「アイドルダンス」新宿教 室2026-2-1-no0159-2953
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日はアイソレーションを、細かくできたので、 とても良かったです。 引き続きサポートさせていただきますね。
「レッスンノート」の記事一覧
【ヒップホップ】新宿ワー クル2026-2-1-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今日から新スタジオに移転しましたー 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋 […]
「Forever, Tokyo nightでハウス②」梅田教室 2026-2-1-no0250-2813
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前回に引き続き、生徒さんが好きなkilonovaの「Forever, Tokyo night」でレッスンしました。 ハウスは足のステップがメインのジャンルですが、今日は前後の体重移動と、上体の滑らかさが大切な動きに挑戦し […]
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-02-01-no0429-2913
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アイソレーションもリズムトレーニングもとても良くなっていたので今回からレベルをあげた基礎トレーニングを追加しました。 難しいはずなのですが苦戦しつつも感覚は掴んでいるような感じがします！ ８×2のコレオも難しく早かっ […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-02-01-no0429-2848
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本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×2のコレオを行いました！ リズムトレーニング、コレオ共に膝の使い方を マスターするともっと良くなりそうです！ 本日もありがとうございました！ 次回もよろしくお願いいたし […]
「一人」 横浜教室 2026-02-01-0211-2868
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ⇔バトルの順番で進めていきました！ ステップでは、ペパーシート・ロックのポイントとトゥエル・ウェーブ＋クラブステップを行いました！ バトルの時は音を […]
「breakinクラス 池袋教室2026-1-17-no0214-2483 」
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本日ブレイキンクラス！！🔥 ストレッチ、アイソレ、リズムをやっいったのち振り付けをやっていきました！！🔥✨ 元々ダンス習っているのでとてもいい感じでした！！✨
「JAZZクラス 渋谷教室2026-1-31-no0214-2949 」
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本日はJAZZクラス！！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、ウェーブ、筋トレをやっていきました！！ 応用面での苦戦が多々ありましたがもっとこれから頑張っていきましょう！✨
「KPOPクラス 渋谷教室2026-1-27-no0214-2986 」
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本日はKPOPクラス！！ 2時間目！🔥 前回の振り付けの続きをやっていきました！！見せ方、角度を気にして今回はやっていきました！！ シルエット面では課題がたくさんありますがまだまだ頑張っていきましょう！！ […]
「KPOPクラス 渋谷教室2026-1-27-no0214-2986 」
- 公開日：
本日はKPOPクラス！！ 1時間目！🔥 ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、ウェーブをやっていきました！！✨ 基礎は元々良かったのでそこからの応用としての練習をひたすらやっていきました […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2026-1-25-no0214-2822 」
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本日はHIPHOPクラス！！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、ウェーブ、筋トレをやっていきました！！ 基礎も安定してきたので、体力面の強化が課題となってきました！！🔥
「KPOPクラス 柏教室2026-1-24-no0214-2706」
- 公開日：
本日は2時間🔥のKPOPクラス🇰🇷🕐 2時間目🔥 振り付けをやっていきました！！ 以前から続けてやっていた分とても良くなってきています！もっ […]
「KPOPクラス 柏教室2026-1-24-no0214-2706」
- 公開日：
本日は2時間🔥のKPOPクラス🇰🇷🕐 1時間目🔥 ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、筋トレをやっていきました！基礎はとても良くなって […]
「JPOPクラス 柏教室2026-1-24-no0214-2898」
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本日はJPOPクラス✨ ストレッチ、アイソレ、リズム、振り付けをやっていきました！今回から振り付けを入れていきましたが、基礎の応用が難しい部分もありもっと頑張っていきましょう🔥
「JAZZクラス 渋谷教室2026-1-22-no0214-2949 」
- 公開日：
本日はJAZZクラス！！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、ステップをやっていきました！✨ ステップが慣れていない部分もあり苦戦はありましたがとても良くなってはいます！✨ὒ […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2026-1-18-no0214-2822 」
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本日はHIPHOPクラス！！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、ウェーブ、筋トレをやっていきました！！ 今回は音でどれだけリズムを取れるかというのを課題で、アイソレ、リズムトレーニングをやっていきました！ […]
「JPOPクラス 柏教室2026-1-18-no0214-2898」
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本日はJPOPクラス✨ 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングをやっていきました！！徐々に基礎もついていってるのでもっと自信がついてくれればとてもよくなりそうです✨
「breakinクラス 渋谷教室2026-1-17-no0214-2544 」
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本日のブレイキンクラス！ 本日は2時間！ 2時間目！🔥 ステップメインの振り付けでどこまでオリジナリティ溢れる表現ができるかをやっていきました！🔥 元々表現力はよかったのでそれをどこまで出 […]
「breakinクラス 渋谷教室2026-1-17-no0214-2544 」
- 公開日：
本日のブレイキンクラス！ 本日は2時間！ 1時間目！🔥 ストレッチ、アイソレ、リズム、筋トレをやっていきました！！✨ 筋トレを今回メインでやっていって個人でも特に練習していて成長しか見えない […]
「JAZZクラス 渋谷教室2026-1-15-no0214-2949 」
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本日はJAZZクラス！！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングをやっていきました！✨リズムの応用をひたすら体に入れ込んでいって、リズムを無意識にできるぐらいにしていく練習ではとても苦戦していましたが徐々 […]