「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチの股関節のパート、 足首、全体的にとても可動域が広がりました。 その調子で自主練にも取り入れてみて下さ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、ストゥニュー、振付を行いました。 ピルエットのパッセの位置など正しくとれているので、 とても良いです。 ストゥニューも本日のようにスポットは前につけてみていただくととても良いですね。 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 プリエの膝の位置、つま先の伸び方など前回よりとてもよくなっております。 アイソレーションもコントラクションな […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日でXG振り付けが終わりました！素晴らしいです！本日進んだ箇所は一番難しかったと思います！体重移動を […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ レッスンの流れはストレッチ→ポージング→振り付けです！ 本日はポージングの基礎レッスンを行いました！体重移動がポイントになります！生徒さん体重移動だけではなく […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→リズム→振り付けです！ 本日もリズムトレーニング頑張りましたね！アップが難しいですが、体重移動意識できればバッチリです […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→リズム→振り付けです！ 本日はリズムトレーニングを行いました！ダウンとアップをしながらのステップを踏みます！急に有酸素 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→振り入れです！ 本日も基礎練頑張りましたね☺︎生徒さんリズム感がとても良くダウンも […]