『アリアナグランデ』新宿教室2025-9-2-no0025-2845
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のtimeleszコピーダンス(水 曜クラス) 休講」赤坂教室 2025-9 -3-no0239-2834
- 公開日：
本日の「timelesz コピーダンス(水曜クラス)」at 赤坂教室はお休みとなりました。 次回は振り入れの続きを進めましょう🕥✨
「前ノリ応用 〜前半」新宿教室 2025-9-3-no0175-2057
- 公開日：
前半は筋トレ、ボディコントロールで身体のあたため。たくさんの練習(ボディ)とよく理解して(頭脳) 身体の動きを研究して頂けるので 応用もどんどん吸収して頂いてうれしいです！
「copy dance」池袋教室 2025-8-29-no0225-2710
- 公開日：
本日はBLACKPINKのJUMPの振り付けを固めました。前回やった部分を細かく分けてやりました。素敵に踊りこなせていました！ありがとうございました！
「copy dance」池袋教室 2025-9-2-no0225-2710
- 公開日：
本日はBLACKPINKのJUMPの振り付けをやりました。とっても素敵に踊りこなせていました！ありがとうございます！
「ナンダカンダでヒップホップ」梅田教室 2025-9-2-no0250-2819
- 公開日：
藤井隆の「ナンダカンダ」で振り付けを作り、レッスンしました。 前回まで、生徒さんが好きなDA PUMPの「ごきげんだぜっ！」でレッスンしていたので、懐かしい楽曲が続いています！ 肩のアイソレーションや腰のアイソレーション […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-9-2-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日はサビの後の振付を行い、 前回のパートとても良かったです。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「HIP HOP」渋谷教室2025-9-2-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュを行いました。 肩の周りのストレッチを行いました。 本日のようにフラットバックを意識して ストレッチしてみましょう。
「HIP HOP」渋谷教室2025-9-2-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は通しで振付することができ、 とても良かったです。 テクニックが多いので、引き続き次回もこちらを復習の上で続きの振付をやってみましょ […]
「LE SSERAFIM K-POP(火曜クラス)① 」大宮教室 2025-9-2-no0239-2095
- 公開日：
🎵課題曲→『ANTIFRAGILE』LE SSERAFIM 本日はラスサビ以降の振り入れが完了し、一曲が完成しました🎉💜 次回のレッスンはブラッシュアップ時間にしましょう& […]
「timelesz コピーダンス(火 曜クラス)」大宮教室 2026-9-2-no0239-2754
- 公開日：
🎵課題曲→『Rock this Party』timelesz 本日は1番Aメロ後半〜Bメロの振り入れを進めました🕥✨ 次回は番を完成させましょう❣️ […]
「HIP HOP」新宿教室2025-9-2-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲を確認させていただきまして、 とても良かったです。 引き続き上半身のアイソレーションなどを確認しながら 更によくなるようにサポ […]
『ダンス基礎』渋谷教室2025-8-4-no0025-2626
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ヒップホップ基礎』新宿教室2025-8-19-no0025-2770
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「僕のこと④」浦和教室 2025-9-2 -no0221-2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ、ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎練→振付の順で進みました。 今日はしっかり振付を仕上げていきました&#x […]
「HIP HOP」新宿教室2025-9-2-no0159-2774
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に股関節周り、背筋が良くなってきたので、 引き続きストレッチなどで更に大きく使えるようにサポートしますね。 振付ももとの速さにてで […]
「ジャンピンスプラッ シュ2週目」心斎橋教 室2025-08-30-0206-2635
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 ウォーミングアップを済ませたあと、プリエとアイソレを行いました。今日はアームスを長く大きく、華やかに見せることを大切に基礎を進めていきました。ウォークの時のアームスもかなり良くなりましたね · […]
「girs✨」札幌教室2025-9-1-no0252-2856
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！😊 教室は基礎練習をした後にgirlsの振り付けをしました! 今までの振り付けと比べてフロアが 多くハードでしたが、ポイントをしっかりおさえて踊ってくれました！✨ 特 […]
「ヒップホップダンス②」梅田教室 2025-9-1-no0250-2863
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんが好きなMrs.GREEN APPLEの「バターバカンス」で踊りました。 振り付けの前に、アップとダウンの切り替えをするリズムトレーニングを行いましたが、前回よりもスムーズになっていました。 成長 […]