「hinako seiryo先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをして、バランス強化をして新しいステップの練習をしました！また次回も頑張りましょう^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをながめにしたあと、アイソレを詳しく説明しました^_^次回は振り付け進みましょう！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをして、バランス強化をしてつづきよ振り付けにはいりました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、プリエをしてつづきの振り付けにはいりました！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをして、バランス強化をして振り付けにはいりました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはおやすみになりました。 ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、プリエ強化をして振り付けにはいりました。身体の使い方がわかってきましたね！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランス強化をして振り付けにはいりました。どんどんポイントが綺麗になりますね^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをしてつづきの振り付けにはいりました。夏ソングたのしいですね^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランス強化をして振り付けにはいりました。新しい曲、かっこいいです！^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。この時間はまた新しい振り付けをやる予定でした。また次回お会いできるのを楽しみにしています！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはおやすみになりました。 ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、ダブルターンの練習をしました！振り付けもこうはんにさしかかりました！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランス強化をして振り付けにはいりました。また次回からは新しい曲になります^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、ダブルターンの練習をしました！振り付けも早いですが頑張ってくださいました！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は体験レッスンでした！アップストレッチをし、そのあと振り付けに入りました！ 楽しんでいただけて嬉しいです^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、今までの基礎練を細かく説明しました。振り付けもノリノリで素敵でした！！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランスやプリエなど基礎練して、つづきの振り付けに入りました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。この時間はまた新しい振り付けをやる予定でした。また次回お会いできるのを楽しみにしています！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはおやすみになりました。 ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、プリエ強化をしました！振り付けも次回でラストになります^_^！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレーションをして、あたらしい振り付けに入りました！本日も頑張ってくださいました！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、ターンの強化をしました！ダブルターン後もう少し！！振り付けも頑張ってくださいました！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、今までの基礎練をさらに細かく説明しました。振り付けは大振りで疲れますが頑張ってくれました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランスやプリエなど基礎練して、つづきの振り付けに入りました！少し難しくなりましたが頑張りましょう！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、タンジュプリエなど基礎練重視のレッスンでした！！！また次回も頑張りましょう！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、今までの基礎練をさらに細かく説明しました。体の使い方が上手くなってきました！振り付けも後半です^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。この時間はまた新しい振り付けをやる予定でした。また次回お会いできるのを楽しみにしています！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはおやすみになりました。 ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、タンジュプリエなど基礎練をして、続きの振り付けもたくさん進みました！また次回も頑張りましょう！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、今までの基礎練をさらに細かく説明しました。体の使い方が上手くなってきました！振り付けもさびにさしかかりました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランスやプリエなど基礎練して、新しい振り付けに入りました！^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、タンジュプリエなど基礎練重視のレッスンでした！！！また次回も頑張りましょう！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は2時間レッスンでしたので、 この時間は振り付けを行う予定でした！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからターンの練習をする予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランスやプリエなど基礎練して、あたらしい振り付けに入りました！たのしんでもらえてうれしいです😊

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間レッスンでした。この時間はつづきの振り付けです！大振りが多いのでかなり汗かきます！かっこよく踊れていました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間レッスンでした。この時間はストレッチをしたあと、今までの基礎練をさらに細かく説明しました。体の使い方が上手くなってきました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、胸のアイソレ強化をしてつづきの振り付けに入りました！^_^体の使い方が上手くなってきました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランスやプリエなど基礎練して、つづきの振り付けに入りました！少し難しくなりましたが頑張りましょう！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、基礎練をしてつづきの振り付けに入りました！^_^ 角度まで意識できていて素晴らしい！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、タンジュプリエなど基礎練重視のレッスンでした！！！また次回も頑張りましょう！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランスやプリエなど基礎練して、つづきの振り付けに入りました！^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランスやプリエなど基礎練して、振り付けに入りました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランスやプリエなど基礎練をみっちり行いました。振り付けも次回でおわります^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間、お休みになりました。この時間は、つづきの振付の練習をする予定でした。また次回お会いできるのを楽しみにしております！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからターンの練習をする予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはおやすみになりました。 ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間は振り付けメインにしました！楽しんでいただけて良かったです^_^また次回も宜しくお願い致します！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ストレッチをしたあと、アイソレやプリエなど基礎練をしました！初のクロスフロアにも挑戦！