「hinako seiryo先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、この時間はストレッチをし、筋トレ、アイソレをし、基礎練の解説をしました。また次回宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、KPOPの振り付けに入りました。細かい振り付けですが、丁寧に踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致します^ […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。サビ、たのしいですね！！また次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入る予定でした。また次回宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。k-popかっこいいです！また次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、プリエをして、つづきの振り付けに入りました。しなやかに素敵に踊れていました^_^また次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入流予定でした。また次回宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、この時間は振り付けを行いました！ところどころ、難しそうでしたが、かわいく踊ってくださいました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、この時間はストレッチをし、筋トレ、アイソレ、プリエをして、バランスの後、クールダウンまでみっちり行いました。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。大振り、頑張りましょう！また次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。歌詞にあった振り付け、次回もかっこよく頑張りましょう！また次回も宜しくお願い致します […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。ノリノリ素敵でした！また次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、KPOPの振り付けに入りました。細かい振り付けなりましたが、頑張りましょう！また次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、プリエを詳しく解説し、振り付けに入りました。ついに後半戦！！！また次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレの後、新しい振り付けに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレの後、前回の振り付けのつづきに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、リズムトレーニングをした後前回の振り付けのつづきに入りました！ターンでブレないよう、体幹鍛えていきましょう^_^また次回 […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、プリエをした後前回の振り付けのつづきに入りました！次回、振り付け最終週です！宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、プリエをした後前回の振り付けのつづきに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、この時間は振り付けの後半戦です！後ろ向きになると、急に難しくなりますね！手足大きく踊れていて良かったです！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、この時間はストレッチをし、筋トレ、タンジュ、アイソレをして、振り付けに入りました。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、KPOPの振り付けに入りました。音の取り方が少し難しくなりましたが、良かったです！また次回も宜しくお願い致します^ […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、振り付けに入りました。1つ1つの動きが丁寧になってきましたね！また次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、振り付けに入りました。少し難しくなりましたが、かっこよくできていました！また次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。毎週上手くなっていてうれしいです！！あと3回ほどで終われるかなと思います！また次回も […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、今日からKPOPの振り付けに入りました。少し難しくなりましたが、楽しんで頑張りましょう！また次回も宜しくお願い致し […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、プリエとバランスをして、新しい振り付けに入りました。サビに突入し、大きく踊れていました！また次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、新しい振り付けに入りました。しなやかに素敵に踊れていて良かったです！！また次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、プリエをした後前回の振り付けのつづきに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、新しい振り付けに入りました。たのしくできて良かったです！！また次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。手や足を伸ばす箇所、意識できてます！また次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。ポーズ、手を伸ばすなど、、どんどん意識できてます！また次回も宜しくお願い致します^_ […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、バランスをしたあと、振り付けのつづきに入りました。振り覚え、かなり良くなりましたね！また次回もがんばりましょう！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、リズムトレーニングをしたあと、新しい振り付けに入りました。角度まで意識できるとかっこ良い！また次回も宜しくお願い致 […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。つま先の意識、肩の力を抜く、どんどん意識できてます！また次回も宜しくお願い致します^ […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、リズムトレーニングをしたあと、つづきの振り付けに入りました。キレキレにかっこ良く踊ってくださいました！また次回も宜 […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、リズムトレーニングをした後前回の振り付けのつづきに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後新しい振り付けに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、リズムトレーニングをしたあと、振り付けに入りました。角度まで意識できると更にかっこ良く見えますね！また次回も宜しく […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、はじめてのタンジュをした後前回の続きの振り付けに入りました！ポイントなども意識できていてよかったです！また次回も宜しくお願い致しま […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後新しい振り付けに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは二時間でした！この時間は、振り付けの続きを行いました。どんどんしなやかに素敵に表現できるようになってきました^_^素晴らしい！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチを念入りに行い、筋トレ、アイソレ、プリエ、バランスをした後振り付けの確認をしました。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後前回の続きの振り付けに入りました！ポイントなども意識できていてよかったです！大きく踊れていました^_^また次回も宜 […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後前回の続きの振り付けに入りました！ノリノリかっこよかったです！！また次回、宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、バランスをした後前回の続きの振り付けに入りました！今日はアームスの使い方について、詳しく行いました。どんどん素敵になりま […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後前回の続きの振り付けに入りました！ノリノリ素敵でした！！また次回、宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後新しい振り付けに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチの説明をゆっくりしたあと、リズムトレーニングをし、振り付けに入りました。かっこよくマイケルになりきっていました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後新しい振り付けに入りました。手先まで意識して、素敵におどれるよう、頑張りましょうね^_^また次回も宜しくお願い致し […]