「hinako seiryo先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランスやプリエなど基礎練をみっちり行いました。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはおやすみになりました。 ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからターンの練習をし、振り付けを行いました。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてから新しい振り付けを行いました！かっこよく踊れるよう頑張りましょう^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は2時間レッスンでしたので、 この時間は振り付けを行う予定でした！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからターンの練習をする予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてから新しい振り付けに入りました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからあたらしい振り付けを行いました！とても合っていました！^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランスやプリエなど基礎練をし振り付けを行いました。新たな課題が見つかりましたね！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからあたらしい振り付けを行いました！とても合っていました！^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けを行いました。指先まで意識されていました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランスやプリエなど基礎練をし振り付けを行いました。スロージャズステキです^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてから新しい振り付けに入る予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはおやすみとなりました。ストレッチをし、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けを行う予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けを行いました。指先まで意識されていました！素晴らしい！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、バランスをし、つづきの振り付けを行いました。手の動かし方が難しいですが、どんどんマスターしていました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けを行いました。本日で振り付けラストでした！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けを行いました。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！後半戦は、バラードであたらしい振り付けをしました。振り覚えの成長が素晴らしいです！素敵でした！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ストレッチをしたあと、バランスやプリエなど基礎練をしました！ピルエット二回転めざして頑張りましょう！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間は振り付けメインにしました！楽しんでいただけて何よりです！また次回も宜しくお願い致します！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ストレッチをしたあと、アイソレやプリエなど基礎練をしました！ターンも成長が見えてうれしいです！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをたくさんおこない、振り付けをせずに、基礎練を中心に行いました。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、ウエーブの基礎練をしてから、つづきの振り付けを行いました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けを行いました。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからターンの練習をし、振り付けを行いました。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間は振り付けメインですが、ターンなどジャズ基礎も取り入れました。楽しんでいただけて何よりです！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ストレッチをしたあと、リズムトレーニング、アイソレやプリエなど基礎練をしました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをして振り付けを行いました。長くつづけた曲もついに次回でラストですね！！次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、プリエをして、つづきの振り付けを行いました！次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをしてあたらしい振り付けを行いました！ゆっくり丁寧に踊りました。次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをしてあたらしい振り付けを行いました！次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをして振り付けを行いました。長くつづけた曲もついにラストでした！次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間、 お休みになりました。 この時間は、つづきの振付の練習をする予定でした。また次回お会いできるのを楽しみにしております！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからターンの練習をする予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレ、プリエをして振り付けを行いました。元気にたのしく踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてから新しい振り付けに入る予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、すぐに振り付けに入りました！しなやかにステキに踊ってくださいました！次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをして振り付けを行いました。長くつづけた曲もついに次回でラストですね！！次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレ、ウェーブ練習をして振り付けを行いました。爽やかに踊ってくださいました！次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、すぐに振り付けに入りました！かっこよくセクシーに踊ってくださいました！次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、胸のアイソレ強化、ウェーブ練習をして振り付けを行いました。大きく踊ってくださいました！次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間も同様に基礎練重視。クールダウンをして、あたらしい振り付けに入りました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ストレッチをしたあと、アイソレやプリエやバランスなどの基礎トレーニングをしました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入りました！新ステップがんばりましょう^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレ、ウェーブ練習をして振り付けを行いました。大きく踊ってくださいました！次回も宜しくお願い致します^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、リズムトレーニング、アイソレやプリエなど基礎練をたくさんをして振り付けを行いました。次回も宜しくお願い致します^_^