「ネクストレベル1」渋谷 教室 2021-7-15-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間はストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練までやりました！^_^
「hinako seiryo先生のレッスンノート」の記事一覧
「ディズニーバラード」渋 谷教室 2021-8-14-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、ふりつけのつづきにはいりました！また次回も楽しみですね^_^
「k-pop」渋谷教室 2021-8-14-no0038-1401
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、ふりつけまでやりました！いい汗かきましたね！^_^
「ヴァンパイア2」渋谷教 室 2021-8-13-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間は振り付けに進みました。今日から終盤です！早いですがまた次回も頑張りましょう！！
「ヴァンパイア1」渋谷教 室 2021-7-13-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間はストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練までやりました！かなり成長していてはなまるです！
「本日のダンスレッスン2 」渋谷教室 2021-8-05-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間は振り付けに進む予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン1 」渋谷教室 2021-8-05-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした。この時間はストレッチをしたあと、筋トレをして、ジャズの基礎を詰め込む予定でした！
「k-pop」渋谷教室 2021-8-03-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、ふりつけまでやりました！いい汗かきましたね！^_^
「JOY」渋谷教室 2021-8-02-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、ふりつけまでやりました！いい汗かきましたね！^_^
「基礎練！1」渋谷教室 2021-8-0 2-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、ふりつけまでやりました！難しくなりましたが頑張ってくれました^_^
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-7-25-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいる予定でした。 また次回、宜しくお願い致します！
「バラードでしっとり！2 」渋谷教室 2021-7-24-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間は振り付けに進みました。どんどん良くなってきて嬉しいです^_^また次回も頑張りましょう！！
「バラードでしっとり1」 渋谷教室 2021-7-24-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間はストレッチをしたあと、筋トレをして、ジャズの基礎を詰め込みました。
「藤井風2」渋谷教室 2021-7-24-no0038- 1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間は振り付けに進みました。楽しんでいただけて良かったです！また次回も頑張りましょう！！
「藤井風1」渋谷教室 2021-7-24-no0038- 1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間はストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練までやりました！難しくなりましたが頑張ってくれました^_^
「ヴァンパイア！サビ！2 」渋谷教室 2021-7-20-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間は振り付けに進みました。今日からやっとサビです！早いですがまた次回も頑張りましょう！！
「ヴァンパイア！サビ！1 」渋谷教室 2021-7-20-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間はストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練までやりました！難しくなりましたが頑張ってくれました^_^
「ありがとうございました ！」渋谷教室 2021-7-18-no0038-1398
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はラストレッスンでした！筋トレをして続きの振り付けに入りました！約1ねんかん、欠席ゼロで通ってくださいました！またいつでも踊りにきてくださいね^_^ありがとうございま […]
「振り付けラスト！」渋谷 教室 2021-7-18-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして続きの振り付けに入りました！今回で振り付けラストになります！^_^また次回から新曲にはいります！
「twice2！」渋谷教室 2021-7-13-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2じかんでしたので、この時間は振り付けを行いました！久しぶりのダンス、楽しんでいただけて何よりです^_^
「twice1！」渋谷教室 2021-7-13-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして基礎練をつめこみました！いつもよりじっくりできてよかったです！
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-7-13-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいる予定でした。 また次回、宜しくお願い致します！
「終盤戦！」渋谷教室 2021-7-11-no0038- 1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして続きの振り付けに入りました！次回で振り付けラストになります！^_^
「新曲スタート！」渋谷教 室 2021-7-11-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをし、新しい振り付けに入りました！セクシーに大人っぽく！頑張りましょう^_^
「筋トレ頑張った日！」渋 谷教室 2021-7-11-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして続きの振り付けに入りました！今日も頑張ってくれました^_^
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-7-08-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいる予定でした。 また次回、宜しくお願い致します！
「ストレッチレッスン！」 渋谷教室 2021-7-08-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをしてプリエをした基礎dayでした！ゆっくり進めていきました^_^
「KPOPレッスン！」渋谷教室 2021-7-06-no0038-1410
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました。また次回も頑張りましょう！^_^
「JOY！！」渋谷教室 2021-7-06-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、基礎練をして振り付けにはいりました。夏らしい曲で楽しんでいただけました！また次回も頑張りましょう！^_^
「ミドル」渋谷教室 2021-7-06-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをしてつづきの振り付けにはいりました！また次回も頑張りましょう！^_^
「JAZZ FANK」渋谷教室 2021-7-06-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました。また次回も頑張りましょう！^_^
「スロージャズ」渋谷教室 2021-7-03-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをしてから振り付けに入りました！！ふりつけ、次回でラストです！
「バラードでしっとり」渋 谷教室 2021-7-03-no0038-1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、すぐに振り付けに入りました！！基礎が生きてきていて素敵です！
「本番に向けての練習」渋 谷教室 2021-7-03-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、すぐに振り付けに入りました！！ストイックに頑張りました^_^本番頑張ってくださいね！！！
「JAZZ FANK」渋谷教室 2021-7-03-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました。どんどん素敵になります！また次回も頑張りましょう！^_^
「ヴァンパイア！」渋谷教 室 2021-7-03-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして続きの振り付けに入りました！難しくなりましたが頑張ってくれました^_^
「本日のダンスレッスン2 」渋谷教室 2021-6-30-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間の予定でしたので、この時間は振り付けをみっちりやる予定でした！また次回お会いしましょう^_^
「本日のダンスレッスン1 」渋谷教室 2021-6-30-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間の予定でしたので、この時間はストレッチをしたあと、筋トレをして基礎練をやる予定でした！
「船出だ！！！」渋谷教室 2021-6-28-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした。この時間は前の時間の続きで振り付けをみっちりやりました^_^いい汗かきましたね！
「船出だ！！！」渋谷教室 2021-6-28-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした。ストレッチをしたあと、筋トレをして、途中から振り付けに入りました！！
「ヴァンパイアつづき2！ 」渋谷教室 2021-6-28-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、この時間は振り付けにはいりました。どんどん良くなります！また次回もお願いします！^_^
「ヴァンパイアつづき1！ 」渋谷教室 2021-6-28-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして基礎練をつめこみました！いつもよりじっくりできてよかったです！
「重心の乗せ方」渋谷教室 2021-6-27-no0038-1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました。どんどん素敵になります！また次回も頑張りましょう！^_^
「応用ステップ」渋谷教室 2021-6-27-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました。少し難しくなりました！また次回も頑張りましょう！^_^
「基礎トレ」渋谷教室 2021-6-26-no0038- 1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランス強化をして振り付けの確認をしました^_^次回も頑張りましょう！
「ヴァンパイア！」渋谷教 室 2021-6-26-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました。流行りの楽曲です！また次回もお願いします！^_^
「洋楽バラード」渋谷教室 2021-6-26-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランス強化をして振り付けの確認をしました^_^次回も頑張りましょう！
「あの夢をなぞって」渋谷 教室 2021-6-24-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました。流行りの楽曲楽しいですね^_^また次回も頑張りましょう！^_^
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-6-24-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいる予定でした。 また次回、宜しくお願い致します！
「ヴァンパイア」渋谷教室 2021-6-22-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました。流行りの楽曲楽しいですね^_^また次回も頑張りましょう！^_^