「久しぶりレッスン！」渋 谷教室 2021-3-11-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました！ また次回も宜しくお願い致します！^_^
「hinako seiryo先生のレッスンノート」の記事一覧
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-3-11-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいる予定でした。 また次回、宜しくお願い致します！
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-3-05-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいる予定でした。 また次回、宜しくお願い致します！
「ブラックピンクラスト！ 」渋谷教室 2022-03-05-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をし 先週終わった振り付けの固めをしました^_^ 凄くよくなり、私も嬉しいです！
「春ソング！2」渋谷教室 2021-3- 05-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は新しい振り付けにはいりました！ また次回も頑張りましょう^_^
「春ソング1」渋谷教室 2022-03- 05-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はアップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしました！
「プリエ」渋谷教室 2022-02-21-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練を行い、 振り付けのつづきをやります^_^
「基礎」渋谷教室 2022-02-21-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をたくさんしました、 じかいは振り付けをやります^_^
「藤井風2」渋谷教室 2021-2-19-no0038- 1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は振り付けのつづきにはいりました！ 本日でラストでしたので、また次回からは新曲となります！
「藤井風1」渋谷教室 2022-02-19-no0038 -1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はアップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしました！
「ブラックピンクラスト」 渋谷教室 2022-02-19-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をし、振り付けに進みました！やっと完成できました^_^
「新曲！2」渋谷教室 2021-2-18-no0038- 1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はあたらしい振り付けにはいりました！^_^ また更に頑張っていきましょう！！
「新曲！1」渋谷教室 2022-02-18-no0038 -1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はアップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしました！
「ラスト！2」渋谷教室 2021-2-1 7-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は振り付けのつづきにはいりました！ 本日でラストでしたので、また次回からは新曲となります！
「ラスト！1」渋谷教室 2022-02- 17-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はアップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしました！
「青山テルマ！2」渋谷教 室 2021-2-14-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は振り付けのつづきにはいりました！ 久しぶりたのしんでもらえて嬉しいです！ ありがとうございました！
「青山テルマ1」渋谷教室 2022-02 -14-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はアップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしました！
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-2-13-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいる予定でした。 また次回、宜しくお願い致します！
「感電」渋谷教室 2021-2-06-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました！ 振り覚え良くなりましたね^_^ また次回、宜しくお願い致します！
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-2-06-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいる予定でした。 また次回、宜しくお願い致します！
「鬼滅！」渋谷教室 2022-02-04-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、 筋トレをしてつづきの振り付けに入りました！ よいあせかきましたね！ 次回も宜しくお願い致します^_^
「鬼滅！」渋谷教室 2022-02-01-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、 筋トレをしてあたらしい振り付けに入りました！ 今日から鬼滅の主題歌です！ 次回も宜しくお願い致します^_^
「ブラックピンク！2」渋 谷教室 2021-1-30-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は振り付けのつづきにはいりました！ 次回で終わる予定です^_^ ありがとうございました！
「ブラックピンク1」渋谷 教室 2022-01-30-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はアップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしました！
「おしゃれに踊る！」渋谷 教室 2022-01-19-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、 筋トレをしてつづきの振り付けに入りました！ 次回も宜しくお願い致します^_^
「後半戦！2」渋谷教室 2021-1-1 7-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は振り付けのつづきにはいりました！ ありがとうございました！
「後半戦！1」渋谷教室 2022-01- 17-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はアップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしました！
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2022-01-14-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、 筋トレ、アイソレをして、振り付けにはいる予定でした！
「冬ソング！2」渋谷教室 2021-1- 16-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は振り付けのつづきにはいりました！ ありがとうございました！
「冬ソング1」渋谷教室 2022-01- 16-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はアップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をしました！
「ブラックピンク！」渋谷 教室 2022-01-15-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、 筋トレをしてつづきの振り付けに入りました！ 次回も宜しくお願い致します^_^
「藤井風2」渋谷教室 2021-1-15-no0038- 1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は振り付けのつづきにはいりました！ 今年も頑張っていきましょう！！ ありがとうございました！
「藤井風1」渋谷教室 2022-01-15-no0038 -1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 明けましておめでとうございます！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はストレッチをしたあと、 筋トレをして振り付けの確認にはいりました！
「昨日の続き」渋谷教室 2022-01- 15-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、 筋トレをしてつづきの振り付けに入りました！ 次回も宜しくお願い致します^_^
「あけおめレッスン」渋谷 教室 2022-01-14-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、 筋トレをして振り付けに入りました！ ことしも宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン2 」渋谷教室 2021-1-14-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は振り付けのつづきにはいる予定でした！
「本日のダンスレッスン1 」渋谷教室 2022-01-14-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はストレッチをしたあと、 筋トレをして振り付けの確認にはいる予定でした！
「エドシーラン」渋谷教室 2022-01-09-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 明けましておめでとうございます！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、 筋トレ、タンジュをして 振り付けのつづきにはいりました！ 今年も宜しくお願い致します！
「年始レッスン！2」渋谷 教室 2021-1-09-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は振り付けのつづきにはいりました！ 今年も頑張っていきましょう！！ ありがとうございました！
「年始レッスン！1」渋谷 教室 2022-01-09-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 明けましておめでとうございます！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はストレッチをしたあと、 筋トレをして振り付けの確認にはいりました！
「年内ラストレッスン！2 」渋谷教室 2021-12-20-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は昨日からスタートしたあたらしい振り付けのつづきにはいりました！ 年内ラストレッスン！ありがとうございました！良いお年を^_^
「年内ラストレッスン1」 渋谷教室 2021-12-20-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間はストレッチをしたあと、 筋トレをして振り付けの確認にはいりました！
「基礎練重視！」渋谷教室 2021-12-16-no0038-1630
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、ストレッチをしたあと、筋トレとプリエなど、基礎練をみっちりやりました！良いお年を^_^
「藤井風！2」渋谷教室 2021-12- 11-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、2時間でした！ この時間は振付をみっちり^_^ ついにサビに入りました！よい汗かきましたね！
「藤井風！」渋谷教室 2021-12-11-no0038 -1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、2時間でした！ この時間はストレッチをしたあと、筋トレと基礎練をたくさん行いました^_^
「blackpinkつづき！」渋谷教室 2021-12- 11-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、ストレッチをしたあと、筋トレと基礎練を行い、つづきの振り付けに入りました！また次回も頑張りましょう！
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-12-09-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいる予定でした。 また次回、宜しくお願い致します！
「かまあしをなおす！」渋 谷教室 2021-12-09-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、ストレッチをしたあと、筋トレとプリエをし、つづきの振り付けに入りました！また次回も頑張りましょう！
「blackpink！」渋谷教室 2021-12-09-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、ストレッチをしたあと、筋トレと基礎練を行い、つづきの振り付けに入りました！また次回も頑張りましょう！
「そばにいるね2」渋谷教 室 2021-12-06-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間で、 この時間は昨日からスタートしたあたらしい振り付けのつづきにはいりました！ 次回からサビです！ また次回、宜しくお願い致します！