「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 今日は後ろ乗りというリズムの取り方をレクチャーしました！ 身体を一枚の板のようにすることがポ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ 新しく、ロジャーラビットという技が出てきましたね！ リズムを大切に、色んなテンポで試してみましょう！

こんにちは、sayakaです！ 本日はWay VさんのMiracleの振付をレクチャーしました！ ゆっくり丁寧にやっていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングを解説しながらレクチャーしました！ まずは腰を落とすことを最優先でクリアしていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 1番のBメロと2番のAメロを解説したので、次回は2番のBメロにチャレンジしてみましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでWay VさんのMiracleの振付を解説しました！ 以前に他の曲で出てきたステップなどもありましたね！今までの経験を活かして踊りましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ 新しく、インアウトというダウンの技が出てきましたね！ 片足でダウンをしないといけないので最初はきついと思いますが、ダウンは崩さずできるように頑張 […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎のリクエストがあったので、アップをしながら前後に歩く練習をメインにしました！ 重心がブレると余計な動きが出てしまうので、重心はまっすぐ前後に出せるように、普段の歩き方もチェックし […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、基礎練をメインん行いました！ ボディーウェーブは首から入るタイプと、首無しで胸から入るタイプがあります！ どちらも使えるようにしておくと便利で […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ 実は胸と腰のアイソレーションには2種類あるのをご存知でしたか？ 重心ごと動かすタイプと、重心は真ん中に残したまま胸だけ動かすアイソレーションがあ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのDynamite(Tropical Remix)の振付をレクチャーしました！ 音楽をしっかりと聞いて踊れるようになるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 今日は腰を斜めに引いてダウンをするリズムの取り方をレクチャーしました！ 力を入れるところと抜 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、東京事変さんに一服という曲の振付を復習しました！ 次回も続けて、復習しましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ ギリギリまで足は曲げないのが大切ですよ＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 前回に引き続き、足をキックするステップを練習しましたね^ ^ 次回は […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をしました！ 重心の位置を意識しながら踊ると踊りやすくなりますよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ 新しく、ボディーウェーブをレクチャーしましたね！腰とお腹の踏ん張りが非常に大切です！ しっかりと意識してみましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションを解説しながらレクチャーしました！ アイソレーションはとても大切なので、しっかりと鏡に向き合って継続していきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 今日は腰を捻って足とリンクさせる新しい組み合わせをレクチャーしました！ 慣れたらアップやダウ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのDynamite(Tropical Remix)の振付をレクチャーしました！ 今日でサビの振付は完成です！次回はコツを押さえていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのDynamite(Tropical Remix)の振付をレクチャーしました！ 少し難しい、足の動きが出てきますね！まずはステップを頭で考えなくてもできるようになるまで染み […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 1番のメロを解説しましたので、次回はBメロにチャレンジしてみましょう！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはChris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をしました！ シンプルな動きが多いので、大きく動けるといいですね！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Chris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をしました！ ターンをする時は重心を上に引き上げると安定しますよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでヨルシカさんの心に穴が空いたの振付をレクチャーしました！ 少しジャズチックな動きなので、指先まで意識できるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTXTさんのSrirachaの振付を解説しました！ 細かいリズムや動きは、一度曲をゆっくりのテンポにして丁寧に確認していきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでヨルシカさんの心に穴が空いたの振付をレクチャーしました！ 空間をしっかり使って、3Dで踊れるように意識してみましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 今日はフォーコーナーという足の動きを新しくレクチャーしました！ 慣れたらアップやダウンのリズ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEというジャンルの振付をしてみました！ VOGUEは姿勢や気持ちもとても大切です！胸を張って、堂々と踊れるようになるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Chris BrownさんのGo Crazyという曲の振付をしました！ ダウンやアップなどの、大きなリズムをとらえて踊れるようになるとグッと見栄えがよくなりま […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、NewJeansさんHype Boyの振付を解説しました！ リズムが大切になるので、しっかりと音を聞いて踊ってみましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、NewJeansさんHype Boyの振付を解説しました！ 完成までもう少し！頑張りましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 前回に引き続き、足をキックするステップを練習しましたね^ ^ 今日は […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでヨルシカさんの心に穴が空いたの振付をレクチャーしました！ ひとつ一つの動きを丁寧にさらえるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでヨルシカさんの心に穴が空いたの振付をレクチャーしました！ 少しジャズチックな動きなので、大きく動くことと、指先まで綺麗に動かすことを意識しましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれたので、リクエストでSnowManさんのオレンジkissの振付をレクチャーしました！ 身体を大きく使えるといいですね^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ アイソレーションはできるだけアクセントをつけずに動かせるようにしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ ダウンとアップにはしっかりとベースの形があります！リズム自体を取れるようになってきたら、胸や腰なども意識して形を整えていきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインにレッスンを行いました！ボディーウェーブを新しくレクチャーしましたね！ アイソレーションの延長と考えて、一つ一つのパーツを意識して動かしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、NewJeansさんHype Boyの振付を解説しました！ 難しい動きもありますが、丁寧に練習していきましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、NewJeansさんHype Boyの振付を解説しました！ 肩の動きがミソですよ！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ ボディーウェーブを今日は繋げてみました！ 一つのパーツが動く時は別のパーツ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングを中心に解説しました！ ボディーウェーブを新しくレクチャーしましたね！アイソレーションの延長のよう […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 一つ一つの動きを明確に、どこを動かしているのか意識しながら踊ってみましょう^ ^