「jazz walk」新宿教室 2025-3-26-no0175-2057
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ウォーミングアップの後、本日はご要望にお応えして「jazz walk」に挑戦。体重移動や上半身、脚の使い方、また 魅せ方に至るまで! 地味ですが結構汗かきますね! 1つづつ着実にこなしてきているので 何度も練習して身体全 […]
「レッスンノート」の記事一覧
God_i！神田教室2025-03-26-no0102-1814
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本日のカバーダンスレッスンでは 引き続き振り付けの復習を行いました！ 以前行ったところもしっかり 復習してきてくださりありがとうございます＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
triplesのかっこいいヒップホップkpop!スタジオ2025-03-26-0034-1665
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基礎をしたあとは ガールズグループのtriplesという最多人数のkpopダンスに挑戦！の予定でしたがおやすみでした。 2025年3月26日(水) 13:00 中村佳奈子 <lian.nakamura615> […]
triplesのかっこいいヒップホップkpop!スタジオ2025-03-26-0034-1665
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基礎をしたあとは ガールズグループのtriplesという最多人数のkpopダンスに挑戦！の予定でしたがおやすみでした。 2025年3月20日(木) 11:00 中村佳奈子 <lian.nakamura615> […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-3-26-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 ピルエットも安定して調子が戻っているので、 とても良いです。 引き続き上半身のトルソーや、床を押すことについてしっかりと確認 […]
「KPOP」新宿教室2025-03-25-no0231-2681
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レッスンありがとうございました♪ 今回はBABYMONSTERさんの「BILLIONAIRE」をやりました！ 滑らかに踊れるように次回も頑張っていきましょう🔥 よろしくお願いいたします。 SHIHO&#x […]
「KPOP」新宿教室2025-03-24-no0231-2681
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レッスンありがとうございました！ ストレッチと基礎練後、 IVEさんの「Kitsch」をやりました！ずっと続けてきたアイソレが活かされていて素晴らしかったです！ 次回もよろしくお願いいたします。 SHIHO☺ […]
「本日のレッスン」千葉教室 2025-03-25-no0220-2692
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本日のレッスンは、体調不良による当日欠席のため おやすみとなりました。 次回は、ストレッチ、体幹トレーニング、アイソレーションを実施予定です。 よろしくお願いします。 shiori.
「振り付け練習」新宿教室 2025-03-22-no0220-2696
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レッスンお疲れ様でした。 前回に引き続き、通っているスクールでの 振り付け練習を行いました。 先生のお手本の動画と実際に踊ってくださった動画を分析して、１つ１つ細かく振り付けの練習をしました。 ダウンでとるところなのか、 […]
｢K-POPレッスン⚾️🌟｣札 幌教室2025-3-25-no0210-2571
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今日もありがとうございました！ 今回はNCT UのUniverseを使ってレッスンをしました！ 最初にストレッチをしてから、今日はアイソレーションの練習をしました！ 今日は主に首のアイソレをやったので、次は胸や腰のアイソ […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-3-25-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ターントレーニングを行いました。ターンやリズム取りなど以前よりとても良くなりました。 引き続きこちらも基礎をサポートいたしますね。
「HIP HOP」渋谷教室2025-3-25-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回は前回のパートを確認の上で続きを行いました。 とてもスムーズになってきたので、 引き続きこちら続きを振付次回もしていきますね。
「HIP HOP」渋谷教室2025-3-25-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、リズムトレーニング、プリエを行いました。 ジャズの基礎も少し行い、 とても良くなりました。 引き続き、ターンのスポットなども意識して練習してみて下さいね。
「HIP HOP」渋谷教室2025-3-25-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレを行いました。 腿の裏側、股関節などを中心に鍛え、少しづつ可動域広がっていますので、その調子です。
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（前回転）、腰のコントロ ール3パターン、体幹コントロール2パターン、 胸の体幹コントロール2パターン、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パターン、ルーズレッグ、ファーマー 、パドブレ、2Step、side swing、side walk、シャッフル・コンビネーション」新宿教室2025-3-25no0 058-2457
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、side swing 、ファーマー、パドブレ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-3-25-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、体調不良で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はス […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-3-25-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、体調不良で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はス […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-3-25-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
カバーダンス！池袋教室2025-03-25-no0102-1878
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本日のレッスンはお休みになりました。 リクエストのENHYPENさんの 楽曲を行う予定でした＾＾ また5月以降、よろしくお願いします！ しゅか💤
ILLIT🍫池袋教室2025-03-25-no0102-1911
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本日のカバーダンスレッスンでは、 ILLITさんの新曲を行いました！ 細かい振り付けもしっかり丁寧に 踊れていて素晴らしかったです✨ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤