「本日のダンスレッスン2 」渋谷教室 2020-7-24-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。2時間レッスンでしたので、この時間は振り付けを行う予定でした！
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のダンスレッスン1 」渋谷教室 2020-7-24-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。この時間は基礎練をしたあと、ストレッチをし、ステップなどを練習する予定でした！
「嵐夏ソング！」渋谷教室 2020-7-24-no0038-1376
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は基礎的なアップストレッチをしたあと、筋トレ、アイソレをしました。振り付けは嵐ソングで！楽しんでいただけて何よりです^_^来週はつづきをやります！
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2020-7-24-no0019-1188
- 公開日：
こんにちわ〜JINです😊 今日のレッスンは、ハウスダンスで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション30分、ストレッチ＆筋トレ 基本(ロッキング) 振り付 […]
【フリースタイル】新宿ス タジオ2020-7-24-no0019-1163
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンは、昨日に引き続きフリースタイルレッスンで〜す😊 アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、基本ステップ、ピルエッ […]
【フリースタイル】新宿ス タジオ2020-7-23–no0019-1163
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、フリースタイルで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、基本ステップ、ピルエット 振り付け(フリース […]
高田馬場教室2020-7-21-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はダウンとアップで歩けるようにリズムトレーニングを中心に行いました！ 足を上げるタイミングだけではなく、足を地面につけるタイミングも意識してみましょう！ では！
打上花火！③高田馬場教室2020-7-21-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は打上花火という曲の振付の続きをしました！ サビは大きく身体を使いますが、速さに振り回されないようにしっかりお腹に力を入れましょう！ では！
ボディーウウェーブ！渋谷教室2020-7-21-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくりとのリクエストだったので、ボディーウウェーブを中心にレクチャーしました！ 次回はまた別の動きをします！では！
SHAKE!高田馬場教室2020-7-21-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSMAPさんのSHAKEを中心に、今までレッスンでレクチャーした色んな曲を踊りました！ 次回は新しい振付をレクチャーします！では！
打上花火！②高田馬場教室2020-7-17-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は打上花火という曲の振付の続きをしました！ 踊りの質感を１曲の中で変えていけるようになるといいですね！では！
前乗り＆後ろ乗り！渋谷教室2020-7-17-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかりやりたいとのリクエストをもらったので、前乗りと後ろ乗りについて解説をしながらゆっくり丁寧に行いました！ では！
Honey♥Come!!渋谷教室2020-7-15-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで小倉唯さんのHoney❤︎Come!!という曲の振付をしました！ 次回は続きをします！では！
筋肉を柔らかく！高田馬場教室2020-7-14-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくりやりたいとリクエストをもらったのでアイソレーションとダウンアップのリズムトレーニングをしました！ リラックスして筋肉を柔らかく使えるといいですね！では！
打上花火！高田馬場教室2020-7-14-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は打上花火という曲の振付をしました！ 身体の流れを意識しながら踊れるといいですね！ では！
ダウン＆アップ！渋谷教室2020-7-14-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかりやりたいとのリクエストをもらったので、ダウンとアップについて解説をしながらゆっくり丁寧に行いました！ では！
Earned It!渋谷教室2020-7-11-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振付をしました！ ゆったりと力を入れる場所について考えながら動けるといいですね！ では！
打上花火！渋谷教室2020-7-11-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は『打上花火』という曲の振付をしました！ 梅雨がはやく明けるといいですね！＾＾ 次回は続きをします！では！
「好きは物の上手な れ」上野教室2020-07-22-no0052-1290
- 公開日：
首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習 本日のレッスンで一番嬉しかったこと。 いつも通り、頭～お尻にかけてのアイソレ練習。 ですが、今までのアイソレよりも可動域が広がり、格段に上手になっていました！ 嬉し […]
「アイドル体験レッスン♪ 」新宿教室2020-07-22-no0047
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はアイドルダンスの体験レッスンでした´`* バレエ経験者の方で身体もとても柔らかく、また振り付けもスムーズに入っていき、驚きの連続でした！！ ・アップ ・アイソレーシ […]
「ヒップホップ完コピ♪2 」新宿教室2020-07-19-no0047-1339
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はレッスンお休みでした´`* 次回は振りの終わりにかけてガッツリ振り入れ、 ガッツリ細部調整の練習をしていきます！ また次回に宜しくお願い致します！
「ステップとあわせて」天 王寺教室2020-07-21-no0040-1367
- 公開日：
こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング、 アイソレーションの首と胸のおさらいの後 胸で円を描く練習のおさらい。 ダウンとアップのリズムトレーニングのあと ステップも合わ […]
「クロスフロア」心斎橋教 室2020-07-21-no0040-1379
- 公開日：
みなさんこんにちは！はらまきです！ ストレッチ、体幹トレーニングのあと 前回のおさらいのアップとダウンの 動きのチェックと クラブステップとターン 加えてパドブレとサイドステップの練習をして 最後クロスフロアで組み合 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-7-20-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。この時間は基礎練をしたあと、ストレッチをし、振り付け入る予定でした！また次回を楽しみにしてます^_^
「スロージャズ2」渋谷教 室 2020-7-20-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！前回の続きのスロージャズをし、更に表現を深めました^_^ゆっくり流すところなど難しいですが、また次回も頑張りましょうね！
「スロージャズ1」渋谷教 室 2020-7-20-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、基礎を重点的に行いました！クロスフロアもたくさんし、また次回も強化していきましょう！！
「体験レッスン」渋谷教室 2020-7-20-no0038-
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は体験レッスンでした！はじめてでしたが、とてもスムーズにレッスンを行う事ができました^_^素敵なダンスをありがとうございました！
「ジブリでダンス2」渋谷 教室 2020-7-20-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！前回の続きの魔女の宅急便ソングで^_^ とても可愛らしく踊ってくださいました！振り付け次回も続きます！
「ジブリでダンス1」渋谷 教室 2020-7-20-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、基礎を重点的に行いました！少しヒップホップのアップダウンなども行いました^_^
「初めてのダンスレッスン 」天王寺教室2020-07-20-no0040-1385
- 公開日：
こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 今日は初めてのダンスレッスンに来てくださいました！ 以前、別スタジオのグループレッスンに 参加されたそうなのですが ついて行けずに悲しい思いをされたそう […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-7-19no0050-1379
- 公開日：
こんにちはー！講師のyu-kiです！ 今日は暑かったですねー>_< マスクをしつつ、換気と除菌を徹底しながらも元気にレッスンしました！^ ^ レッスン内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーショ […]
【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2020-7-19-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 久しぶりに晴れましたー☀️ 今朝のレッスンは、ブラックミュージック大好き生徒さんのレッスンで〜す✌️ アッ […]
「アイドル完コピ♪2」新 宿教室2020-07-17-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前回と同じくステップをやるとともに、肩凝りが激しいとのことなので肩特化のストレッチを行っていきました！ 身体がとっても素直なので、いくつかのストレッチを組み合わ […]
「シアターダンスでした^ ^ 」渋谷スタジオ2020-7-18-no0006-1131
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付も終了して、総復習していきました〜！ 久しぶりに息が切れるほど踊りましたよ^_^ 次回からまた新しい振付に入ります♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ […]
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-07-17-no0041-1287
- 更新日：
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前回 2×8のみの振り付けを今日は進めました。途中からリズムと振りが早くなるので、慌てず 更にしっかりリズムに乗って振りが動けるように 繰り返し練習しました。 リズムが早い振り付けは、手先足先だけの動きになりがちです […]
「ロック最終回2！」渋谷 教室 2020-7-18-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間からは基礎を取り入れた振り付けを行いました！振り付けも5週目に入り、かなり長くなってきましたが、今回でラストです！決めポーズまでかっこよく踊ってくれました^_^
「ロック最終回1！」渋谷 教室 2020-7-18-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は2時間レッスンです。基礎的なアップストレッチをしたあと、筋トレ、アイソレをしました。ロックダンスのトゥエルも合わせてたくさん練習しました。
「ガールズヒップホップ！ 」渋谷教室 2020-7-18-no0038-1376
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は基礎的なアップストレッチをしたあと、筋トレ、アイソレをしました。振り付けは前回のつづきから！来週から新しいものをやります！！
「強弱をつけよう！」渋谷 教室 2020-7-18-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は基礎的なアップストレッチをしたあと、アイソレの基礎練をし、前回のつづきの振り付けに入りました！強弱をつけるとさらに良くなります^_^
「力の抜き方」天王寺教室 2020-07-17-no0040-1356
- 公開日：
こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ストレッチ、アイソレーションの練習。 そしてリズムトレーニング。 ここまでで汗だくの中、さらに 前回の振り付けのおさらいをして 滝汗です！！ レッス […]
「初のレッスン」千葉教室 2020-7-17-no.0049-1384
- 公開日：
こんばんは！asaco です! 今日からスタートの生徒さんでした！ 身体が硬い事を心配されていたので、今日はゆっくり身体をほぐしながら、今後のレッスンについてお話しをしました(^ ^) ダンスに対する熱い想いに、私もこれ […]
「アップテンポの振り付け」新宿教室2020-7-14-no29-1231
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、前回の復習です☺ アップテンポの曲なので、何度もゆっくりと踊って身体に慣らしていきまし […]
「久々KPOP♪」渋谷教室2020-7-6-no29-1148
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 久々のレッスンでした😊 久々なので徐々に身体を動かしていきましたよー☺ 随分 […]
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-07-13-no0041-1287
- 更新日：
- 公開日：
本当にすごくすごく久しぶりに会えました⭐️ 一緒に楽しくレッスンできました！ 久しぶりに踊ったそうで、まずストレッチの時に 体が硬くなったー！泣とおっしゃっていましたw 久しぶりのレッスン […]