「KPOP、キレキレ！」渋谷教 室 2020-11-04-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、KPOPの振り付けに入りました。細かい振り付けですが、丁寧に踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致します^ […]
「レッスンノート」の記事一覧
Don’t！渋谷教室2020-11-4-no0042-1383
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こんにちは、sayakaです！ 今日はEd SheeranさんのDon’tという曲の振付をしました！ シンプルな振付ですが、余韻と細かい音取りを分けて踊れるようになるともっと良くなりますね＾＾
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-11-03-no0041-1414
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新しい月に入り 初レッスン。 少し細かい振り付けのHiphopです。 胸の動きを多く入れています。アイソレでも繰り返し、胸の動き、やっていきます。 踊っている時に身体がブレないように 体幹ももう少し鍛えていきましょう […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-11-02-no0041-1436
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初めてやるダンス。難しいけど、楽しい！！と言ってくださり、レッスン中もとてもテンション高めで、お互いにキャーキャー言いながら楽しくやっていますwww 難しい事は二の次！！まずは簡単なステップでも楽しく、でもちょっと難 […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-10-31-no0041-1423
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今月最後のレッスンでした。 まだ細かい振りつけは少しやらずに、大きくわかりやすい動きを基礎から数を多くやりながら、だんだん自分の動きに自信をつけていってもらうレッスンの進め方に 来月から変えようと考えています。
「体験レッスン！」新宿教 室2020-11-3-no.0049
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こんにちは！asacoです！ 本日は体験レッスンでしたが、12月にあるイベントに向けてレッスンしたいとの事で、細かくいろんなお話をさせて頂きました。 どんなペースでレッスンをしていくかや、どんな事をやりたいのかを、詳しく […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-11-3-no0050-1386
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お疲れ様でーす！講師のyu-kiです！ 今月のコンビネーションはビリー・アイリッシュのBad guy🤍 全4回で1サビ終わりまでいく計画💪頑張りましょう！ レッスン内容 アップ→ストレッチ […]
基礎基礎！新宿スタジオ2020-11-0 3-no0034-1444
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基礎をやったうえでitzyの新曲 not shyの練習をしました！ ダンスを覚えるも大事ですが どんな体使いをするかをまずは知っていきましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: & […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-11-2-no0050-1408
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お疲れ様ですー！講師のyu-kiです！ ダイエット目的も兼ねているレッスンでは、とにかく動く動く💪✨踊る踊る！笑 本日のレッスン内容 アップ→筋トレ！→ストレッチ→プリエ練習→コンビネーショ […]
「コピーダンス！」新宿教 室2020-10-31-no0051-1392
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この日はJO1の「OH-EH-OH」の振付を ゆっくりやりました！ ジャケットを使う振りで苦戦してましたが ゆっくり丁寧に教えるので初心者の方でも 安心して楽しめます☺️ 次回でしっかりクリア […]
「動かすパーツを少しずつ増やしていく」渋谷教室2020-1031 -no0013
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ストレッチ アイソレ リズトレ 振り入れ パーツごとに振り落とし 振り覚えも早く 楽しく踊る事ができました
「体験レッスン」新宿教室2020-10-30-no0037
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本日のレッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ KPOP基礎 ↓ 振り付け でした。 私のレッスンでは、ただ振り付けを踊るだけでなく、kpopアーティストに必要なポージング等もやっています。 最初は恥ずかしいと […]
Make It To Me！渋谷教室2020-10-31-no0042-1383
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こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付の続きをしました！ 姿勢に気をつけて体幹部をしっかりと使いましょう＾＾
リズムキープ！渋谷教室2020-10-31-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日はリズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンをしました＾＾ ダウンアップは腰の高さに気をつけましょう！
「本日のレッスン4」天王 寺教室2020-10-31-no0040-1415
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4時間レッスンの予定でしたが 生徒さんがご出演される お芝居の舞台リハーサルとかぶってしまい お休みとなりました。 3レッスンを総合した振り付けをする予定でした。 舞台成功お祈りしております！
「本日のレッスン3」天王 寺教室2020-10-31-no0040-1415
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4時間レッスンの予定でしたが 生徒さんがご出演される お芝居の舞台リハーサルとかぶってしまい お休みとなりました。 ビートをキープしながらステップしたりなど 組み合わせて練習する予定でした。
「本日のレッスン2」天王 寺教室2020-10-31-no0040-1415
- 公開日：
4時間レッスンの予定でしたが 生徒さんがご出演される お芝居の舞台リハーサルとかぶってしまい お休みとなりました。 アイソレーションの応用と リズムトレーニング アップとダウンの取り方をする予定でした。
「本日のレッスン1」天王 寺教室2020-10-31-no0040-1415
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4時間レッスンの予定でしたが 生徒さんがご出演される お芝居の舞台リハーサルとかぶってしまい お休みとなりました。 久しぶりのレッスンでしたので ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーションの確認をする予定で […]
「本日のレッスン」天王寺 教室2020-10-31-no0040-1367
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生徒さんの体調がまだ良くならないとのことで お休みとなりました。 ストレッチ、体幹トレーニングのあと 久しぶりのレッスンなので リズムとステップのおさらいをする予定でした。 また来月お会いできることを 楽しみにしてお […]
「本日のレッスン」天王寺 教室2020-10-29-no0040-1367
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生徒さんの体調が良くないとのことで レッスンはお休みとなりました。 ストレッチ、体幹トレーニングのあと 久しぶりのレッスンなので リズムとステップのおさらいをする予定でした。
「本日のレッスン2」天王 寺教室2020-10-26-no0040-1385
- 公開日：
2時間連続のレッスンの2時間目の予定も お休みとなりました。 kpopで簡単な女性らしい動きのダンスを 踊りたいとのことでしたので 振り付けを一曲踊る予定でした。
「本日のレッスン」天王寺 教室2020-10-26-no0040-1385
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2時間連続のレッスンの予定でしたが 生徒さんの体調不良のため お休みになりました。 季節の変わり目は体調崩される方が多いので みなさんも気をつけてくださいね😊 ストレッチ、体幹トレーニング バーレッス […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-10-25-no0040-1270
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ストレッチと体幹トレーニングのあと アイソレーションしながらリズムトレーニング。 そのあと前回のお悩み 振り付けの時に動きがわからなくなる事を 解決するトレーニングの一つとして 踊りながら移動していくクロスフロアをし […]
「way back home2」天王寺教室2020-10-23-no0040-131 2
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ストレッチ、体幹トレーニング バーを使ってプリエ1番から5番 タンデュ、デガジェ、ロンドジャンブで 軸を整えたあと リズムトレーニングしながらアイソレーション。 そのあと振り付けをしました。 前回の続きの way b […]
「音の取り方」天王寺教室 2020-10-20-no0040-1379
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ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーションとリズムトレーニングをしました。 リズムトレーニングの時 音楽とズレる事がよくある生徒さん。 ご自身でも悩まれているそうですが いつズレるのかがわからないとのことで […]
「女性らしい踊り方の基礎 」天王寺教室2020-10-18-no0040-1425
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ストレッチと体幹トレーニングのあと 前回のおさらいをしました。 バーを使ってプリエとグランプリエとルルベ 1番と2番 そのあとシェネの基本となる身体の使い方から 今回はさらにかかとを上げて首を切って 回ってみました& […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-10-11-no0040-1270
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ストレッチと体幹トレーニング アイソレーションのあと 今日は久しぶりに足、手、腰 それぞれ違う音を取る練習をしました。 普段グループレッスンを受けられる時に 振り付けがややこしく感じてしまうそうです。 バラバラに動か […]
「バーレッスンとシェネ」 天王寺教室2020-10-11-no0040-1425
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まずはストレッチ、体幹トレーニング。 ヒールを履いてkpopを踊れるように なりたいとのことでしたので そのあとは軸作り❣️ バーを使ってプリエとグランプリエ1番と2番 ルルベの仕方 タンデュ […]
「way back home」天王寺教室2020-10-09-no0040-131 2
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニング バーを使ってプリエ1番から5番 バーに頼らずにススーでバランスが取れるようになりました！ 軸が安定してきましたね！ そのあとリズムトレーニングしながらアイソレーション。 そのあと振り付け […]
「ステップとリズム」天王 寺教室2020-10-06-no0040-1379
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーションとリズムトレーニングをしました。 一つ一つの動きがとても良くなってきたので 今回はリズムをキープしながら アイソレーションだったり これまでやってきたステップだった […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-09-26-no0040-1270
- 公開日：
ストレッチと体幹トレーニング アイソレーションのあと 普段受けておられるグループレッスンで 出来なかったことを持って帰ってきてもらい 一緒に練習しました😊 グループだとなかなかゆっくり取り組めないこと […]
「出来るようになったクラブステップ」天王寺教室2020-09-2 6-no0040-1415
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ストレッチと体幹トレーニングの後に アイソレーションの復習と 前回やったクラブステップの復習をしました。 かなりスムーズに動けるようになっておられていて とても嬉しそうなお顔に私も嬉しくなりました！ ありがとうござい […]
「ステップとリズムキープ 」天王寺教室2020-09-26-no0040-1367
- 公開日：
ストレッチと体幹トレーニングをしたあと アイソレーション 最近身体がよく動くようになってこられました！ なので今回はステップの練習時間を 多めに取って リズムをキープしながら取り組んでいただきました！ 楽器を弾いてお […]
「サビに突入！」渋谷教室 2020-10-31-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。サビ、たのしいですね！！また次回も宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-10-30-no0038-1376
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入る予定でした。また次回宜しくお願い致します^_^
「ミュージカル練習♪2」 新宿教室2020-10-30-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はターン練習、デリエールアチチュードを練習していきました！ ターン練習ではピルエットの足の運びの確認と、 首の切り方をやっていきました。 回りながら首を瞬時に前に […]
「カンナムスタイル♪5」 高田馬場教室2020-10-27-no0047-1410
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日のレッスンはお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します´`*
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2020-10-2 5-no0047-1293
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日ついに振り入れが終わりました！！ 細かい部分の振りの確認をしつつ、最後は踊り込みをしていきました！ 次回に映像に収める予定なので出来上がりがとても楽しみです´`* […]
「ポーズまでかっこよく！ 」渋谷教室 2020-10-30-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けに入りました。k-popかっこいいです！また次回も宜しくお願い致します^_^
Make It To Me！渋谷教室2020-10-28-no0042-1383
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こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付をしました！ 体幹をしっかりと使いましょう！
スマーフ！高田馬場教室2020-10-27-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいというリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に行いました！ リズムキープが少しずつできているのは素晴らしいことですね！ 少しず […]
Make It To Me！高田馬場教室2020-10-27-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付をしました！ 体幹部を使ってブレないように踊れるといいですね＾＾
Make it to me！渋谷教室2020-10-24-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はSam SmithさんのMake It To Meという曲の振付をしました！体幹部をしっかりと使ってぶれないように踊りましょう！
Make you happy！渋谷教室2020-10-25-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はNiziUさんのMake you happyのサビの振付をしました！ 楽しく踊れることが一番ですね＾＾