「jazzfank」渋谷教室 2021-7-28-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練までやり、振り付けに入りました！とても素晴らしかったです^ – ^
「レッスンノート」の記事一覧
「振り付けラスト！」渋谷 教室 2021-7-28-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練をし、振り付けをやりました！^_^今日で振り付けラストでした！たくさん踊って楽しんでいただけました^ ̵ […]
「本日のダンスレッスン2 」渋谷教室 2021-8-28-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間は振り付けに進む予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン1 」渋谷教室 2021-8-28-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした。この時間はストレッチをしたあと、筋トレをして、ジャズの基礎を詰め込む予定でした！
手話ダンス上野スタジオ2021-08-2 8-no0034-1492
- 公開日：
またまた新曲に挑戦 基礎などもやりつつ体の伸びを活かして踊ってみましょう！ さわやかにそしてかろやかにを目標に！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > […]
輝け！5上野スタジオ2021-08-28-no0034- 1434
- 公開日：
新曲をすすめていってます！ 手先や細かい振りがありますがゆっくり丁寧にやっていきましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少 […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-08-27-no0052-1511
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みになりました。 振り付け(The boyz「breaking dawn」) 新しい曲の振り付けに入る予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-08-27-no0052-1511
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みになりました。 アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア のメニューで進めていく予定でした。
「POPダンスlesson」渋谷教室 2021-8-27-no0028-1484
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て、前回の復習して簡単な振り付けにをやりました。 最後は曲で何度もやりま […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-8-27-no0028-1526
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をしてキックステップを２つレクチャーしました。 最後は曲で何度もや […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-27-no.0049-1576
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→コンビネーション コンビネーションで、手足の動きが違うとわからなくなってしまうのと、リズムが速ドリになってしまうので、今後改善して行きたいです！ また次回も頑張りましょ […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-27-no.0049-1538
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 今日は、ガツガツしたステップでは無く、女の子っぽい感じのステップを練習しました。 前回のステップも復習しました！ また次回も頑張りましょう☆ iPhone […]
完成！新宿スタジオ2021-08-27-no0034-1266
- 公開日：
完成しました！ メンズダンスになりきるには首の角度など気をつけましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-8-26-no0028-1195
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をしました。 細かく説明しながら、何度も曲でやりました。 次回もや […]
「JOY」渋谷教室 2021-7-26-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練までやり、振り付けに入りました！よいあせかきました！
「ヴァンパイア」渋谷教室 2021-7-26-no0038-1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練までやり、振り付けに入りました！音どりがハッキリしてきました！
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2021-8-26-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日もあっついですが、元気に頑張りました💪笑 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→振付 最近一番成長したなと思うのは、体の柔軟性！ レッスン始めた頃に比べ […]
「WANNABE」サビ前振り入れ①札 幌教室2021-08-26-no0082-1521
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁ 軽くアップしてから、昨日に引き続きサビを確認し、サビ前の振りをつけて通しました！ 昨日注意したところを意識して踊ってくれましたヽ(*^^*)ノ 次回はサビ前の振りを固めていきたいとおもいます […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-8-26-no0028-1429
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て前回の復習も兼ねてフリー練をやりました。 ツイスト・ボディーウェーブを追加しま […]
「Girl’s hip-hop体験レッスン」札幌 教室2021-08-19-no0088
- 公開日：
本日はgirl’s hip-hopの体験レッスンを行いました。曲はAwichさんのbadbadを使って振り落としをしました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 体幹トレーニング ↓ 振り落とし の流れ […]
「コピーダンス体験レッスン」札幌教室2021-08-25-no0088
- 公開日：
本日はコピーダンスの体験レッスンを行いました。 課題曲→D.D./Snow man ストレッチ、アイソレーション、体幹(8×8)をこなした後に曲のサビの振り落としをしました。 ダンス未経験ということもあり、難易度の高めの […]
【体を不規則に使ったアイソレーション】新宿教室2021-08-2 5-no0087-1570
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- 公開日：
【mizuki先生のCategory】 本日のレッスンは首、胸、肩、腰のアイソレーションをしながらダウンアップをする大事な基礎を時間をかけて行いました。 長く続く振り付けも入りました。 iPhoneから送信
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-8-25-no0028-1195
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をしました。 細かく説明しながら、何度も曲でやりました。 次回もや […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-8-25-no0028-1561
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て 前回の復習してからクラブをレクチャーしました。 最後は曲で何度もやりました。
【K-POPレッスン】上野教室2021-08-2 5no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションをやってから 振り付けに入りましたが少し進むことができました。 毎回レッスン最後に動画を撮るのですが、 客観的に自分を見ることで […]
「WANNABE」サビ固め②札幌教室 2021-08-25-no0082-1521
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁ サビはだいぶ良い感じになってきたので、サビ前の振りを少しつけて、通しました！ まだ1人で踊れるほどにはなれてないので、徐々に1人で踊れるよう頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
「WANNABE」サビ固め①札幌教室 2021-08-25-no0082-1521
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁ 今日はアップしてからサビの振り固めをしました！ 足のステップに夢中になると手がおざなりになりやすいので、しっかり手の位置を確認して、繰り返し練習しましたヽ(*^^*)ノ 今日注意したところは […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-25-no.0049-1503
- 公開日：
ストレッチ→アイソレ→コンビネーション 新しいコンビネーションは、苦手な肩の動きや膝のダウンなど、細かい部分も直しながらやっています♪また次回も頑張りましょう☆ iPhoneから送信
【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2021-8-25-no 0019-1428
- 公開日：
こんにちわお散歩JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り、ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ)→2 […]
「girl’s hip-hop体験レッスン」札幌 教室2021-08-19-no0088
- 公開日：
本日はgirl’s hip-hopの体験レッスンを行いました。曲はAwichさんのbadbadを使って振り落としをしました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 体幹トレーニング ↓ 振り落とし の流れでレ […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-24-no.0049-1557
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 前回やったウエーブを復習して、ダウンをしながら歩く練習をしました！ 上半身と下半身の動きが同じじゃ無いと、見た目のバランスが悪いので、しっかりやって行きた […]
あがってこー！新宿スタジ オ2021-08-24-no0034-1266
- 公開日：
体作りをし今日は応用をやってみました。 ノリを大事にそしてアクセントをつけてやってみましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしなが […]
「house dance 2Step・シャッフル、2Stepと パドブレの刻むステップ・ コンビネーション」渋谷教 室2021-8-24no0058-1440
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日はベーシック2Stepから2Stepとパドブレの刻むステップ、あとシャッフルのコンビネーションを練習しました。 シャッフルの軸足には苦戦しましたが、ノリもしっかり入って踊り込めたと […]
「本日のレッスン②」新宿 教室2021-8-24-no.0049-1456
- 公開日：
後半は、ムーブメントレッスンの予定でした。 今回はレッスン出来ず残念でしたが、また来月、頑張りましょう☆ iPhoneから送信
「本日のレッスン①」新宿 教室2021-8-24-no.0049-1456
- 公開日：
こんにちは！asacoです♪ 本日は生徒さんのご都合でキャンセルとなりました。 2時間レッスンだったので、前半でストレッチ→アイソレをレッスン予定でした。 iPhoneから送信
「Turning Up」振り入れ③札幌教 室2021-8-24-no0082-1536
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁ 軽くアップしてからアイソレーションやって、ストレッチしました！ 胸のアイソレーションがだいぶスムーズに動くようになってきました（*＾-＾*） 踊りの方もお家で練習してきてくれたみたいで、 […]
「パワームーブの体の使い方！」池袋教室 2021-8-23-no0079-1581
- 公開日：
本日は間があまり開かずにすぐレッスンだったので、前回伝えた使い方以外にも、次の段階の体の動きを伝えました！ 基礎練なども最初にしているため、少しずつ完成に近づいていると思います！ 頑張りましょー！
「パワームーブの体の使い方！」池袋教室 2021-8-20-no0079-1581
- 公開日：
今日はシャインです！ 本日のレッスンではやりたいパワームーブの体の使い方からできた時のイメージを重点的に伝えていきました！ 体の使い方によって怪我のリスクを抑えたら、筋肉以外でも動けるようにとたくさん体の使い方を伝えまし […]
「house dance」 渋谷教室2021-8-23no0058-1531
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日は生徒様の都合により休講になりました。予定内容は2Stepとその応用、爪先・踵のステップでした。
「Pale Blue」振り入れ前半 札幌 教室2021-08-22-no0082-1553
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁ 今日は米津玄師の「Pale Bule」の曲でスロー系の振りをつけました！ 感情込めて踊れるようにしていきたいです（*＾-＾*） とりあえず振り入れしたので、次回は丁寧に動きを確認して、また床 […]
「Friend Like Me」踊りこみ 札幌教 室2021-08-22-no0082-1553
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁ 今日はいつも通りアップしてからバレエの基礎も少しやりました！ 今日でコンビネーション最後だったので、振りを確認してから、1人で踊ってもらいましたヽ(*^^*)ノ 私の注意したところをきをつけ […]
「ダンス総合その42」原宿 教室2021-8-22-no0020-1542
- 公開日：
後半は3ヶ月のまとめに入ります。ストレッチ/リズム/ウェーブ/ウォーキング/などなど・・次回最終日に続きます。
「スロージャズ」渋谷教室 2021-7-22-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練をし、振り付けをやりました！^_^次回で振り付けラストです！
「セクシーダンス」渋谷教 室 2021-8-22-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、ふりつけまでやりました！どんどん素敵になります！^_^
「k-pop」渋谷教室 2021-8-22-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、ふりつけまでやりました！いい汗かきましたね！^_^
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-8-22-no.0049-1507
- 公開日：
こんにちは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習 前回練習したチャールストンを復習しながら、よりカッコよく踊れる様に練習しました！ 一つのステップでも、体のいろいろな部分を意識しないといけないので、少し苦 […]