「アイソレーション」新宿 教室2023-1-30-no0077-1834 公開日:2023年1月30日 KINNY BIRD先生のレッスンノート KINNY BIRDです。本日はアイソレーションとリズムトレーニングをじっくりやりました。ラストはそれらを組み合わせた簡単な振付をしました。 iPhoneから送信 続きを読む
Le Sserafimで踊ろう!上野スタジ オ2023-01-30-0034-1655 公開日:2023年1月30日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎をししつも腹筋を鍛えまくりました! この楽曲は体幹が大事!そしてスピードも速いからこそ振りつけひとつひとつ丁寧に行いましょう! iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」池袋教室2022-01-30-no0101-1732 公開日:2023年1月30日 KYOTA先生のレッスンノート ストレッチ→リズムトレーニング重視でレッスンを行いました! また次回もよろしくお願いします! iPhoneから送信 続きを読む
ichibanレッスン!神田教室2022-0130-no0102-1 814 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日2レッスン目のカバーダンスレッスンでは 引き続きKing & Princeさんの ichibanのサビ部分のブラッシュアップと 最後に少しだけツキヨミのサビの予習を 一緒に行いました^^! 前回のレッスンで、 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2023-1-30-no0093-1766 公開日:2023年1月30日 TAEYANG先生のレッスンノート 「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 前半に基礎を練習して後半に振り付けを踊っていく予定でしたが、また次回頑張っていきましょう! 続きを読む
ツキヨミレッスン☺︎池袋 教室2022-0130-no0102-1882 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート こんにちは☺︎ 朝からのレッスンありがとうございました☀️ 本日は、アイソレーションと ダウン、アップのリズムを練習した後 King&Princeさんの楽曲を行いました! […] 続きを読む
完成!名古屋池下教室2023-01-30-no0103- 1749 公開日:2023年1月30日 Hinako先生のレッスンノート 今日で振り付けが全部完成しました! 次回は撮影頑張りましょう^ ^ 続きを読む
「ギリギリセーフ」神戸元町教室2023-01-25-no0053-1733 公開日:2023年1月30日 yuutin先生のレッスンノート 本日のレッスンでギリギリ最後まで行けました!しかし、踊りこめていないので…おどりこみは次回に持ち越したいと思います(><) ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 基礎も新しくしてから慣れてきたようなの […] 続きを読む
「体の使い方の特訓」神戸元町教室2023-01-21-no0053-1663 公開日:2023年1月30日 yuutin先生のレッスンノート 研究熱心な生徒様。まだまだ深めることがありそうだと毎回楽しんでいただいております。この日は振付をお休みし、基礎徹底の日となりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ストレッチも種目を多くし充分 […] 続きを読む
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(鳩尾を対 角線にコントロール2パターン)腰のバランスコントロー ルトレーニング(3パターン)、体幹の∞コントロール5 パターン・基礎ステップ・ファーマー、捻り、対角線ステ ップ・2Step、ルーズレッグ、パドブレ・コンビネーション 」渋谷教室2023-1-30no0058-1612 公開日:2023年1月30日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、基礎ステップ・ファーマー、捻り、対角線ステップ・2Step、ルーズレッグ、パドブレを組み合わせ細かく構成 […] 続きを読む
「歌に合わせる」神戸元町教室2023-01-18-no0053-1733 公開日:2023年1月30日 yuutin先生のレッスンノート 前回のところまでは完璧に仕上げてきてくれた生徒様。本日はグッと進みました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 本日は復習を短くし、振り付けを長めに。 サビの半分ほどまで進みました。 […] 続きを読む
「最初は基礎から」福岡天神教室 2023-1-24-no0154-1879 更新日:2023年2月8日 公開日:2023年1月30日 おすし先生のレッスンノート 1/24のレッスンはアップダウンやアイソレーションといった 基礎のレッスンから始めました。 振り付けなどはしていません。 応用を施せばまだまだ どこまでも進化していくもので あるということもお伝えした状態で、 次回はもう […] 続きを読む
「house dance ・アイソレーション(腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パ ターン)、基礎リズム、基礎ステップ・2Step、ルーズレッ グ(ヒール&トゥ練習)、パドブレ、ファーマー・コンビ ネーション」渋谷教室2023-1-30no0058-1377 公開日:2023年1月30日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション(鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パターン)リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ(ヒール&トゥ練習)、パドブレ、ファーマー、細 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」池袋教室2022-01-29-no0101-1776 公開日:2023年1月30日 KYOTA先生のレッスンノート 2時間連続です。 一月でチューちゅートレイン最後なので一曲全て通しました! お疲れ様でした! iPhoneから送信 続きを読む
「本日のダンスレッスン」池袋教室2022-01-29-no0101-1776 公開日:2023年1月30日 KYOTA先生のレッスンノート 2時間連続です。 EXILEのチューチュートレインをサビを振り入れしました! 最後はAメロから通しで確認しました。 iPhoneから送信 続きを読む
「ANTIFLAGILEレッスン!」渋谷教室2022-01-29-no0102-1878 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 昨日のK-POPレッスンでは、 LE SSERAFIMさんのANTIFLAGILE の サビ部分の振り付けを行いました! 最近毎日ずっと見ていたとのことで やっと踊れた!と喜んでいただけて とても嬉しかったです& […] 続きを読む
GirlsHIPHOPレッスン!渋谷教室2022-0129 -no0102-1825 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 昨日のレッスンはお休みになりました。 生徒様のご希望のジャンルに沿った 振り付けを行う予定でした! また来月もよろしくお願い致します☺︎ しゅか💤 続きを読む
GirlsHIPHOPレッスン!渋谷教室2022-0127 -no0102-1865 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/27のレッスンはお休みになりました。 前回の振り付けの続きを行う予定でした☺︎ また来月からも 引き続きよろしくお願い致します! しゅか💤 続きを読む
Dynamiteレッスン!渋谷教室2022-0127-no0102-1841 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/27のレッスンでは 生徒様のリクエストでBTSさんの Dynamiteのサビ部分の振り付けを行いました! ステップと手の振り付けのリズムが違い 2回目のレッスンからとても難易度の高い ダンスレッスンとなりましたが、 […] 続きを読む
HIPHOPレッスン!原宿教室2022-0127-no0102-1764 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/27のHIPHOPレッスンでは 久々に洋楽を使用したレッスンを行いました✨ 以前練習したクラブステップの 応用ステップを練習し、 振り付けに取り入れたのですが 速さにもしっかり対応されていました […] 続きを読む
苦手克服レッスン☺︎渋谷 教室2022-0127-no0102-1758 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/27の苦手克服レッスンでは、 振り付け課題の確認と練習を行い、 最後の時間にリズムトレーニングとして NiziUさんのStep and Stepの カバーダンスを行いました!✨ 半年間程ほぼ毎週お会いす […] 続きを読む
GIRLSHIPHOPレッスン☺︎新宿教室 2022-0126-no0102-1873 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/26のGirls HIPHOPレッスンでは aespaさんのillusionを使用したオリジナルの 振り付けのレッスンを行いました☺︎! アクシデントもありましたが、 集中して受けてくださり細かい部分ま […] 続きを読む
ichibanレッスン☺︎神田教室 2022-0126-no0102-1814 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/26のカバーダンスレッスンでは、 引き続きKing&Princeさんのichibanの サビ部分の振り入れを行い、 最後まで終了しました、、!🌟 次回のレッスンで引き続き ブラッシュアップと、 […] 続きを読む
カバーダンスレッスン!渋 谷教室2022-0125-no0102-1797 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/25のカバーダンスレッスンはお休みになりました。 この日のレッスンでは、 KARAさんの新曲のサビ部分を行う予定でした! また来月もよろしくお願いします☺︎ しゅか💤 続きを読む
苦手克服レッスン☺︎新宿 教室2022-0125-no0102-1818 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/25の苦手克服レッスンでは 振り付けの変わった部分の確認と ブラッシュアップを行いました! レッスン内で、ダンスについてなどの ご相談もいただきお話をしていたのですが 共感できることが多くつい話し込んでしまいました& […] 続きを読む
Under the skinレッスン☺︎渋谷教室 2022-0124-no0102-1797 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート この日のK-POPレッスンでは &teamさんのUnder the skinのサビ前から サビ終わりまでのレッスンを行いました! 女性アーティストさんの楽曲で レッスンを行うことが多いので 久しぶりにボーイズグル […] 続きを読む
GIRLSHIPHOPレッスン!渋谷教室2022-0120 -no0102-1841 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/20の初レッスンでは、IUさんの Bbibbiを使用したレッスンを行いました! 初のダンスレッスンとのことで 私を選んでくださりありがとうございました🥲🌼 生徒様がIUさんがお好きとの […] 続きを読む
HIPHOPレッスン☺︎原宿教室 2022-0120-no0102-1764 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/20のHIPHOPレッスンでは Ayumu ImazuさんのJuiceを使用した レッスンを行いました! Ayumu Imazuさんは実は 以前ダンサーとしても活動されていた方で 私も同じイベントで何度もお会いしてい […] 続きを読む
苦手克服レッスン!渋谷教 室2022-0120-no0102-1758 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート この日の苦手克服レッスンでは 振り付けの変わった部分や、 構成を意識しながらレッスンを行いました! かなり変わった部分が多かったので 変わったところを中心に振り返っていきました! レッスン内で構成もしっかり覚えられるよう […] 続きを読む
GIRLSHIPHOPレッスン☺︎新宿教室 2022-0119-no0102-1873 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/19ラストのレッスンは、 GIRLSHIPHOPレッスンでした!✨ この日はXGさんのMASCARAのサビ部分を使い オリジナルの振り付けで レッスンをさせていただきました! 振り覚えがとても速く、積極 […] 続きを読む
カバーダンスレッスン!原 宿教室2022-0119-no0102-1691 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/19のカバーダンスレッスンでは Got the BeatさんのStep Backの サビ部分の振り入れを行いました! 何曲か候補を出して選んでいただいたのですが いつもaespaさんのお話を一緒にしているので これウ […] 続きを読む
FEARLESSレッスン☺︎原宿教室 2022-0119-no0102-1751 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/19のGIRLSHIPHOPレッスンでは LE SSERAFIMさんのFEARLESSの 1番最初からサビ終わりまでを 少し構成を入れながら練習しました☺︎ 一気に振り入れをしましたが 1時間とてもあっ […] 続きを読む
苦手克服レッスン☺︎新宿 教室2022-0118-no0102-1818 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/18の苦手克服レッスンでは 新しい曲の振り起こしと ブラッシュアップを行いました✨ 振り付けの変更点を一緒に確認したりと 少しずつの微調整でかなり見え方が 変わっていて素晴らしかったです🌼 […] 続きを読む
Dittoレッスン!渋谷教室2022-0118-no0102-1 797 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/18のK-POPカバーダンスレッスンでは NewJeansさんのDittoの振り付けを行いました! サビ部分全てを1回のレッスンで踊れていて、 とても驚きました、、! 振り覚えの良さに感動でした🥲! […] 続きを読む
Dreamレッスン!渋谷教室2022-0117-no0102-1843 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/17のK-POPレッスンでは SEVEN TEENさんのDreamのサビ部分を 引き続き行い、最後まで終了しました!!✨ 初ダンスでかなりの難易度の楽曲でしたが しっかり踊り切れていて素晴らしかったです […] 続きを読む
K-POPレッスン!渋谷教室2022-0117-no0102-1797 公開日:2023年1月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/17のK-POPレッスンはお休みになりました。 この日は、 生徒様のリクエスト楽曲を行う予定でした! また次回一緒に踊りましょう☺︎ しゅか💤 続きを読む
「house dance基礎・アイソレーション(鳩尾を対角線にコン トロール2パターン)腰のアイソレーション3パターン、 基礎ステップ・捻りと対角線ステップ1、2Step、ルーズレッ グ(ヒール&トゥ練習)、パドブレ、ファーマー・コンビ ネーション」渋谷教室2023-1-29no0058-1440 公開日:2023年1月29日 Shiba jun先生のレッスンノート Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし、捻りと対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ(ヒール&トゥ練習)、パドブレ、ファーマーを組み合わせてコンビネーションを踊りました。今回のコンビネ […] 続きを読む
「リズムトレーニング」渋谷教室 2023-1-29-no0109-1853 公開日:2023年1月29日 Yuki Kamiyama先生のレッスンノート 2回目の生徒様でした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング 前回筋トレは体幹をしましたが今日は腹筋をしました!色んな箇所を鍛えてダンスに繋げましょう! 新しい肩のアイソレをしました!次回からアイソレに取り入 […] 続きを読む
「踊り込み!コンテンポラリーダンス レッスン*」新宿 教室2023-1-29-no0112-1826 公開日:2023年1月29日 梨花子先生のレッスンノート こんばんは!リカコです* 本日はコンテンポラリーレッスン!昨日に引き続き連続でのクラスになります☺︎ 昨日はサビを振り入れしたので今回は踊り込み!! 舞台を意識して踊る場所や動線を意識しつつ昨日踊った所のサ […] 続きを読む
「初めての本レッスン、ダウンのリズム練習から」渋谷教室2023-1-29-no0092-1872 公開日:2023年1月29日 popo先生のレッスンノート 本日は体験後、初めてのレッスンでした! 基礎を学びたいとのことだったので、 まずはダウンのリズムトレーニングを中心に✊🏼 アイソレーションについては、 どんな練習があるか全体像を掴むため一通 […] 続きを読む
体験レッスン!名古屋池下 教室2023-01-29-no0103 公開日:2023年1月29日 Hinako先生のレッスンノート 本日は体験レッスンありがとうございました! 体を素早く使う振り付けがありましたが、 しっかりできていました👏🏻👏🏻 続きを読む
「おめでとうございます!!」神戸元町教室2023-01-18-no0053-1783 公開日:2023年1月29日 yuutin先生のレッスンノート 先月大学受験の実技審査に見事合格された生徒様。また今月から大学始まるまでの間に少しでもレベルアップできたらということで、今月からレッスン再開です! ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け […] 続きを読む
「意外とキツい!」神戸元町教室2023-01-12-no0053-1684 公開日:2023年1月29日 yuutin先生のレッスンノート この日も基礎で終わってしまうほど、細かく基礎を行った生徒様です。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 先日はアイソレーションを主に行いましたが今回はリズムを重視に行いました。 闇雲に膝を曲げてダウン […] 続きを読む
「冬休みもしっかり復習!」神戸元町教室2023-01-11-no0053-1733 公開日:2023年1月29日 yuutin先生のレッスンノート 冬休み明けのレッスンでしたがしっかり振り付けを覚えていてくださりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 確認を行った後に振り付けを行いました。 今日のところはラップパートで速く、 […] 続きを読む
「基礎総集編」原宿教室2023-1-29 -no0020-1765 公開日:2023年1月29日 OSAMU先生のレッスンノート ビート刻みからのダウン/アップ切替やボディーウェーブへの移りを練習。バッチリ踊れています。 続きを読む
「基礎トレーニング④」渋 谷教室2023-1-28-no0020-1726 公開日:2023年1月29日 OSAMU先生のレッスンノート ビートを刻みながらのダウンとアップの練習です。体重移動も軽やかになるので振りの繋ぎも良くなります。 続きを読む
「使い分け」新横浜教室2022-1-28-no0094-1671 公開日:2023年1月29日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日から新しい振り付けに入りました。 前回の振り付けとは違い、細かい音取りではないですがその分身体を大きく使い音が余らないように魅せることが重要です!曲の […] 続きを読む
苦手克服レッスン!渋谷教 室2022-0117-no0102-1758 公開日:2023年1月29日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/17の苦手克服レッスンでは、 新しい曲のダンスブレイクの部分の振り入れ、 ブラッシュアップを行いました! とても速くて難しい振り付けでしたが、 長時間のレッスンもしっかり 集中を切らさず頑張っている姿を見て 私も最後 […] 続きを読む
K-POPレッスン☺︎渋谷教室 2022-0117-no0102-1825 公開日:2023年1月29日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/17のGIRLSHIPHOPレッスンでは、 TWICEのナヨンさんのPOP!のサビ部分と、 LE SSERAFIMさんのANTIFLAGILEの サビ終わりの部分の振り付けを行いました! 限られた時間の中で、2曲分の […] 続きを読む
GIRLSHIPHOPレッスン☺︎渋谷教室 2022-0116-no0102-1865 公開日:2023年1月28日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/16分のGIRLSHIPHOPレッスンでは、 Doja CatさんのLike thatを使用した 振り付けのレッスンを行いました☺︎ ダンスは元々やられていたとのことで アイソレーションがとても綺麗で […] 続きを読む