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「レッスンノート」の記事一覧

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズ レッグ、ファーマー（turn）、ストンプ（turn）コンビネ ーション」渋谷教室2023-8-7no0058-1612

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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ファーマー（turn）、ストンプ（turn）を組み合 […]
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「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・お腹・腰 の∞3パターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step （turnコンビ）、ルーズレッグ、ファーマー、パドブレ、 シャッフル、チェイス・コンビネーション」渋谷教室2023-8 -7no0058-1377

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こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・お腹・腰の∞3パターン）リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ファーマー、パドブレ、シャッフル、チェイス、2 […]
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「基礎ステップマスターレッスン」神田教室 2023-7-12-no0164-1991

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レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでも基礎ステップをマスターしました！ 毎回とても苦戦していた身体を八の字にするスライドがとてもよくできていらっしゃいました！！練習の成果が発揮できていて素晴らしいで […]
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『個人のペースに合わせたレッスンを！』新宿教室2023-8-6- no0025-1771

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
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