「ターン」上野教室2025-05-17-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスの動かし方と軸をメインに練習しました。アームスをできるだけシンプ […]
「レッスンノート」の記事一覧
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-05-17-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！ 2025年5月11日(日) 12:03 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-5-17no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、シャフロアのルーティンについてレッスンしました。 基本的なリズム取りやステップはできているのでこの調子です！本日やったフロアムーブの入りの足の形など課題はあ […]
「ステップ練習」千葉教室 2025-05-16-no0220-2714
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日は、ステップトレーニングをメインのレッスンでした☀️ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングはいつものメニューを通常通りに実施をしました。 吸収が早くて、本当に […]
「intro likejennie」新宿教室2025-5-16no0219-2779
- 公開日：
こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 前回と引き続きintro部分をやっていきました！ 途中フロアに入る部分やバックウェーブが入ってきたためそちらのコツを細かくやっていきました！ また次回続き頑 […]
「fiesta」池袋教室2025-5-16no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 fiestaを進めていきました！ 前半と後半の踊りの差が気になったので後半の踊りをしっかりと復習してやっていきました！前半とても良いということはたくさん練習 […]
｢創作完成！｣神戸元町教室 2025-05-16-no0240-1684
- 公開日：
こんにちは！meです🌟 本日もレッスンお疲れ様でした✨️ AKB48さんの「まさかのConfession」！ 一曲振りが完成しましたね！ もうすぐ本番があるそうなので、次回のレ […]
「Rose」新宿教室2025-5-15no0219-2719
- 公開日：
こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 HANAのRoseをやっていきました！ 手と足の連動や、頭と腰のロールをしなやかにやっていく練習をしていきました！ とても音が早いので頭で考えすぎずにやるこ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ペースオントップ2025-5-16-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(唱)→25分、 […]
「基礎レッスン」秋葉原教室 2025-5-16-no0212-2658
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回から少し時間が空いてしまったので頭から今入ってるとこまでの振りを確認して少し進み […]
「アイドルダンス」大宮教室2025-05-16-no0231-2747
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレーション後「ビビデバ」をやりました！ たくさん自主練してきてくれたのが伝わりました♡ シルエット研究してどんどんスキル磨いていきましょう❤ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-16-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日のリズムの取り方などしっかりとトレーニングできたので、とても良いです。 振付は少し難易度高いですが、 オーディション対策としてしっかりとやってみましょう。 次回は続きを振 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-16-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 プリエなど久々に基礎しっかりとやってみましたが、よくなっています。 ルルベやタンジュのつま先が抜けて行かないように知っりポジ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-16-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュアイソレーション、振付を行いました。 ターンの肩の使い方しっかりと習得できてとても良いです。引き続きストレッチなどを鍛えながら 早いターンにも挑戦できるように […]
「音楽で覚える」渋谷教室 2025-05-15-no0179-2778
- 公開日：
振り付けを覚える時に、カウントという数字にとらわれてしまうと音楽性を失ってしまう恐れがあります。音楽を覚えて、それに合った踊りをできるように技術を磨いていくとより良いです。 また、アイソレーションを上手く使うことで […]
「基礎確認」渋谷教室2025-05-15-no0179- 2778
- 公開日：
アイソレーションとダウンアップと言った基礎を確認しました。胸を動かす時に腰が動いてしまったり、肩で動かしてしまったりとすこし体が硬い部分があるため、毎日コツコツ動かしながら可動域を広げられるように練習しましょう。手で […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-5-15-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 本日の振付の中で入ってきたアイソレーションなどを鍛えておいていただけると使える曲が多いので、 是非次回もやってみましょう。 次回は続きを振付しますね。