「レッスンノート」の記事一覧

8/2 新しくaespaさんのSupernovaを行いました❤️‍🔥 サビと2番終わりのところ少し振り入れしました！ キレキレで踊れていました👏& […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、　 振付を行いました。 アイソレーションとても良くなりました。 筋トレもきつかったですが、よく頑張って下さいました。 振付も前回のパートをし […]

こんにちは☀️とわです☺️ レッスンお疲れ様でした💃✨ 本日はJazzレッスンでした！ Jazzでは他ジャンルよりも、より丁寧に身体を […]

8/1 NEW WORLD イントロから行いました！ イントロ振りはシンプルなのでキレキレに、それ以降の振りは細かいので丁寧にできるように練習しましょう🌟 ありがとうございました！

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 本日も動画のための振付を行いましたが、 とても良くできていました。 角度や上半身の使い方などを意識していくと良いと思います。 次 […]

こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、ピルエット、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付、アイソレーションを行いました。 動画審査の為のトレーニングと、動画を撮影してみました。 ピルエットとても綺麗になっていたので、 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、ストゥニュー、振付を行いました。 ピルエットの右回転良いです。 ルルベの時間が長くなるようにと膝にも意識していただくと更に良くなると思います。 振付は前回のアームスパートを、しっかり […]

こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、プリエ、フォンデュ、タンジュ、筋トレ、振付、アイソレーションを行いました。 腕の筋トレについて多く行いましたが、 是非ご自宅で取り入れていただくと更にスムーズに踊れるので […]

8/1 Sweetest Tune続きです！ 振り完しました！ 振り覚えがとても早くなりましたね👏🏻 細かい音を一音残さず踊りで拾えるように落ち着いて丁寧に踊っていきましょう！ ありがとう […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎トレーニングを進める予定でした。