「レッスンノート」の記事一覧

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 前回のレッスンから少し間が空いていたので まずは復習から行いました！ 冒頭とサビの振り付けは体に入っていて […]

こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、ストレッチ、アダージョ、振付を行いました。 コンディションが少しづつ良くなってきたので、 本日は足の裏の降り方について詳しく解説させていただきました。 次回のレッスンで取り入れてみて下さ […]

6/6 前回のレッスンの続きです！ 1番まで終わらせることができました👏🏻 似た振付の繰り返しが多いのでそこだけ注意です！ 踊りは徐々に良くなっているので自信持って堂々と踊っていきましょう […]

6/5 新しい楽曲のコピーをしました！ この日は振り入れの段階から行い、だいぶ進めることができました！！流石の振り覚えでした✨ 腕をもう一つ遠くで動かすこと、猫背にならないことを引き続き意識し大きく踊れるよ […]

6/4 少しだけ前回まで行っていたSHEESHの踊り込みをし、新しくウギさんのFREAKを行いました！ 単純な動きが多いかと思いきや意外と脳トレで苦戦しましたが頑張ってくださいました⭐️ hi […]