『アイソレ』渋谷教室2024-6-27-no0025-1874
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
「レッスンノート」の記事一覧
『初回レッスン』渋谷教室 2024-6-27-no0025
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンでした。 地下アイドルのお仕事をされているということでダンスは元々お好きだそうです(^-^) KPOPがお好きでしたのでコピーダンスをやりました […]
ドロップ②！高田馬場教室2024-6-25-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きドロップというステップをやってみましたね！ スピ […]
Good Boy Gone Bad⑥！高田馬場教室2024-6-25-no0042-1897
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎を中心に、後半は生徒さんのリクエストでTXTさんのGood Boy Gone Badの振付をレクチャーしました！今日はAメロの振付をやってみましたね！ 次回も続きをしましょ […]
「断捨離彼氏レッスン千秋楽」 新宿教室 2024-6-21-no0164-1954
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6/21 断捨離彼氏 ラストでした🎀 最近表現力がアップしてると感じることができて嬉しいです☺️ 今回も曲の雰囲気に合わせて可愛く踊ることができました◎ アイソレも以前より振り […]
「基礎練！」池袋教室2024-6-23-no0098-1686
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ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行って今日は基礎練を色々とやりました！ また1に戻って練習すると、昔より色々な発見があって嬉しいですね！それだけ体のことを分かってきた証拠です(^-^*)次回も頑張りましょう〜！
「ダンスホール！！ラスト ！池袋教室2024-6-22-no0098-1686
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ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから今日で最後のMrs. GREEN APPLEさんのダンスホールのオリジナル振付を頑張ってもらいました！最後は1人でも踊ってもらい、またまた成長を感じて嬉しかったです！次回も […]
「CONNECTレッスン」 新宿教室 2024-6-21-no0164-1478
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6/21 この日のレッスンではissueさんのコネクトを行いました！ 力強さを意識して一つ一つの振付をはっきり踊ることができました！ 表情も意識できています！もう一つ自分が思ってるよりも大袈裟に動かすといいかもしれないで […]
「過去コレオレッスン後半」 新宿教室 2024-6-19-no0164-2103
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6/19 後半です！ 普段ずっと鏡ありで練習してきたので、初の試みで鏡無しでやってみました！ 急にリクエストしたのにすぐに対応できていて素晴らしかったです！！ 表情も意識できていました👌🏻 […]
「過去コレオレッスン」 新宿教室 2024-6-19-no0164-2103
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6/19 過去コレオレッスン続きです🐰 この日も3つ復習できました👏🏻 す、好きじゃない！、STARING NOW、キュンを行いました！ 全て振りは復習できていてさすがでし […]
「SET ME FREEレッスン」 六本木教室 2024-6-18-no0164-2415
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6/18 後半です！ 前回の振りの復習をしたあと、新しくTWICEさんのSET ME FREEを行いました！ 初っ端の足のステップに苦戦しましたが、ゆっくり➡️原曲で、を繰り返して身体に定着さ […]
「基礎レッスン」 六本木教室 2024-6-18-no0164-2415
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6/18 前半のレッスンです！ アイソレを中心に基礎に時間をかけました！ 胸と肩のロールのコブラは身体の面を変えないことがポイントです！ アイソレの中でも難しい動きですが、今回のSET ME FREEにも出てくるので引き […]
「Call My Nameレッスン➂」 渋谷教室 2024-6-18-no0164-1944
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6/18 call my name続きです 前回よりも楽しそうに踊れています！！ 曲の雰囲気に合わせて踊ることはとっても大事なので、振りに慣れてきたら表情も工夫してみてください！ もう少しで振り完です✨ い […]
perfectnightでダンス！本八幡スタ ジオ2024-06-27-0034-2380
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基礎を行ったあとは Le Sserafimのperfectnigh’という曲で振り付けスタート！ ダウンアップしっかり止れるようできるとのびのびできます！
「FREAKレッスン千秋楽」 渋谷教室 2024-6-17-no0164-2001
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6/17 この日はストレッチを多めにし、身体をよくほぐしてから振付を行いました！！ いつもデスクワークでお疲れだと思うのでたまにはこういうレッスンも良いですね☺️笑 そしてFREAK振り完しま […]
「abcdレッスン」 赤坂教室 2024-6-17-no0164-2100
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6/17 この日のレッスンではdittoの復習をし、最後に時間が余ったので流行りのabcdを行いました！ すぐ覚えていただきブラッシュアップまでできました👏🏻 次回も少しやりたいので引き続 […]
「過去コレオレッスン後半」 新宿教室 2024-6-15-no0164-2103
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6/15 後半です！ 1番苦戦したboom boom backは、速い曲の中でも可動域を大きくすることを目標に何度も踊り込みました！ 前回レッスンでやった時よりもパワーがついてきたと思います🔥ǵ […]