「One and Onlyレッスン」 渋谷教室 2024-6-22-no0164-1975
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6/22 生徒様リクエストで「One and Only」を行いました！ 前半は基礎練多めに行いました！ 運動は久しぶりとおっしゃっていましたがよく動けていました😂 後半は振り入れと踊り込みですɺ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ダンス基礎レッスン」渋 谷教室2024-6-27-no0170-2424
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ウェーブをレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩」の復習とスネーク。 2.ハンドウェーブの練習。 [生徒様のグッド […]
アイドルレッスン！新宿教 室2024-06-27-no0102-1758
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本日のレッスンでは、リズムトレーニングを 中心に基礎レッスンを行いました！ アイソレーションを取り入れた振り付けや アップのリズムトレーニングなど 完璧にこなしてくれていました ＾＾ また来月もよろしくお願いします！ し […]
「アップダウン・リズム取り・ボックスステップ」 田無教室 2024-6-26-no0196
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レッスンお疲れ様でした。 ダンスレッスンが初めてとのことでしたので、基礎からしっかりレッスンしました。 アップダウンの体の使い方は、1時間のレッスンの中で徐々に感覚が掴めてきていました。 リズム取りでは、ダウンはしっかり […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-27-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回より更にコンディションが戻って更に良いですね。 いままでの広背筋の使い方を思い出して下さりありがとうございます。 家でもその […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-27-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 リズムの取り方や音の取り方とてもよくなりました。 地道なトレーニングですが、必ずオーディション必須なのでまた音取りやっていきましょう。 […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-06-27no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 振り渡しは終わっているので頭から振付の確認をして 半分に分けたり通して踊りました！ 振付自体はし […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（ 前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、サイ ドウォーク・コンビネーション」新宿教室2024-06-27no0058
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Shiba junです 本日体験lessonです。基礎トレーニング・体幹（前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、サイドウォークを集中的に練習しコンビネーションを踊り込みました！はじめはリズム+バランス […]
「アイソレーションとは」 渋谷教室2024-06-27-no0179-2447
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アイソレーションはダンスの動きに使われる基本的な動きです。普段は動かさないような場所を、その部位だけに絞って動かすことはとても難しいと思いますが、毎日の積み重ねが大切になってきます。地道に動かせるよう、練習して行きま […]
「体重はどこへ？」神戸元町教室2024-06-15-no0053-1663
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本日はこれまでの振り付けをおさらいしています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付けおさらい ストレッチは長めに取り、途中コアトレーニングも少し交えています。 アイソレーションもそうですが本日のレッスンではより […]
「苦手発見」神戸元町教室2024-06-15-no0053-2240
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本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎が随分根付いて来たため、新しい項目のトレーニングを行っています。初めて行うことにも真剣に […]
「振りの方向・角度」代々木教室2024-06-27-no0108-2036
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 正しい方向、角度で振付を覚えることを意識して進めました。方向、角度を明確にすることで足運びもスムーズになります。 振り入 […]
「スポットをつける」代々木教室2024-06-27-no0108-2036
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに鍛えました。 左右バランスよく正しい姿勢で鍛えていきましょ […]
「いい練習とは？」神戸元町教室2024-06-15-no0053-2097
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本日はサビの振り付けに行けませんでしたが、ターンのコツがしっかり理解できた日になりました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ ターン練習 ターン練習ではよく回れるようになってきましたがまだまだ不 […]