「fiesta」池袋教室2025-5-21no0219-2523
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 fiestaの続き進めていきました✨ 繰り返しの部分に少しアレンジが加った振り付けでしたね！ 音に身を乗せながら踊るともっと良くなると思います◎ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「JAZZ funk」新宿教室2025-5-20no0219-2602
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こんにちは！ 本日はレッスンお疲れ様でした😊 JAZZ funkの振り付けをやっていきました！！ 今回肩の回す動きやステップも多い振りだったためとても難しかったと思いますが最初の繋ぎの振り付けを忘れないよ […]
「likejennie」新宿教室2025-5-20no0219-2498
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 ラストlikeジェニやっていきました！！ 最後の振り付けは裏の音を全部取っているためそちらを聞きながらアイソレ使いつつ練習していきました🕺手を […]
「run wild」新宿教室2025-5-19no0219-2575
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こんにちは！ 本日は２時間レッスン有難うございました✨ また次回も続きとクラブの復習とプランクもきつめにやっていきましょうね！！ 宜しくお願いいたします😊
「run wild」新宿教室2025-5-19no0219-2575
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 ストレッチ、プランク、アイソレを細かくしてから&teamのrun wildをやっていきました！ アイソレメインの振り付けで、足のクラブステップがと […]
絶対アイドル辞めないで⑧！新宿教室2025-5-21-no0042-2678
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、=LOVEさんの絶対アイドル辞めないでという曲の振付をレクチャーしました！今日はフル尺で踊り込みをしましたね！慣れてきたら動きを大きくしていきましょう！
アロー②！神田教室2025-5-21-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きアローという動きをやってみましたね！慣れてきた […]
Dynamite⑧！渋谷教室2025-5-21-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！ 今日で振付は完成です！次回からは踊り込みをしましょう！
フリーキーディッキー！六本木教室2025-5-19-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのご希望で基礎練習をしました！ 今日はリズムや技を中心に練習しましたね！リズムは常に意識しながら練習しましょう！
CRAZY④！渋谷教室2025-5-18-no0042-2303
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続き、Le SserafimさんのCRAZYという曲で振付をやってみましたね！次回は別の曲をやってみま […]
絶対アイドル辞めないで⑦！新宿教室2025-5-18-no0042-2678
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、=LOVEさんの絶対アイドル辞めないでという曲の振付をレクチャーしました！今日はフル尺で踊り込みをしましたね！まずはゆっくりから整理しましょう！
アイソレーション！渋谷教室2025-5-16-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！前回に続き、最後にはアイソレーションの難しいバージョンをやってみました […]
「nokia続き」神田教室–202 5–5–21–no0233–2691
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お疲れ様です！ 今日はザグルーブの振り付けをやりました！ 結構難しいのに、できるようになっててすごかったです！ 次回もよろしくお願い致します！
｢コピーダンス🍁🐶｣札幌教室2025-5-21-no0210-2676
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今日もありがとうございました！ 今回はIVEのREBEL HEARTのコピーダンスの続きをやりました！ 前回はサビ前をやり、今回からサビの振りに入りました！ 最初から手振りが多くてとても細かかったです✋ サ […]
｢コピーダンス✨💎｣札幌教室2025-5-21-no0210-2728
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今日もありがとうございました！ 今回はSEVENTEENのHOTのコピーダンスの続きをやりました！ 前回たくさん進んでいたので、今回でサビを全て踊ることが出来ました︎👍🏻 ̖́- 足を踏ん […]
「肩甲骨」高田馬場教室2025-05-21-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは肩甲骨回りが固まっていたのでほぐすことを意識して進めました。 肩甲骨が固まるとアー […]
「KPOP」新宿教室2025-5-21-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを行いました。 腿の裏のストレッチ重点的に行い、 とてもよくできていました。 インナーマッスルも以前よりついてきたので、止めるパートなど素敵になりまし […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-5-21-no0203-2476
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お疲れ様です！ 本日のレッスンでは前回の復習と続きを行いました！ 前回踊った振り付けを生徒さんが予習してきてくださりその時よりもレベルアップしていてとても素晴らしかったです✨️ 後半の振り付け […]